Styleriviera.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как сделать четкий овал лица

Без скальпеля: как сделать коррекцию овала лица?

Скорректировать овал лица с помощью макияжа гораздо проще, чем решиться на дорогостоящую и болезненную процедуру. Но всем ли подходит такой метод и как действовать, чтобы сделать контуры более четкими и скрыть двойной подбородок?

прочтение займет > 5 минут

Текст: Виктория Волкова
Обновлено 27 августа 2019

  • Методы коррекции овала лица и двойного подбородка
  • Как подправить овал лица с помощью макияжа: общие правила
  • Коррекция овала лица и двойного подбородка: фотоинструкция
  • Обзор средств для контуринга лица

Утрата четкости контура лица может быть следствием разных факторов: возрастных изменений, лишнего веса, особенностей строения лица. Однако едва ли не каждая женщина, которая сталкивается с обвисанием кожи и появлением второго подбородка, хочет быстрее избавиться от этих проблем. Существует несколько методов, которые используют для исправления проблемы. Каждый из них по-своему поможет вернуть четкий овал лица.

Методы коррекциИ овала лица и двойного подбородка без операции

Сделать овал лица более четким и избавиться от второго подбородка можно несколькими способами. Одни — более радикальные, другие не подразумевают серьезных вмешательств. У каждого из методов есть свои плюсы и минусы. Универсального решения нет. На какие безоперационные способы коррекции овала лица стоит обратить внимание?

Инъекции липолитиков

Процедура болезненная и дорогостоящая, однако результат впечатляет. С помощью инъекций в проблемную зону врач добивается расщепления жировых клеток, которые нередко вызывают провисание кожи и появление второго подбородка.

В зависимости от особенностей организма, возраста пациента и степени выраженности проблемы может потребоваться от 2–3 до 8–9 процедур, чтобы забыть о нечетком овале и вернуть красивые контуры лица.

Массаж

Массаж подойдет тем, у кого нечеткий овал лица — следствие дряблости кожи, а не лишнего веса.

К такому способу коррекции можно прибегнуть и в домашних условиях. Главный принцип — двигаться от центра подбородка к ушам, как будто натягивая кожу пальцами.

Нитевой лифтинг

Нитевой лифтинг — своеобразный компромисс между косметическими и серьезными хирургическими процедурами. Его могут рассматривать те, кто уже не может получить желаемого результата от массажа и инъекций, но не готов на радикальную хирургическую операцию. Процедура длится от 30 минут до часа. За это время через проколы врач протягивает под кожей специальные нити, которые подтягивают ткани изнутри и, соответственно, устраняют провисание, минимизируя видимость морщин. В течение нескольких дней после процедуры могут сохраняться синяки в местах проколов и отечность, но эффект омоложения и более четкого контура лица будет заметен сразу.

Тем же, кто предпочитает любым вмешательствам контуринг с помощью макияжа, расскажем, какие средства понадобятся и как их наносить, чтобы визуально подтянуть овал лица.

Как исправить овал лица с помощью макияжа: общие правила

Заметно скорректировать овал лица с помощью макияжа получится только в том случае, если масштаб провисания не слишком велик. При умеренных признаках птоза визуально скрыть их можно с помощью игры света и тени. Если вы считаете, что вам подходит такой вариант, придерживайтесь базовых правил контурирования с помощью корректоров.

Выбирайте средства с учетом особенностей вашей кожи.

Если она склонна к жирности, отдайте предпочтение средствам с сухой текстурой — например, 3 Steps To Sculpt Face Sculpting Palette от NYX Professional Makeup.

Обладательницам сухой кожи больше подойдет кремовая — такая как у Master Contour от Maybelline New York.

Подробнее о преимуществах и недостатках разных типов текстуры мы рассказывали в этом видео.

Убедитесь в том, что оттенок светлого корректора или хайлайтера подходит вашему цвету кожи. Он не должен выглядеть желтым или слишком розовым. Тестировать средство нужно при хорошем естественном освещении.

Чтобы закрепить коррекцию, используйте пудру. Но не переборщите. Наносите ее легкими движениями с помощью пушистой кисти, чтобы не смазать покрытие. Лучше выбрать прозрачную вроде Studio Finishing Powder в оттенке Translucent от NYX Professional Makeup. где найти?

Когда будете наносить корректор на подбородок, не забудьте хорошо растушевать границу с шеей.

Среди минусов такой коррекции недолговременный эффект. Все этапы придется повторять снова на следующий день, потому что, как и любой другой макияж, этот необходимо будет вечером снять. Кроме того, очень важно использовать праймер и другие средства с учетом типа кожи, иначе результат может смазаться в течение дня.

Необходимые средства и аксессуары

Для того чтобы сделать коррекцию овала лица, вам понадобится определенный набор средств.

Это необходимая база, которая станет холстом для успешной коррекции.

Светлый (для зон, где нужно добавить объем) и темный (для участков, которые необходимо визуально уменьшить). Кроме того, вам может понадобиться консилер, который вы используете в своем привычном макияже, чтобы скрыть синяки под глазами и покраснения.

Кисть или спонж для нанесения тонального крема, скошенная кисть для нанесения корректоров и пушистая кисть для пудры — необходимый минимум, без которого не обойтись.

Понадобится для того, чтобы закрепить макияж. Лучше использовать прозрачную, чтобы не перекрыть результат коррекции.

Техника контуринга в зависимости от формы лица

При такой форме лица скульптор нужно наносить на виски и боковые поверхности лба, под скулы (от ушей до середины щеки) и на нижнюю часть подбородка. Это поможет сбалансировать широкий верх и узкий низ.

Девушкам с овальным лицом темный корректор нужно нанести на скулы и середину лба, чтобы сузить верхнюю часть.

Если у вас круглое лицо, нужно затемнить боковые поверхности лба и контуры лица по всему периметру, чтобы визуально его сузить.

Девушкам с «квадратным» лицом важно визуально сгладить углы. Нанесите скульптор по бокам лба и под скулы от ушей до середины щеки.

Подробнее о том, чем различается коррекция для разных форм лица, можно прочитать здесь.

Фото до и после

Если все было сделано правильно, результат будет заметен невооруженным взглядом, как на фотографиях ниже — до и после нанесения макияжа.

Как привести в порядок овал лица: самые эффективные методы коррекции

В последние десятилетия процедуры для коррекции овала лица приобрели широкую популярность. Постепенное изменение его у многих людей начинается приблизительно в 25-и – 30-летнем возрасте, и в 40 лет в большей или меньшей степени отмечается почти у всех, что связано со снижением эластичности кожи, тонуса мышц и связок лица и шеи. Это проявляется гравитационным птозом (обвисанием) тканей, уменьшением четкости линии нижней челюсти и подбородка, опусканием уголков губ, формированием «мешков» под глазами. Внешне эти изменения воспринимаются как возрастные.

Методы коррекция овала лица и двойного подбородка без операции

Различные пластические операции способны на длительное время устранить признаки старения. Но у одних людей имеются противопоказания к хирургической операции, других пугает опасение за возможные неудачи или осложнения. Кроме того, большинство женщин не обращаются к пластическим хирургам в связи с высокой стоимостью лечения.

В настоящее время в косметологии существует немало методов подтяжки тканей, с помощью которых осуществляется безоперационная коррекция овала лица, позволяющая значительно замедлить процессы раннего или естественного старения. Основными методами являются:

Химический и физический пилинг

Проводится химическими препаратами с целью удаления поверхностных слоев кожи, что способствует улучшению кровообращения, ускорению процессов клеточной регенерации, увеличению синтеза коллагеновых и эластиновых волокон, выработки гиалуроновой кислоты в тканях. Все это приводит к повышению тонуса и умеренному лифтингу кожных покровов.

При слабо выраженном и умеренном птозе кожи применяются поверхностный и срединный пилинги. В этих целях используются салициловая и фруктовые кислоты (молочная, гликолевая, азелаиновая, фитиновая, трихлоруксусная), ретиноиды, комбинация молочной кислоты с салициловой и резорцином. Глубокий пилинг осуществляется посредством лазерной шлифовки с помощью современных фракционных аблятивных лазеров или нанесения на кожу производных фенола. Но этот способ очень травматичный и иногда показан в возрасте после 60 лет.

Читать еще:  Ромашка для лица польза

Инъекционные методики

К ним относятся, преимущественно:

  1. Мезолифтинг, являющийся одной из разновидностей мезотерапевтических процедур.
  2. PRP-терапия.

Все они осуществляются путем внутрикожного или подкожного введения одного или комплекса определенных препаратов, способствующих лифтингу и повышению тонуса кожи.

Мезолифтинг

Целью мезолифтинга, в отличие от мезотерапии, являются восстановление упругости и тонуса кожи и ее подтяжка, благодаря чему контуры приобретают четкость и овал восстанавливается. В этих целях используется в основном гиалуроновая кислота, содержание которой в тканях с возрастом становится все меньше. Она может применяться в качестве монотерапии, но чаще как один из компонентов коктейлей. В них также входят микроэлементы, витаминные и аминокислотные комплексы, которые повышают эффективность действия гиалуроновой кислоты. Всего проводится до 7 процедур — 1роцедура 1-2 раза в 1 неделю.

Коррекция овала лица гиалуроновой кислотой способствует улучшению кровоснабжения и питания кожи, ее увлажненности, стимуляции функции фибробластов, в которых происходит синтез коллагеновых и эластиновых белков. Результатом этих процессов является увеличение степени тканевого лифтинга.

Косметологи располагают большим арсеналом средств на основе гиалуроновой кислоты — это филлеры. Коррекция овала лица филлерами на основе гиалуроновой кислоты характеризуется большей эффективностью и, особенно, длительностью сохранения полученных результатов. Особенно популярными являются гели «Ювидерм», «Рестилайн» и «Сурджидерм».

По сравнению с чистой гиалуроновой кислотой, они обладают более высокой плотностью. Наиболее «сильными» филерами считаются различные виды препаратов торговой марки «Ювидерм». Для улучшения овала необходимо проведение всего 1 – 2-х процедур с интервалом в 1-2 недели. Длительность сохранения эффекта зависит от зоны лица и концентрации геля и составляет 6-10 месяцев.

Коррекция Ювидермом осуществляется препаратами под маркировкой 18, 24, 30 (большее число означает более высокую плотность геля) и HV (повышенная вязкость). Более позднее поколение средств этой марки — «Ювидерм Ультра» 2, 3, 4 и «Ультра Плюс».

Такой широкий ассортимент позволяет выбрать наиболее подходящее средство, в зависимости от выраженности возрастных изменений и состояния кожных покровов. Гели линейки «Ультра» пользуются особенной популярностью.

PRP-терапия

Для PRP-терапии, или плазмолифтинга, используется специально обработанная плазма крови самого пациента. Благодаря укреплению тканей, она устраняет их птоз. Кроме того, плазма обладает выраженным действием в плане стимуляции синтеза коллагенового и эластинового белков, а также стимуляции клеточной регенерации и местного иммунитета. Длительность результатов плазмолифтинга сохраняется до 8-и месяцев — 1 года, но эта методика применяется достаточно редко.

Более радикальные методы воздействия

Все перечисленные процедуры оказывают определенный эффект в молодом возрасте, когда контуры лица еще только начинают утрачивать свою четкость. При более выраженной утрате четкости овала необходимо применение методов, точкой приложения которых являются гиподерма и мышцы. К таковым относятся в основном:

  1. Контурная пластика.
  2. Нитевой лифтинг.
  3. Аппаратные методики.
  4. Скульптурный массаж.

Контурная пластика

Проводится теми же препаратами, что и мезолифтинг. Но если последний оказывает на кожу комплексное воздействие, то контурная пластика может применяться именно для коррекции овала — это целенаправленное введение филеров в более глубокие слои для восполнения объемов и подтяжки тканей в определенных участках лица и подбородка. Более эффективна эта методика в сочетании с ботулинотерапией.

Видео: Коррекция овала лица

Коррекция овала лица нитями

Процедура не относится к области пластической хирургии, тем не менее, должна выполняться не косметологом, а пластическим хирургом. Она представляет собой малоинвазивный метод подкожного введения тонких нитей, которые затем подтягивают вместе с тканями и фиксируют в необходимом положении. Кроме того, нити стимулируют выработку коллагена и эластина.

Таким образом, они не только механически фиксируют кожу, но и способствуют формированию своеобразного каркаса, удерживающего ткани. В этих целях используются золотые нити, а также нити “Aptos” и “Спринг трейд”, которые изготовлены из биосовместимого полипропиллена и позволяют исправлять контуры лица даже при значительном «обвисании» тканей.

Если выраженность птоза умеренная, более предпочтительной является коррекция мезонитями, изготовленными из полимолочной кислоты. Они получили свое название благодаря тому, что, кроме эффекта лифтинга, обладают еще и мезотерапевтическим действием на кожный покров.

Мезонити крепкие, но очень тонкие. Они полностью биосовместимы, не вызывают аллергических реакций и постепенно в течение нескольких месяцев под влиянием тканевых ферментов рассасываются. Эффект коррекции сохраняется около трех лет, после чего ее можно повторить с помощью дополнительного введения или/и подтяжки оставшихся еще не рассосавшихся нитей.

Коррекция овала лица нитями

Аппаратные методики

Из аппаратных методов коррекции овала лица наиболее эффективные — это микротоковая терапия и RF-лифтинг (радиочастотный). Микротоки используются вместе со специальными биопрепаратами, в состав которых входят наиболее активные антиоксиданты, в результате чего в коже активизируются все механизмы клеточной регенерации и коллагеновогот синтеза. RF-процедуры основаны на способности радиочастотных волн активизировать функцию специфических клеток — фибробластов. В них происходит синтез коллагенового и эластинового белков. Эффект этой стимуляции сохраняется несколько месяцев, в течение которых происходит уплотнение белковых волокон. При сочетании RF-лифтинга с мезотерапевтическими и биоревитализационными процедурами полученные результаты коррекции сохраняются в среднем около 2-х лет.

1. RF-лифтинг
2. Фракционное лазерное омоложение

Массаж

Скульптурный массаж для коррекции овала лица предусматривает глубокую механическую силовую проработку гиподермы и мышц. Несмотря на неоднозначные мнения в отношении выраженности и продолжительности результатов такой коррекции овала лица и подбородка, различные методики массажа применяются для нормализации мышечного тонуса и эффективного лимфатического дренажа. К недостаткам метода относятся необходимость в большом количестве сеансов (до 12) с последующим их повторением (до 3-х раз в неделю), а также значительно меньшая выраженность эффекта, по сравнению с перечисленными выше методами.

Коррекция овала лица в домашних условиях

Определенная умеренная коррекция овала лица в домашних условиях, особенно на ранних стадиях гравитационного птоза тканей, может осуществляться посредством утреннего протирания кожи кубиками льда из огуречного сока, настоев листьев одуванчика, ромашки, полыни, чередованием горячего и холодного компрессов, с помощью кремов, упражнений и массажа.

Ночной или дневной крем для коррекции овала лица от различных производителей в своем составе содержит коллагеновые, эластиновые белки и другие протеины, различные аминокислоты (аргинин, аланин, серин), экстракты морских водорослей, растительные масла (соевое, льняное и др.), эстрогены растительного происхождения (из хмеля и корневища солодки), экстракты дрожжей и рыбной икры, витамины “A”, “C” и “E”, пчелиный воск, голубую глину. Сходными с кремом по составу, но более концентрированными и оказывающими быстрый, но кратковременный лифтинговый эффект, являются маски (особенно альгинатные) и сыворотки.

Существуют также различные упражнения для коррекции овала лица, например, медленное произнесение с широко открытым ртом звуков «А», «И», «О», «У», «Э». При этом необходимо умеренно напрягать мышцы диафрагмы полости рта. Еще одно упражнение — попытка написать в воздухе карандашом, зажатом губами, воображаемые буквы и цифры.

Самостоятельный массаж лица в домашних условиях можно проводить с помощью влажного теплого полотенца. Оба его кона прикладываются к щекам так, чтобы его средняя часть слегка свешивалась под подбородком. После этого путем резкого отведения концов полотенца в стороны осуществляются до 100 похлопываний. Также можно с разной силой похлопывать ладонью по напряженным мягким тканям подбородочной области, массировать ее от углов подбородка к середине встречными движениями ладоней, совершать пощипывание тканей от срединного отдела подбородка по нижней челюсти в направлении мочек ушей.

Видео: Упражнения для шеи и подбородка

На ночь рекомендуется использовать специальный бандаж для коррекции овала лица, напоминающий своим эффектом компрессионное белье. Он представляет собой маску, состоящую из нескольких слоев — резинового, охлаждающего и нескольких «дышащих». Фиксацию маски обеспечивает ремень с застежками-липучками. Это позволяет осуществлять подъём мягких тканей и комфортную их фиксацию без неприятного сдавления лица и затруднения дыхания. Такая компрессия способствует снижению мышечного тонуса, улучшению оттока венозной крови и лимфы.

Главными преимуществами безоперационных методов коррекции овала лица и подбородка являются незначительное число противопоказаний, отсутствие или очень незначительная травматичность, отсутствие осложнений и периода реабилитации, относительно низкая стоимость большинства из них. Правильная комбинация этих методов в сочетании с рациональными питанием и режимом дня позволяют значительно замедлить процессы старения, отодвинуть сроки развития гравитационного птоза тканей. Аутлайн гель для биоревитализации, вы можете узнать по ссылке.

Читать еще:  Муж постоянно в телефоне

Без скальпеля: как сделать коррекцию овала лица?

Скорректировать овал лица с помощью макияжа гораздо проще, чем решиться на дорогостоящую и болезненную процедуру. Но всем ли подходит такой метод и как действовать, чтобы сделать контуры более четкими и скрыть двойной подбородок?

прочтение займет > 5 минут

Текст: Виктория Волкова
Обновлено 27 августа 2019

  • Методы коррекции овала лица и двойного подбородка
  • Как подправить овал лица с помощью макияжа: общие правила
  • Коррекция овала лица и двойного подбородка: фотоинструкция
  • Обзор средств для контуринга лица

Утрата четкости контура лица может быть следствием разных факторов: возрастных изменений, лишнего веса, особенностей строения лица. Однако едва ли не каждая женщина, которая сталкивается с обвисанием кожи и появлением второго подбородка, хочет быстрее избавиться от этих проблем. Существует несколько методов, которые используют для исправления проблемы. Каждый из них по-своему поможет вернуть четкий овал лица.

Методы коррекциИ овала лица и двойного подбородка без операции

Сделать овал лица более четким и избавиться от второго подбородка можно несколькими способами. Одни — более радикальные, другие не подразумевают серьезных вмешательств. У каждого из методов есть свои плюсы и минусы. Универсального решения нет. На какие безоперационные способы коррекции овала лица стоит обратить внимание?

Инъекции липолитиков

Процедура болезненная и дорогостоящая, однако результат впечатляет. С помощью инъекций в проблемную зону врач добивается расщепления жировых клеток, которые нередко вызывают провисание кожи и появление второго подбородка.

В зависимости от особенностей организма, возраста пациента и степени выраженности проблемы может потребоваться от 2–3 до 8–9 процедур, чтобы забыть о нечетком овале и вернуть красивые контуры лица.

Массаж

Массаж подойдет тем, у кого нечеткий овал лица — следствие дряблости кожи, а не лишнего веса.

К такому способу коррекции можно прибегнуть и в домашних условиях. Главный принцип — двигаться от центра подбородка к ушам, как будто натягивая кожу пальцами.

Нитевой лифтинг

Нитевой лифтинг — своеобразный компромисс между косметическими и серьезными хирургическими процедурами. Его могут рассматривать те, кто уже не может получить желаемого результата от массажа и инъекций, но не готов на радикальную хирургическую операцию. Процедура длится от 30 минут до часа. За это время через проколы врач протягивает под кожей специальные нити, которые подтягивают ткани изнутри и, соответственно, устраняют провисание, минимизируя видимость морщин. В течение нескольких дней после процедуры могут сохраняться синяки в местах проколов и отечность, но эффект омоложения и более четкого контура лица будет заметен сразу.

Тем же, кто предпочитает любым вмешательствам контуринг с помощью макияжа, расскажем, какие средства понадобятся и как их наносить, чтобы визуально подтянуть овал лица.

Как исправить овал лица с помощью макияжа: общие правила

Заметно скорректировать овал лица с помощью макияжа получится только в том случае, если масштаб провисания не слишком велик. При умеренных признаках птоза визуально скрыть их можно с помощью игры света и тени. Если вы считаете, что вам подходит такой вариант, придерживайтесь базовых правил контурирования с помощью корректоров.

Выбирайте средства с учетом особенностей вашей кожи.

Если она склонна к жирности, отдайте предпочтение средствам с сухой текстурой — например, 3 Steps To Sculpt Face Sculpting Palette от NYX Professional Makeup.

Обладательницам сухой кожи больше подойдет кремовая — такая как у Master Contour от Maybelline New York.

Подробнее о преимуществах и недостатках разных типов текстуры мы рассказывали в этом видео.

Убедитесь в том, что оттенок светлого корректора или хайлайтера подходит вашему цвету кожи. Он не должен выглядеть желтым или слишком розовым. Тестировать средство нужно при хорошем естественном освещении.

Чтобы закрепить коррекцию, используйте пудру. Но не переборщите. Наносите ее легкими движениями с помощью пушистой кисти, чтобы не смазать покрытие. Лучше выбрать прозрачную вроде Studio Finishing Powder в оттенке Translucent от NYX Professional Makeup. где найти?

Когда будете наносить корректор на подбородок, не забудьте хорошо растушевать границу с шеей.

Среди минусов такой коррекции недолговременный эффект. Все этапы придется повторять снова на следующий день, потому что, как и любой другой макияж, этот необходимо будет вечером снять. Кроме того, очень важно использовать праймер и другие средства с учетом типа кожи, иначе результат может смазаться в течение дня.

Необходимые средства и аксессуары

Для того чтобы сделать коррекцию овала лица, вам понадобится определенный набор средств.

Это необходимая база, которая станет холстом для успешной коррекции.

Светлый (для зон, где нужно добавить объем) и темный (для участков, которые необходимо визуально уменьшить). Кроме того, вам может понадобиться консилер, который вы используете в своем привычном макияже, чтобы скрыть синяки под глазами и покраснения.

Кисть или спонж для нанесения тонального крема, скошенная кисть для нанесения корректоров и пушистая кисть для пудры — необходимый минимум, без которого не обойтись.

Понадобится для того, чтобы закрепить макияж. Лучше использовать прозрачную, чтобы не перекрыть результат коррекции.

Техника контуринга в зависимости от формы лица

При такой форме лица скульптор нужно наносить на виски и боковые поверхности лба, под скулы (от ушей до середины щеки) и на нижнюю часть подбородка. Это поможет сбалансировать широкий верх и узкий низ.

Девушкам с овальным лицом темный корректор нужно нанести на скулы и середину лба, чтобы сузить верхнюю часть.

Если у вас круглое лицо, нужно затемнить боковые поверхности лба и контуры лица по всему периметру, чтобы визуально его сузить.

Девушкам с «квадратным» лицом важно визуально сгладить углы. Нанесите скульптор по бокам лба и под скулы от ушей до середины щеки.

Подробнее о том, чем различается коррекция для разных форм лица, можно прочитать здесь.

Фото до и после

Если все было сделано правильно, результат будет заметен невооруженным взглядом, как на фотографиях ниже — до и после нанесения макияжа.

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

По контуру овала лица судят о возрасте женщины. На тонус мышц, упругость кожи влияет наследственный фактор. Особенно это касается зоны подбородка, нижней челюсти, щёк. У некоторых женщин первые нарушения контура появляются уже после 30. Кожа становится дряблой, очертания нечёткими, расплывчатыми. 80% людей, старше 40 лет имеют проблемы с овалом лица. Независимо от причины появления, любые складки, провисания, двойной подбородок визуально старят человека. Почему происходит изменение формы и как подтянуть овал лица? Давайте разбираться в этом вместе.

Первые признаки изменения овала лица

До того как овал превратится в размытую кляксу, организм посылает сигналы.

  1. Нарушение осанки. Вы часто принимаете облик поникшего, уставшего человека. Опущенная голова, сутулые плечи;
  2. Горизонтальная складка на подбородке (видна если опустить голову);
  3. Складки на скулах, щеках (заметны во время поворота головы вбок, наклона в сторону);
  4. Видна подбородочная морщина (находится там, где у некоторых образуется второй подбородок).

Любой из этих признаков говорит, что лицо нуждается в помощи. Если не начать действовать, овал провиснет, возрастные изменения будут бросаться в глаза.

Причины старения овала лица

Не только генетическая предрасположенность отвечает за состояние лицевой мускулатуры. Порой уже после 30 опускаются уголки губ, контур щёк спускается, подбородок расплывается. Подобные изменения приводят к тому, что женщина выглядит старше на 10 — 15 лет. Причин этому несколько.

Неправильная осанка. Без регулярных физических упражнений, тренировок, мышцы человека год за годом становятся слабее. Спина и шея не являются исключением. Если не следить за осанкой, позвоночник искривляется. После этого держать спину ровно долгое время сложно. Человек, сам того не замечая, сутулится, опускает плечи, склоняет голову.

Вес головы у взрослого 3 — 5 кг. Мышцы шеи, при искривлённом позвоночнике не справляются. Вот и приходится мускулатуре лица работать и за себя, и за того парня. Они напрягаются, опускаются. Конечно, это меняет контур лица.

Анатомические особенности. У каждого своя форма лица. Идеальные пропорции увы, даны не всем. Иногда даже у худощавого человека нижняя часть лица выглядит не чётко. Но если следить за тонусом кожи и подтянутостью мышц, эффекта старения не будет.

Читать еще:  Самая лучшая сыворотка для лица

Лишние килограммы. Проблемы с овалом лица бывают не только от превышения массы тела, но и от её постоянных колебаний. Когда женщина сидит на строгой диете, сбрасывает несколько килограмм, затем срывается и набирает ещё больше для лица это становится катастрофой. Если ситуация повторяется часто, о красивом овале можно забыть.

Если человек следит за здоровьем, ведёт активный образ жизни, следит за весом, постоянно правильно питается, изменение контура связано со старением кожи, мускулатуры, износом клетчатки. Это возвратные изменения. Появляются они не раньше 50 лет.

Кстати, на нашем сайте facesave.ru вы можете узнать какой у вас тип старения лица и что с ним делать?

Когда пора следить за овалом лица

Ни один живой организм не стоит на месте. Он либо развивается, растёт, либо стареет. К сожалению, лекарства от старости пока не изобрели. После 25 — 27 лет процесс роста сводится к минимуму. В это время признаков старения не видно, но процесс запускается. Если в этот период начать работать над контуром лица, клетки держаться в тонусе, разрушение откладывается. Но над профилактикой, к сожалению, девушки задумываются редко. Привычка решать проблемы только после их появления, в этом случае приводит к нежелательным результатам.

Трудно восстановить красоту, когда возрастные изменения бросаются в глаза. Но в процессе деградации овала лица есть этап, когда изменения начались, но визуально они практически незаметны. Это удачный момент, шанс повернуть время вспять и вернуть лицу былую подтянутость и чёткость контура. Конечно, при условии регулярных упражнений, контролем над питанием и индексом массы тела. Важно научится распознавать этот этап.

Первое, с чего нужно начать — осанка. Ровная спина — это залог не только красивого лица, но и молодости организма в целом.

Сутулый человек выглядит старше своего возраста. Создаётся образ уставшего от жизни, не уверенного в себе индивида. Есть комплексы упражнений, направленных на укрепление спины, но если речь идёт о сколиозе, лучше обратитесь к специалисту.

Как без операции подтянуть овал лица?

Специалисты постоянно работают над техниками омоложения, разрабатывают способы убрать брыли, сделать овал чётким, как в юные годы. Много положительных отзывов набрали направления:

Подробную информацию об этих направлениях можно найти на страницах нашего сайта facesave.ru.

Массаж для укрепления овала лица и шеи

Старый проверенный способ борьбы в домашних условиях с первыми изменениями кожи. Он помогает держать кожу в тонусе, корректировать контур, избавится от второго подбородка без хирургического вмешательства.

Посетить полный курс массажа не всегда получается. Хороший специалист стоит недёшево, да и найти его не так-то просто. Если состояние кожи не критично, можно попробовать эффективный самомассаж. Запомните последовательность действий:

  • Начните с очищения кожи, мытья рук. Не забудьте про крем либо специальное масло. Его можно купить в аптеке;
  • Разогрейте кожу. Для этого осуществляйте поглаживающие, постукивающие движения кончиками пальцев от носа к ушным раковинам;
  • Уделите внимание лбу. Поставьте пальцы в центр, и слегка надавливая, двигайтесь вдоль бровей к вискам;
  • Разместите пальцы на подбородке. Надавливающими движениями двигайтесь вдоль челюсти к ушам. Повторите 5 — 7 раз;
  • Для профилактики, избавления от второго подбородка помогает похлопывание пальцами по месту его образования и нижней части челюсти;
  • Завершите массаж работой над шеей и верхней частью груди (так называемой зоной декольте).

Если хотите увидеть результат, повторяйте процедуру регулярно. Лучшее время — утро. Можно делать и вечером, но минимум за 2 часа до сна. Массаж разгоняет кровообращение, бодрит. Для вечернего времени хороша маска, питательный ночной крем.

Гимнастика для подтяжки лица и шеи

На лице расположено 57 мышц, которые также нуждаются в тренировке. Поэтому многие косметологи делают ставку на специальную гимнастику. Способ доступен и эффективен. Пользователи интернета могут найти массу видеороликов и статей, посвящённых данному вопросу. Самое сложное, ввести гимнастику в привычку, и делать её постоянно, как утреннюю зарядку.

После 40 кожа становится менее эластичной, губы принимают недовольный вид (опускаются кончики), а щёки провисают (бульдожьи щёки), образуя глубокие морщины.

Суперупражнения для овала лица

Убираем обвисшие щёки

  1. Попробуйте набрать в рот воздух. Отправьте его в правую щеку, затем в левую. Повторите 10 раз. Теперь, не выпуская наружу, отправьте к губам, посылая то к нижней губе, то к верхней;
  2. Помните детскую забаву, когда один человек надувает щёки, а другой «лопает», нажав на них ладонями с двух сторон? Ваша задача также нажимать, но при этом не выпускать воздух. Повторите 15 раз, и почувствуете, как интенсивно работали мышцы щёк.

Как быстро подтянуть овал лица и подбородок?

Несколько действенных упражнений:

  1. Возьмите карандаш в рот, удерживайте его губами. Представьте, что перед вами висит большой белый лист. Напишите на нем своё имя. Если имя короткое, попробуйте написать фамилию. Старайтесь не торопиться. Выполняйте задание качественно, ведь от этого зависит результат;
  2. Произнесите звук «о», при этом рот должен быть максимально раскрыт, а губы образовать подобие овала. На нижние зубы вдоль щёк положите указательный и средний пальцы. Упражнение заключается в борьбе мышц щёк (нужно пытаться втянуть) и пальцами, выталкивающими их наружу. Повторите 20 раз. Делайте всё правильно, как бы трудно ни было;
  3. Губы поставить так, как в предыдущем упражнении. Сильно зажмите носогубные складки и попробуйте поднять скуловые мышцы. Выполняйте 10 — 15 раз. Старайтесь не щуриться. Упражнение полезно для кожи, оказывает подтягивающий, омолаживающий эффект.

Упражнения для молодости шеи

  1. Модификация детского упражнения «часики». Голову нужно поочерёдно наклонять в левую, правую сторону, так, чтобы ухо коснулось плеча. Разница в том, что нужно создавать сопротивление рукой. Если голова движется к левому плечу, с левой стороны на ней лежит правая рука, и создаёт сопротивление. Повторяйте по 10 раз в каждом направлении. Выполняйте плавно, старайтесь не потянуть мышцы;
  2. Теперь голову наклоняем вперёд и запрокидываем назад. Но не всё так просто. Руки делают сопротивление, находясь то на затылке, то на подбородке.

Упражнения для лица и шеи. Идеальный овал

  1. Сядьте на стул, расправьте плечи, выровняйте спину. Направьте подбородок вверх, так, чтобы он смотрел на потолочный плинтус. Плавно прогибайтесь назад настолько, насколько можете вернитесь в исходное положение. Повторите 10 — 15 раз;
  2. Сядьте ровно. Руки скрестите, словно сердитый ребёнок. Запрокиньте голову назад и зафиксируйте позу на 10 секунд. Снова сядьте ровно. Необходимо 8 повторов;
  3. Сидя с прямой спиной, произнесите звук «ы». Почувствуйте, как напрягаются мышцы шеи. Сделайте 20 повторов;
  4. Откройте рот и закройте его, когда запрокинете голову назад. 30 повторений будет достаточно. Упражнение не только подтягивает овал, но и разглаживает морщины на шее;
  5. Поднимите язык к нёбу, пытаясь максимально его прижать. Рот должен быть закрыт. Почувствуйте, как напряглись мышцы шеи. Повторите 20 раз.

Заключение

Работайте над своей внешностью. Чёткий овал лица послужит наградой. Чтобы выглядеть молодо, необязательно приобретать дорогую косметику. Ежедневные упражнения, позитивный настрой, контроль над питанием помогают выглядеть превосходно независимо от возраста и финансового положения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector