Styleriviera.ru

Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Биотин для ногтей отзывы

БИОТИН ФОРТЕ

Биотин Форте — биологически активная добавка, которая назначается для восполнения необходимых витаминов и минералов в организме, а также для красоты волос и ногтей.

Фармакологические свойства

Витаминно минеральные комплексы и добавки Биотин форте — мощный поливитаминный препарат с добавлением биотина и других незаменимых веществ.

Биотин поддерживает здоровье нервной системы и нормализует обмен веществ. В составе препарата — «умный» комплекс микроэлементов и витаминов способствует усвоению серы, продлевает молодость организма и укрепляет иммунитет, содержание биотина помогает в транспортировке серы для укрепления волос и ногтей.

Биотин – это витамин Н, он же В7.

Витамин Н в составе препарата Биотин Форте выполняет следующие функции:

  • Способствует выработке глюкокиназы, которая регулирует уровень глюкозы в крови.
  • Взаимодействует с инсулином, чем помогает регулировать уровень сахара.
  • Принимает участие в процессе обмена углеводов.
  • Помогает белку усваиваться, а также способствует жиросжиганию.
  • Сера, являющаяся одной из составляющих биотина, оказывает благотворный эффект на состояние волос, кожи и ногтей, так как принимает участие в синтезе коллагена, который представляет собой основу клеток тканей.
  • Положительно влияет на кишечную микрофлору.
  • Регулирует деятельность центральной нервной системы, питанием которой является глюкоза, подстегиваемая биотином.

Также витамины, что содержатся в Биотине Форте нормализуют сальные потоки. Это дольше сохраняет свежесть кожи головы и лица. Благодаря препарату усиливается рост волос и ногтей.

Показания к применению

Показания в качестве добавки к пище — дополнительного источника витаминов Е, В1, В2, В6, РР, биотина, фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты, железа, меди, цинка.

Биотин Форте — женский комплекс. Назначается в качестве добавки к пище только взрослым старше 18 лет.

Способ применения

По 1 капсуле каждого вида (2 шт. в общей сложности) 1 раз в день. Принимать во время еды. Курс — 1 месяц.

Перед употреблением витаминов необходима консультация врача.

Противопоказания

  • индивидуальная непереносимость;
  • период лактации;
  • беременность.

Также может возникнуть аллергическая реакция. Рекомендуется после употребления первых двух капсул понаблюдать за реакцией организма в течение суток.

Побочные эффекты

Согласно инструкции по применению, у Биотина Форте побочных эффектов не обнаружено.

Передозировка

У БАДа низкий уровень токсичности, поэтому случаев с передозировкой не выявлено.

Условия хранения

Хранит в месте, защищенном от влаги и прямых солнечных лучей.

Максимальная температура — 25°C.

Срок годности 3 года

Форма выпуска

В капсулах двух видов: мягкие желатиновые (0,32 г) и твердые желатиновые (0,4 г), которые идут вместе в одной упаковке.

Состав

Состав 1 твердой таблетки

  • В3 16 мг
  • B6 1,8 мг
  • B1 1 мг
  • B2 1,5 мг
  • B9 0,18 мг
  • Железо 14 мг
  • Медь 1 мг
  • Цинк 14 мг
  • B5 5 мг
  • Биотин (В7) 75 мкг

Состав 1 мягкой таблетки

Дополнительные ингредиенты в твердых капсулах: желатин; кукурузный мальтодекстрин.

Дополнительные компоненты в мягких капсулах: масло растительное; лимонная к-та (антиокислитель); желатин; глицерин (загуститель).

Существует еще вариация Биотина Форте с немного другим составом. Речь идет о препарате с экстрактом бамбука. Это комплекс для волос, ногтей и кожи с усиленной формулой. В содержание твердых капсул добавлен кремний, мягких — витамин D3.

Спроси эксперта. Витамины для ногтей могут укрепить ногти?

Друзья, я открываю новую рубрику в блоге «Спроси эксперта», поскольку вы задаете больше вопросов. Сегодня про витамины для ногтей и правила новой рубрики.

Давайте разберем один из самых частых вопросов по «витаминам красоты». Мы знаем, что витамины для ногтей помогают укрепить ломкие ногти, предохранить их от расслоения и сделать более крепкими без укрепляющих лаков, которые часто содержат формальдегид и другие токсичные вещества.

Но могут ли витамины для ногтей действительно укрепить слабые ногти?

Витамины, которые имеют исследования

На iHerb и в других магазинах продается много различных добавок для укрепления ногтей, но достоверные исследования проводились для нескольких активных веществ. Для укрепления ногтей отлично подходит биотин и ортокремниевая кислота.

Исследование женщин с ломкими ногтями обнаружило, что ежедневный прием биотина в дозировке 2,5 мг, сроком от 6 до 9 месяцев увеличили толщину ногтя на 25% и уменьшили склонность к расслоению (Colombo 1990). При этом нет данных, что дальнейший прием биотина способствовал еще большему укреплению ногтей.

В другом исследовании 91% пациентов с ломкими ногтями, и они ежедневно получали 2,5 мг биотина в течение нескольких месяцев, а затем показали более крепкие и твердые ногти (Floersheim 1989).

Некоторые исследования также показали улучшение ломких ногтей при приеме коллоидного кремния (silicic acid) в дозировке 10-30 мл или же 10 мг в сутки ортокремниевой кислоты (orthosilicic acid).

Какие выбрать витамины для ногтей

Ежедневный прием других витаминов также способствует росту здоровых и крепких ногтей. И пока нет доказательств, что ногти станут более крепкими при приеме желатина, цистина, кератина или дрожжей.

Больше не всегда значит лучше! В случае с биотином, оптимально выбирать дозировку 2500 мг в день. Если вам предлагают 5000 мг и 10 000 мг, поинтересуйтесь на чем основаны такие назначения. На iHerb много добавок биотина, но я советую Солгар и дозировать по 2-3 капсулы в день.

Читать еще:  Как быстро отрастить ногти отзывы

Стабилизированная ортокремниевая кислота еще одно достоверное средство и основной компонент «генератора коллагена» BioSil, плюс она стабилизирована холином для лучшего усвоения. Ортокремниевую кислоту используют для укрепления ногтей, волос и уменьшения морщин. Дозировка добавки Биосил 2 капсулы в день, это соответствует 10 мг ортокремниевой кислоты в сутки.

Мой выбор добавок для укрепления ногтей:

⇒ Биотин Solgar, Biotin, 1000 mcg
⇒ Ортокремниевая кислота BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator

Ногти могут стать не только ломкими, но и с бороздками при дефиците незаменимых жирных кислот! Полную схему добавок для укрепления ногтей я даю в программе Здоровые волосы и ногти.

А теперь правила для рубрики «Спроси эксперта». Вы задаете любые вопросы в комментарии к этому посту! Затем, я выбираю три самых интересных вопроса, на которые отвечаю в блоге.

Как сказать мне СПАСИБО за посты?

Используйте код IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и обзоры! Новичкам $11 скидки по коду на первый заказ.

svetlana_shtein

Svetlana Shtein

🎁 IHERB ПРОМОКОД НА СКИДКУ — NIH688

Биотин для волос, инструкция по применению. Биотин Форте или Солгар? Лучший биотин на сайте Айхерб

Навигация по статье:

Биотин для волос, кожи и ногтей

Биотин — это витамин группы В (витамин Н или витамин B7), который приобрел наибольшую популярность у людей, желающих улучшить внешний вид и ускорить рост волос.

Многочисленные отзывы и исследования подтверждают, что биотин играет важную роль в формировании здорового, эластичного и сильного волоса.

Однако значимость биотина не ограничивается его положительным воздействием на волосы, биотин очень важен для кожи и ногтей. За все его потрясающие свойства, я даже включила его в список добавок для красивых волос.

Все дело в том, что биотин содержит в себе серу, которая стимулирует синтез собственного коллагена, основного структурного компонента волосяного стержня, ногтевой пластины и кожного покрова.

Кроме того, биотин участвует во многих жизненно важных процессах нашего организма — регулирует обмен белков, жиров и углеводов.

Во время открытия вещества — биотина было установлено, что дефицит биотина становится причиной нервно-мышечных расстройств, тяжелых форм дерматита и даже облысения.

Биотин в продуктах

Наиболее богаты биотином дрожжи, томаты, шпинат, соя, яичный желток, грибы, печень.

Однако продукты не способны полностью покрыть суточную норму биотина взрослого человека.

Плюс ко всему, усвоение биотина и его синтез значительно снижается при дисбалансе микрофлоры кишечника, нарушениях в работе пищеварительной системы, злоупотреблении диетами, приемом антибиотиков и алкоголя.

В качестве добавки к пище, врачи рекомендуют своим пациентам принимать биотин, который можно купить в аптеке или на сайте Айхерб.

Дефицит биотина, показания к применению

Прием препаратов биотина позволяет подобрать нужную дозировку, для профилактики или лечения заболеваний, связанных с его дефицитом.

Препараты биотина принимают для:

• восстановления структуры волос (сечение, ломкость);
• стимуляции роста волос;
• в качестве профилактики выпадения (алопеция);
• усиления насыщенности собственного пигмента волос (профилактика седины).

Высокую эффективность биотин проявил при лечении различных заболеваний кожи:

• дерматит;
• себорея;
• перхоть;
• псориаз;
• нарушения работы сальных желез.

Биотин принимают при повреждениях и заболеваниях ногтей:

• для стимуляции роста ногтей;
• при повреждениях ногтевой пластины (ломкость, расслаивание).

Биотин Форте, Доппельгерц или биотин Солгар? Какой биотин лучший?

Препараты, содержащие биотин можно купить в аптеке, однако аптечный биотин имеет очень высокую цену (при пересчете на единицу активного вещества) и низкую концентрацию биотина в порции.

Вот наиболее известные препараты биотина, которые можно купить в аптеке: Доппельгерц Бьюти Биотин, биотин Форте от Летофарм. Если посмотреть их инструкцию, то можно увидеть, что биотина в одной их порции содержится всего 150 и 75 мкг, соответственно. Это очень мало!

Профилактические дозировки, от которых можно получить видимый эффект, начинаются от 1000 мкг и доходят до 10000 мкг биотина в сутки.

Покупая Биотин Форте в аптеке, вы приобретаете пустышки. Принимая биотин Форте или биотин Доппельгерц в таблетках не стоит ждать улучшения в состоянии волос и ногтей. Для видимого эффекта такие препараты биотина придется пить по несколько пачек в день.

Однако, есть среди аптечных препаратов биотина достойные варианты. Например, хорошую дозировку биотина содержит биотин Солгар, вот только цена на него завышена в разы!

Биотин на сайте Айхерб

Биотин Солгар и биотин других известных производителей можно купить на сайте Айхерб, при этом не переплачивая в десятки раз!

Самый лучший биотин выпускают производители:

Это производители с мировыми именами, безупречной репутацией и хорошими отзывами на биотин и другие препараты для сохранения здоровья, молодости и красоты. Все эти бренды представлены на официальном сайте Айхерб.

Биотин дозировка. Какая норма биотина?

Важно понимать, что для видимого эффекта, особенно в лечении волос, потребуется время.

Минимальный курс биотина составляет около трёх месяцев. В случае лечения длительность курса и дозировку желательно согласовать с лечащим врачом.

Читать еще:  Вредна ли лампа для сушки ногтей

Дозировка биотина зависит от поставленных задач.

• Если нет очевидных проблем с волосами, а нужно просто поддержать их, например, в зимний период или после окрашивания волос, то можно обойтись дозировками, не превышающими 1000 мкг биотина.
• При признаках ухудшения, сухости, ломкости и для стимуляции роста волос врачи трихологи прописывают — 5000 мгк биотина в день.
• При первых признаках облысения, кожных заболеваниях — рекомендуется принимать биотин дозой не менее 10000 мк в сутки.

Биотин, как и все витамины группы В, не накапливается в нашем организме и достаточно быстро выводится из организма с мочой и калом.

Поэтому приём биотина в дозах, значительно превышающих суточную норму, в течение длительно времени считается безопасным.

Лучший биотин на iHerb в дозировке 1000 мкг (1 мг)

Этот биотин Natrol в таблетках со вкусом клубники. Одна жевательная таблетка содержит в себе 1000 мкг (1 мг) биотина. Баночки хватит на минимальный курс в три месяца. Хотя в такой дозировке биотин можно смело принимать на постоянной основе.

Если нет выраженных проблем с волосами, кожей и ногтями, то этот биотин будет оптимальным вариантом.

Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи. Не требует запивания водой.

Добавки этого производителя хорошо зарекомендовали себя у покупателей магазина iHerb. Качество сырья, доступные цены, широкий ассортимент добавок уже много лет удерживают Now Foods в лидерах продаж.

Этот Биотин в капсулах от Now Foods в дозировке 1000 мкг занимает уверенное второе место в рейтинге среди всех добавок биотина сайта Айхерб.

Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле ежедневно во время еды. В инструкции есть хорошая рекомендация, что наибольшего результата можно добиться при приёме биотина с другими продуктами Now Foods: Silica Complex (кремний) и витаминами B-Complex (витамины группы В).

Этот биотин можно купить в аптеке, но на Айхерб он будет стоить в 2-3 раза дешевле!

Биотин Solgar на сайте Айхерб стоит дороже, чем биотин брендов, о которых я писала выше. Стеклянная баночка, красивая упаковка, раскрученный бренд — все это сказалось на цене. По этой причине я покупаю добавки Солгар исключительно в качестве подарков для близких. Выглядят их баночки очень солидно и презентабельно.

Инструкция по применению. Принимать по одной капс в день с едой.

Лучший биотин на iHerb в дозировке 5000 мкг (5 мг)

Я принимаю этот биотин Natrol уже много лет. Это мой выбор! Сейчас волосами своими довольна, поэтому не придерживаюсь каких-либо строгих курсов.

Если хотите сэкономить, то купите этот же биотин Натрол в дозировке 10000 и принимайте по половине таблетки в день. За эту же сумму мы получим не 150 порций биотина, а 240 порций по 5000 мкг. Про биотин 10000 я напишу еще ниже.

Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи. Не требуют запивания водой.

При всей моей любви к Нау Фудс, я себе их биотин сейчас не заказываю. Мне больше нравятся жевательные таблетки Натрол с клубничным вкусом

Хотя вариант от Now Foods однозначно достойный и выгодный.

Инструкция по применению. Принимать ежедневно по 1 капсуле во время еды.

Хороший биотин, но как я писала выше, стоит биотин Солгар существенно дороже, чем биотин других производителей. Однако, не смотря на это, бренд имеет массу поклонников.

Инструкция по применению. Принимайте одну капсулу ежедневно, желательно с едой.

Лучший биотин на iHerb в дозировке 10000 мкг (10 мг)

У этого производителя на данный момент биотин только в такой дозировке.

Этот брендом относится к домашним брендам сайта Айхерб. Из поста я пишу, что знаю, насколько Айхерб дорожит своей репутацией и как относится к производству добавок. Анализируя их добавки, дозировки и качество сырья я вижу, что Айхерб ориентируется на мировых лидеров в производстве пищевых добавок. Продукция California Gold Nutrition имеет массу сертификатов качества, ознакомиться с которыми можно на странице каждого их продукта.

Один мкг этого биотина стоит в 1,3 раза дешевле, чем биотин 10000 Натрол!

Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле в день во время еды или вне приемов пищи.

Очень классный вариант для тех, кто хочет сэкономить. В биотине на 5000 мкг от Натрол я уже писала, что принимая по 0,5 таблетки этого биотина 10000, мы получим выгодный вариант биотина.

Инструкция по применению. Принимать по одной таблетке в день. Вода не требуется.

Инструкция по применению. Принимать ежедневно по одной капсуле во время еды.

Инструкция по применению. Взрослым принимать в качестве пищевой добавки по одной капсуле в день, желательно во время еды.

Биотин противопоказания

Высокие дозировки пантотеновой кислоты конкурирует за всасывание с биотином, поэтому рекомендуется избегать их одновременного применения.

Беременным и кормящим матерям стоит воздержаться от приема биотина в силу того, что не проводилось исследований, на основании которых можно судить о безопасности биотина для данной категории людей.

Читать еще:  Что означает цвет на фрезах для маникюра

Скидки на Айхерб

Вы можете сохранить мою статью или поделиться ей с друзьями, сделав репост в социальные сети. Будьте здоровы!

Обзор и отзывы на Natrol Биотин 10 000 мкг. Польза и вред биотина для женщин. Как принимать биотин.

Помогает при выпадении волос, ускоряет рост ногтей. Но есть и некоторые последствия. Плюсы и минусы биотина.

Купить биотин Natrol можно на айхебр iHerb по ссылке. Бесплатная доставка от 60 долларов.

Всем добрый день!

Ну кто сейчас не заказывает на iherb? У всех на слуху этот сайт с чудо-препаратами, суперфудами, кремиками и всякими всячностями. Я не исключение, аккаунт имеется, количество баночек растет.

Мой отзыв сегодня Для тех, кто решил поддержать здоровье своих волос, ногтей и кожи. Представляю на суд общественности Биотин NATROL в дозировке 10,000 мкг

Natrol, Биотин обзор и отзывы. Купить дешево со скидкой на айхерб iherb через промокод

Этот биотин стал одним из первых препаратов, которые я заказала на iherb. Сейчас, к слову, упаковка немного видоизменилась. Маркетинг) Но состав и содержимое остались прежними.

Состав препарата таков:

биотин 10 000 мкг
Кальций (из двухосновного фосфата кальция) 66 мг

Дозировка биотина в данном препарате зашкаливает. Согласно информации от производителя, это составляет 3333% от суточной нормы. Но так же известно, что любое избыточное количество биотина присутствующее в организме, выводится с мочой. Из-за этого организм не накапливает резервы биотина.

Natrol, Биотин, 10 000 мкг

Информация о составе

Немного расскажу о биотине и для чего он нужен. Биотин он же витамин B7, он же витамин Н довольно противоречивый витамин. Если погуглить, то можно прочитать кучу мнений, теорий и доводов на его счет. Я же, приобретая для себя, в первую очередь основывалась на отзывы уже попробовавших его действие на себе. Ну и конечно прочитала его область применения.

отвечает за свертывание крови;
контролирует показатели глюкозы в крови;
поддерживает здоровую микрофлору в кишечнике;
участвует в синтезе красных кровяных телец;
улучшает защитную систему организма;
обладает противоопухолевым воздействием;
нормализует работу щитовидной железы;
принимает участие в синтезе веществ, которые проводят нервные импульсы;
очень важен для волос, ногтей и кожи.

Последний пункт интересовал меня больше всего- волосы, ногти и кожа.

Применять препарат рекомендуется 1 раз в день во время еды. Нет ничего проще. Таблетка небольшая, проблем с глотанием нет.

Natrol, Биотин, 10 000 мкг

Как принимать биотин.

За все время применения биотина, дискомфорта со стороны жкт не вызвал, так же как и аллергических реакций.

Еще одним интересным фактом,вычитанным из интернета, является то, что его надо употреблять на ночь, лучше усваивается. Так я и делала.

Так же в многочисленных отзывах говорят о высыпаниях от лошадиной дозы. После 10 дней применения я поняла, что этот факт имеет место быть и сразу же начала делить таблетки пополам, тем самым удлинив курс ровно вдвое. После этого, тьфу-тьфу, все нормализовалось. Высыпания больше не беспокоили.

Польза и вред биотина. Как же вели себя волосы и ногти?

Волосы реально перестали выпадать! Не скажу, что мучаюсь этой проблемой, но бывало и так, что на расческе не оставалось волос вообще. Приятно, слов нет. Но как всегда есть «но». Перестаешь пить биотин, все возвращается на круги своя. «Но» на этом не закончились. Вместе с отличной шевелюрой, активизируется рост волос и на всем теле, а это влечет за собой более частую эпиляцию, депиляцию и т.д. Мне показалось что и пушковые волосы на теле стали заметнее. И снова- отмена препарата, все процессы как и раньше. Вот уж пословица: «Красота требует жертв» здесь уместна, как никогда.

Ногти от биотина тоже в порядке. Тем, кому надо отрастить быстрее-самое то.

Хотя на упаковке не указано каким курсом желательно пить, я пью месяц и делаю перерыв на такой же период. Так как делю пополам,таблеток хватает на несколько месяцев.

А ТЕПЕРЬ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ПО ТОВАРУ!

1) Купить дешевле, чем у производителя и с бесплатной доставкой по России можно тут, почему дешевле не знаю, за счет объемов наверное. Там же есть отзывы на русском языке.

2) Обращаю внимание на специальный раздел со скидками 20-60%, жми сюда, я его использую постоянно и очень довольна.

3) При самостоятельной закупке промокод ASB1305 дает доп скидку 5% на все собственные бренды iHerb и начисляет 5% на будущие покупки. А новичкам 10%. В общем, с учетом пункта 2 можно почти задаром купить много все полезного. Код запишите чтобы не потерялся, он многоразовый.

4) Только только открыла Instagramm канал, добавляйтесь. Он пока наполняется, скоро там будут короткие посты по всем бестселлерам в США для здорового образа жизни https://clc.am/iherbnow

Надеюсь, мой отзыв был полезен! Если есть вопросы — обязательно отвечу на них в комментариях. Всего доброго!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector