Styleriviera.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лак для ногтей для беременных

Будущая мама и маникюр — можно ли беременным красить ногти?

Считается, что во время беременности необходимо отказаться от процедур, подразумевающих использование химических средств. К ним относят покраску ногтей лаком. Состав цветных покрытий включает в себя вещества, негативно влияющие на развитие плода.

Можно ли при беременности делать маникюр с лаковым покрытием?

Однозначного ответа на вопрос, можно ли, будучи в положении, делать маникюр с обычным или каким-то особым лаком, не существует. Каждая женщина принимает решение самостоятельно. Врачи рекомендуют ограничить контакты с вредными веществами, поскольку небольшая вероятность опасности присутствует. Степень риска зависит от состава и качества косметических продуктов. При их выборе следует отталкиваться от престижа марки.

Под влиянием гормонов у многих беременных женщин лак перестает держаться на ногтях продолжительное время. Сколы и трещины появляются раньше времени. Процедура нанесения покрытия на ногтевую пластину становится нецелесообразной.

Формальдегид попадает в организм через органы дыхательной системы. Накопление вещества в организме способствует появлению дефектов развития плода. Под влиянием вещества находится нервная система, сердце и головной мозг. Попадание камфары в организм беременной провоцирует тонус матки.

Запрет на использование лака не подразумевает отказ от обычного базового маникюра. Использовать пилочку, бафы и средства для удаления кутикулы не запрещается. Большинство женщин в положении предпочитают ухоженные ногти без лакового покрытия.

Большое влияние на состояние ногтевой пластины оказывает средство для снятия лака. Присутствие ацетона в его составе пагубно воздействует на её внешний вид. Ацетон провоцирует расслаивание и ломкость ногтей. Резкий запах вещества способен усилить симптомы токсикоза.

Во время беременности необходим прием препаратов с содержанием витаминов, в том числе – кальция. При его недостатке состояние ногтей ухудшается.

Во время 1 и 2 триместра

На ранних сроках положения организм женщины становится чувствительным к внешним факторам. В этот период происходит гормональная перестройка и активное развитие ребенка. У многих женщин на данном этапе проявляется токсикоз. Использование лака в маникюре усиливает дискомфортные ощущения по причине ярко выраженного запаха.

Косметические продукты низкого качества, попадая в организм регулярно, вызывают патологические процессы. Если делать маникюр с перерывами, вероятность негативного воздействия снижается. На ранних сроках – это наиболее оптимальный вариант. Но специалисты советуют полностью отказаться от использования лака.

На поздних сроках

Формальдегид влияет не только на развитие ребенка, но и на состояние женщины. При его попадании в организм, учащается сердцебиение и появляется головная боль. Накопление вещества приводит к нарушениям в работе нервной системы. Состояние беременной заметно ухудшается.

Во время беременности наиболее подходящим станет европейский маникюр. При его проведении вероятность занести инфекцию гораздо ниже, чем при обрезном маникюре.

Польза и вред

Покраска ногтей лаком имеет и положительные стороны. Качественно сделанный маникюр придает женщине уверенность в себе. Процедура, выполненная руками профессионала, позволяет беременной расслабиться и отвлечься от негативных мыслей. Также считается, что лаковое покрытие укрепляет поверхность ногтя, позволяя отрастить нужную длину.

К недостаткам покраски ногтей лаком относят:

  • возможность токсического отравления;
  • риск прерывания беременности;
  • патологии развития у ребенка;
  • ухудшение состояния ногтей при нарушении правил безопасности;
  • усиление токсикоза;
  • вероятность преждевременного родоразрешения.

Противопоказания

В определенных ситуациях от использования декоративного покрытия следует отказаться. Красить ногти запрещено в следующих случаях:

  • наличие грибковых инфекций;
  • токсикоз;
  • угроза выкидыша;
  • аллергическая реакция на компоненты лака.

Осуществление маникюра с покраской ногтевой пластины при наличии противопоказаний чревато появлением нежелательных реакций. При вдыхании опасных веществ у женщины развивается головная боль, происходит скачок артериального давления. При недостатке кислорода возможен обморок.

Основные правила безопасности

Негативное влияние лака можно снизить, если соблюдать правила безопасности. К ним относят следующее:

  1. Помещение, в котором делают маникюр, должно хорошо проветриваться.
  2. Не стоит экономить на материалах и инструментах для проведения маникюра.
  3. Пыль, образовавшаяся в результате подпиливания ногтей, может попасть на слизистую носа. Рекомендуется промыть его после процедуры.
  4. Жидкость для снятия покрытия не должна содержать ацетон.
  5. Инструменты обрабатываются антисептиком не только в салоне, но и при проведении маникюра в домашних условиях.

Практика показывает, что покраска ногтей при беременности не наносит существенного вреда, если соблюдать главные принципы процедуры. При ухудшении общего состояния или появлении аллергической реакции от покрытия ногтевой пластины лаком следует отказаться.

Полезное видео

Предлагаем в дополнение к статье посмотреть видео:

Можно ли покрывать ногти гель лаком во время беременности

Личное мнение мастера маникюра

Меня тут недавно спросила одна знакомая: — «Марина, а при беременности можно ногти покрывать гель лаком?»
Я не задумываясь ответила – «Можно, а в чем проблема, то?»
И тут она мне выдала столько всего, что у меня челюсть упала… Оказывается гель лаком можно не только ногти покрывать, но и исковеркать жизнь себе и своему малышу. А поскольку я уже мама с небольшим стажем, то решила разобраться в этом вопросе. Кстати, когда я была в интересном положении, то совершенно не задумывалась о таких вещах, и делала со своими ногтями все что хотела.

Прежде всего я пошла в интернет, искать что уже успели написать на тему беременности и гель лака. Обычная на первый взгляд процедура маникюра и покрытия ногтей гель лаком оказывается может таить в себе столько опасностей….
Ниже перечислю все те угрозы и опасения, относительно беременности и покрытия ногтей гель лаком, которые смогла отыскать. И дам по ним свои комментарии.

«Можно ли покрывать ногти гель лаком во время беременности»? скорее всего одним из первых будущие мамочки задают этот вопрос своим врачам из женской консультации. Врачи у нас в основном учились по учебникам, изданным в СССР. Про гель лак тогда не знали. Да и вообще в медицинских ВУЗах вряд ли рассказывают студентам про гель лаки. Там и про медицину рассказывают если честно всякий бред… Поэтому врачи на всякий случай говорят, что нельзя. Ведь лучше перебдеть, чем недобдеть.
Итак, я начинаю.

9 доводов против покрытия гель лаком при беременности

Можно задохнуться парами гель лака или ацетона

Гель лак действительно имеет некоторое количество летучих компонентов, но они, во-первых, настолько мизерны, что не могут нанести никакой вред здоровью. Тем более я не знаю, как нужно постараться, чтобы умудриться им задохнуться. Во-вторых, все действие паров прекращается, когда гель лак попадает в УФ лампу для сушки ногтей. Кстати, по-моему, гораздо больший риск надышаться какой-нибудь гадостью, или что-то там подхватить в маршрутке в час пик, или в торговом центре в выходной день.
Про ацетон. В ногтевой индустрии ацетон вообще то не используют, а используют АЦЕТОНОСОДЕРЖАЩУЮ ЖИДКОСТЬ. Так вот, даже жидкость можно не использовать. Снимайте пожалуйста гель лак с помощью аппарата, и будет вам счастье. По моему мнению, аппаратный маникюр более предпочтителен если покрывать ногти гель лаком.

Само по себе покрытие гель лаком вредно для ногтей

На самом деле покрытие ногтей гель лаком не только не портит ваши ногти, но еще и защищает их от вредных воздействий. А вот испортить ногти можно если неправильно снимать гель лак.

Состав гель лака очень вреден при беременности

Опять двадцать пять 😀 Сейчас все повально увлечены био-гелями, эко-гелями или чем-то там еще… Якобы все эти БИО, натуральные и безвредные. В общем все хотят покрывать себе ногти чем-то натуральным, и ни в коем случае не синтетическим. Эти сказки про био-гели всего лишь выдумки маркетологов, чтобы пропихнуть на рынок свою продукцию. А если говорить про вредные составы и химию, то загляните у себя в ванной под раковину. Там столько химии стоит в бутылочках. И там вообще ничего нет органического. Наоборот сплошная щелочь и кислоты для разъединяя налета на этой самой ванной)) И о ужас! вы со всем этим периодически контактируете, пусть не напрямую, но все же дышите, когда оттираете налет с ванны или унитаза. Страшно? Мне лично нет 😛
Несмотря на то, что в гель лаке нет натуральных компонентов, по своему составу он не вреднее обычного лака для ногтей. Об этом я уже писала в статье о вреде гель лака.

Читать еще:  Шотландский маникюр фото

Кстати, чтобы при работе над вашими ноготками было меньше опила, и чтобы вам и мастеру всем этим не дышать — многие мастера используют специальную вытяжку. Пыли от спиленных ногтей вообще нет!

При маникюре мастер может поранить кожу, и заразить через кровь какой-нибудь гадостью

Здесь все действительно так. При маникюре да, можно пораниться. Да, если немного повредить кутикулу можно увидеть маленькую капельку крови, а дальше как повезет. Ужас! Но, давайте мыслить здраво. Поранить палец можно где угодно, и когда угодно. И это даже не зависит от того беременны вы или нет.

Если говорить про маникюр, то там порезы могут случаться по следующим причинам:

  1. У мастера кривые руки.
  2. У клиентки кровеносные капилляры расположены близко к поверхности кожи, и малейшее давление на кутикулу может вызвать появление крови.
  3. Мастер делает не аппаратный, а обрезной маникюр. Во время работы пилкой происходит постоянное раздражение той же самой кутикулы. И если пару раз неловко по ней проехаться пилкой, очень вероятно, что вы увидите кровоподтеки.
  4. Мастер через чур активно работает аппаратом для маникюра. Некоторые мастера, когда стараются вычистить все-все лишнее, и сделать идеальный маникюр перебарщивают с этим.

В общем по большей части дело случая, и от этого никто не застрахован. Если вы от мастера маникюра выходите с перебинтованными пальцами, и такое повторяется постоянно, то это уже вопрос криворукости мастера, а ходить к нему или нет – решать вам. В остальных же случаях даже опытные мастера могут случайно повредить кутикулу. Думаю, те кто регулярно делают маникюр с этим сталкиваются постоянно.
Другое дело в гигиене. Если вам повредили кутикулу стерильным инструментом, то ничего страшного. Вот только как понять, стерильный был этот инструмент или нет? По большому счету никак. Но есть ряд внешних признаков, обращая внимание на которые можно судить о чистоплотности мастера, и стерильности инструментов. Первое на что нужно смотреть – это насколько сильно процедура поставлена «на поток». Чем больше клиентов мастер обслуживает за одну смену, тем больше вероятность того, что какой-то из инструментов окажется не совсем чистым. Более подробно про это я описала в статье про стерилизацию инструмента.

Перед роддомом нужно стереть все покрытия, т.к. чистые ногти – это информатор для врачей

Якобы по ногтям врачи определяют насколько хорошо происходит процесс кровообращения в организме будущей мамы. Если ногти синие, значит нужно срочно применять какие-то меры. На самом деле я очень боюсь таких врачей, которые состояние пациентов определяют не по результатам анализов, а по цвету ногтей. Поэтому здесь я бы советовала не с ногтями что-то делать, а обратиться к другому врачу.

Во время беременности ногти быстро растут, слоятся, и не стоит покрывать такие ногти гель лаком, т.к. покрытие не будет держаться.

То, что ногти во время беременности быстро растут – чистая правда. Кроме того, они становятся очень крепкими, т.к. в организме зашкаливает уровень эстрогена. Мои собственные ногти пережили во время беременности отдирание нарощеных ногтей. Не помню уже зачем мне было это нужно, но факт есть факт. Четыре года назад покрытие гель лак было не так популярно, как сейчас. Так что если с мамой все хорошо, то ногти у нее становятся очень крепкими, ни в коем случае не слоятся, и растут очень быстро. В такой ситуации можно только порадоваться за свои ногти, ну и если покрывать их гель лаком, то на коррекцию придется походить немного чаще

Ребенок может задыхается, если покрыть ногти гель лаком т.к. ногти оказывается «дышат», и малыш дышит через ногти мамы.

Нет, я это не сама выдумала, а прочитала на каком-то женском форуме. Мамочка волнуется, что через ногти ее малыш надышится всякой гадости. На самом деле ногти у нас действительно имеют пористую структуру, но через ногти к нам в организм ничего не впитывается, не просачивается и не проникает. Ни капельки. Вообще-вообще ни-че-го! В основном вся гадость в наш организм проникает через рот (если есть всякую дрянь типа чипсов и полуфабрикатов) и через нос (если дышать какой-нибудь фигней) Возможно что-то проникает через кожу, но через ногти в наш организм точно ничего не попадает. Кстати, как и через волосы, а то многие мамочки любят тень на плетень нагонять. — «При беременности нельзя подстригаться и краситься»

От лампы для сушки гель лака идет вредное излучение.

Идет, конечно. Там используются УФ лучи, но под солнцем вы же ходите) Так вот, а в лампе те же лучи только в 10 раз меньше. Так что можете не покрывать ногти гель лаком, или закрывать живот свинцовой накидкой как при рентгене. Но, по-моему, все это бред, и не стоит на этот счет заморачиваться. Сейчас появились LED лампы для сушки ногтей, это все равно что под светодиодной лампочкой посидеть 30 сек.

Перед рождением ребенка нужно отстригать себе ногти под корень, чтобы не дай бог не поцарапать своего малыша.

Еще из этой оперы: — «покрывать гель лаком можно только слегка отрощеные ногти (чтобы запечатать свободный край), но тогда ногти будут чересчур длинными, поэтому делать этого ни в коем случае нельзя!»
Все мамочки очень сильно любят своих малышей. Но простите, вы что собираетесь от большой любви впиваться в их нежную кожу ногтями? Если нет, тогда зачем так себя ограничивать и постригать себе коротко ногти? Может тогда лучше теплые варежки одевать на руки, чтобы малышу у вас на руках было максимально безопасно, как вам идея?))

Если подвести итог всему что я тут наговорила, то получается вот что:

Процесс покрытия ногтей гель лаком — это «пирог», который послойно укладывается на ваши ногти, и непосредственно контактирует с ногтями только базовый слой геля. По сути это грунтовка, которая служит для лучшего сцепления остальных слоев с вашим родным ногтем. У нормальных мастеров, которые не экономят на материалах, эта самая грунтовка — «база» без кислотная. Это значит, что в ее составе нет метакриловой кислоты, о которой сейчас все пишут, и которую все боятся как огня. По сути база абсолютно безвредна для наших ногтей, и не важно беременны вы или нет, сквозь нее не просачивается и не впитывается в ваш собственный ноготь сам гель лак, и все остальные слои, которые используются при покрытии ногтей гель лаком.

Основные моменты на которые стоит обратить внимание перед и во время маникюра и покрытия ногтей гель лаком это:

  1. Чистоплотность мастера.
  2. Стирильность инструмента, который будут использован во время процедуры.
  3. Помещение должно хорошо проветриваться, или должна быть вытяжка, чтобы не дышать опилом от ногтей.
  4. Желательно делать аппаратный маникюр — при нем меньше травмируется ноготь и кутикула чем при обрезном маникюре.
  5. Без кислотный праймер (базовое покрытие)
  6. Не использовать дешевые китайские гель лаки по 130 рублей за пузырек (отличить их можно по резкому неприятному запаху)

В общем вы уже поняли мою позицию по вопросу – «Можно ли покрывать ногти гель лаком при беременности». Я думаю, что можно, если осторожно 🙂

Если себя накручивать, и под предлогом ограждения будущего малыша от вредных воздействий окружающего мира всячески усложнять себе жизнь, то давайте перестанем во время беременности стричься, красить себе волосы, пользоваться духами и дезодорантом (это же сплошная химия!), выходить на улицу (там же столько опасностей!).

Кстати, у нас в России на реальных условиях существует практика якобы ограждающая будущих мамочек от всех вредных воздействий. Назначают ее врачи. Называется она «лечь на сохранение». Это когда вы в виде овоща на больничной койке проводите все девять или чуть меньше месяцев беременности. А потом вспоминаете «счастливые» моменты встречи с малышом как страшный сон.

Читать еще:  Французский маникюр с розовым френчем

Это все естественно шутка, но если уж и думать о здоровье будущего малыша, то делать это, по-моему, нужно заранее, а не в последний момент на 9-м месяце. Попробуйте для начала меньше сидеть за компьютером или телевизором. Думаю, малышу мало пользы от того что его мама часами сидит вконтакте, с ноутбуком на пузе и читает статьи о вреде гель лака при беременности.

А что вы думаете по поводу покрытия ногтей гель лаком во время беременности?

Понравилась статья? Нажми на кнопочку любимой социальной сети, и расскажи о ней друзьям!

При беременности можно ли красить ногти лаком?

Многие будущие мамочки задаются вопросами, можно ли во время беременности красить ногти лаком, может ли лак для ногтей при беременности повредить ребенку, не нанесут ли вред малышу вещества, которые содержатся в лаке? При беременности можно красить ногти лаком , но рекомендуется обращать внимание на его состав. Хотя если ногти здоровые, то они представляют собой некоторый барьер, который защищает кожу и предупреждает попадание в организм вредных веществ. Желательно красить ногти во время беременности дома, а не в салонах, поскольку даже самый лучший коммерческий педикюр в редких случаях может привести к тому, что будет удален крошечный кусочек кожи или ногтя, которым создавались ворота для вирусной или бактериальной инфекции.

Лак для ногтей при беременности

Беременным женщинам можно пользоваться далеко не всеми лаками и закрепителями. Особенно следует внимательно относиться к тому, чтобы в состав лака не входили формальдегид, толуол и камфара, поскольку этими веществами оказывается токсическое действие на развивающийся плод, могут быть вызваны аллергические реакции. Например, из-за формальдегида (formalinum) у женщин во время беременности могут появиться головные были, учащенное сердцебиение, есть вероятность создания риска патологии беременности, появление аномалий развития, возможно ослабление иммунитета ребенка. Он оказывает негативное воздействие на нервную систему. Формальдегид используется для того, чтобы лак лучше связывался с ногтем, именно он придает лаку резкий неприятный запах. Для толуола (methyl benzol) характерно канцерогенное действие при проникновении через слизистую оболочку дыхательных путей. Это вещество добавляют в лак для того, чтобы он быстро высох и маникюр держался на ногтях длительное время. А эфирным маслом — камфарой (camphor) — может быть спровоцировано повышение тонуса матки. Поэтому перед тем, как красить ногти во время беременности, следует внимательно изучить этикетку, на которой представлен состав лака. Лучшим выходом из данной ситуации будет приобретение косметики, созданной специально для беременных, которой точно можно красить ногти при беременности, не опасаясь возникновения побочных явлений. Если Вы красите ногти 1 раз в неделю, и в лаке содержится толуол или формальдегид, то это не причинит вреда ни Вашему здоровью, ни здоровью Вашему крохи. Перед тем как наносить лак на ногти, рекомендуется открывать дома окна, чтобы лучше осуществлялось проветривание помещения. Если же Вы работаете мастером маникюра и педикюра, то желательно, по возможности, делать так, чтобы покрытие лаком осуществлял кто-то из Ваших коллег, поскольку постоянное вдыхание паров вредных веществ в этот период небезопасно.

Средства для удаления лака с ногтей

После окраски ногтей лаком через некоторое время необходимо его снятие. Здесь тоже будут некоторые рекомендации по выбору средства для удаления лака с ногтей. Данные средства могут навредить беременной женщине и ее малышу, если в их состав входит ацетон. Для минимизации негативного влияния следует воспользоваться средствами без ацетона, поскольку он высушивает ногтевую пластину, и она становится ломкой. Но, что еще более опасно, ацетоном может быть оказано негативное воздействие на центральную нервную систему. На сегодняшний день в магазинах есть множество безацетонновых средств, более того, как правило, в них добавлены кальций и витаминные комплексы. Для удаления остатков химических веществ с ногтей, после снятия лака рекомендуется мыть руки с водой и мылом.

Уход за ногтями при беременности

Уход за ногтями при беременности имеет свои особенности. Какие косметические средства нельзя использовать во время беременности, чем грозит обрезной маникюр при беременности и почему перед родами нужно снять лак?

Екатерина Свирская
Врач акушер-гинеколог, г. Минск

По внешнему виду ногтей можно судить о наличии некоторых заболеваний, витаминной и минеральной недостаточности. Твердость ногтевой пластинке придает особый серосодержащий белок – кератин.

Правильная структура ногтей зависит от содержания в них серы и других минералов – кальция, хрома, фосфора, марганца, кремния, селена и цинка. Эти минеральные вещества участвуют в процессе формирования клеток ногтевой пластинки, поэтому их дефицит в организме ухудшает состояние и скорость роста ногтей.

Влияние беременности на состояние ногтей

В период вынашивания малыша обычно происходят изменения всех видов обмена (белкового, жирового, углеводного и минерального) во всех органах и системах, включая ногти, состояние и внешний вид которых напрямую зависит от процессов, происходящих в организме.

В большинстве случаев эти перемены обусловлены значительными колебаниями гормонального фона, в частности, уровнем женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона. Повышенная гормональная активность во время беременности положительно сказывается на состоянии ногтей: они быстрее растут, становятся более твердыми, крепкими и красивыми. Но это не значит, что за ногтями можно совсем не следить: важно продолжать укреплять их.

Иногда в период ожидания малыша состояние ногтей ухудшается – они размягчаются, появляются дефекты, ногти могут ломаться, слоиться, крошиться, покрываться белыми пятнами, бороздками и т.п. Происходит это из‑за нехватки витаминов и различных минеральных веществ.

Питание для ногтей при беременности

Известно, что красивая внешность напрямую зависит от полноценного, сбалансированного питания. Отметим ряд продуктов, наиболее богатых веществами, необходимыми для роста и красоты ногтей.

Красное мясо и мясо птицы содержит белок, в состав которого входит полноценный набор незаменимых аминокислот, в том числе самая важная для ногтей аминокислота цистеин. Она необходима для выработки белка кератина, обеспечивающего твердость ногтевой пластинки.

Жирные сорта морской рыбы содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые требуются для здоровья кожи, волос и ногтей. К этим сортам относятся лосось, семга, скумбрия, сельдь. Их присутствие в рационе обеспечивает эластичность ногтевой пластины. При дефиците жира в питании ногти при беременности становятся сухими и ломкими.

Также для улучшения состояния ногтей можно включать в рацион холодец, заливные блюда на основе натурального желатина. Он содержит коллаген и массу ценных минеральных веществ, полезных для ногтей.

В состав желе, зефира, мармелада и других десертов входит вещество агар-агар, получаемое из бурых морских водорослей. Оно обладает теми же достоинствами, что и желатин.

Чтобы избежать обезвоживания и иметь хорошее состояние ногтей при беременности, здоровой будущей маме в I–II триместрах желательно употреблять 1,5–2 л несвязанной жидкости (т.е. той, которая не входит в состав продуктов) ежедневно. В III триместре и при появлении некоторых осложнений количество жидкости может быть ограничено, но не менее 1 л. Лучшее питье для женщины, ожидающей ребенка, – чистая негазированная вода слабой минерализации.

Кисломолочные продукты, особенно низкой жирности, являются прекрасным источником кальция и белка, необходимых для поддержания здоровья волос и ногтей. Кроме того, «живые» кисломолочные продукты содержат полезные микробы, предотвращающие развитие инфекционных и грибковых заболеваний, которые часто поражают ногтевую пластину.

Витамины и минералы для ухода за ногтями

Главным «ногтевым витамином» является витамин А, он контролирует правильное формирование и рост ногтей, придает им эластичность, защищает от грибковых инфекций. Его дефицит может быть причиной ломкости ногтей, однако его переизбыток в организме будущей мамы может вызывать аномалии развития у плода. Поэтому принимать дополнительно синтетический витамин А в период гестации нельзя. Исключение составляют специализированные комплексы поливитаминов для беременных.

Еще лучше восполнять необходимое количество витамина А из продуктов питания: это телячья печень, овощи (морковь, тыква, чеснок, помидоры, темно-зеленые листовые овощи), фрукты (абрикосы).

Витамин Е улучшает периферийное кровообращение, что необходимо для полноценного питания и активного роста ногтей. Он содержится в растительных маслах, в орехах, пророщенных зернах злаков, бобовых, овсяной и гречневой крупе, печени, яйцах.

При недостатке витаминов группы В нарушается процесс формирования клеток ногтевой ткани, что проявляется в неровности, сухости и ломкости ногтей, нарушениях пигментации. Витаминов группы В много в печени, парном мясе, пивных дрожжах, зерновом хлебе, овсяной и гречневой крупах, бобовых, картофеле, бананах и орехах.

Читать еще:  Как использовать старые лаки для ногтей

Дефицит витамина С во многих случаях может быть скрытой причиной слабости ногтей, так как его недостаток замедляет синтез коллагена. Витамином С богаты плоды шиповника, киви, апельсины, шпинат, капуста, лимоны, сладкий перец, черная смородина, облепиха, клубника, ежевика, малина.

Прием препаратов витамина C в дополнение к специализированным витаминным комплексам для будущих мам также может быть опасен. Его избыток подавляет выработку прогестерона (гормона, сохраняющего беременность), что может быть причиной невынашивания беременности.

Витамин D регулирует усвоение и метаболизм кальция и фосфора в организме и, таким образом, играет ключевую роль в формировании роговой ткани ногтя. Мы получаем его не только из пищи – он также образуется в коже под действием солнечных лучей. Пищевые источники витамина D: рыбий жир, икра, рыба жирных сортов (лосось, сельдь) и яйца.

Недостаток кальция в организме может быть причиной сухости, ломкости и расслаивания ногтей, а также появления на них белых точек. Пищевыми источниками кальция также являются молочные продукты, творог, сыр, мясо, рыба и морепродукты, орехи и зелень.

Магний совместно с кальцием принимает участие в формировании структуры ногтей и волос. При его дефиците замедляется рост ногтей. Он содержится в орехах, бобовых, различных крупах, кураге, ягодах и фруктах, темной зелени, а также в различных видах рыбы и морепродуктах.

Цинк участвует в работе более 200 ферментов, контролирующих процессы обмена веществ и формирования тканей, в том числе синтеза коллагена. Его дефицит в организме может вызывать дегенеративные изменения ногтевой пластинки и появление белых пятен на ногтях. Пищевые источники цинка – это говядина, молоко, морепродукты, а также семена кунжута, тыквы, миндаль, арахис и пивные дрожжи.

Кремний, как и кальций, является структурным элементом ногтевой ткани, он скрепляет вместе кератиновые волокна и помогает встраиванию кальция в матрицу ногтевой пластинки, играет важную роль в синтезе коллагена. Дефицит кремния снижает эластичность ногтей, вызывает их хрупкость и ломкость. Содержится в цельных зернах злаков, овощах: свекле, редисе, картофеле, луке, капусте, сельдерее, сладком перце, лесных ягодах.

Даже небольшой дефицит железа может стать причиной выпадения волос и расслоения ногтей. Его основными пищевыми источниками являются красное мясо, печень, субпродукты, яичные желтки, а также крупы (гречка), орехи, бобовые и темная зелень. При дефиците йода замедляется рост ногтей. Йода много в морепродуктах и йодированной соли.

Не менее важным для здоровья будущей мамы микроэлементом является селен. Одним из признаков дефицита селена являются заболевания кожи и дистрофия ногтей. Естественные источники элемента – свиное сало, чеснок, тунец и другие виды морской рыбы, а также водоросли и морепродукты, кокосы, фисташки, проросшие зерна злаков и отруби.

К сожалению, в нашем рационе зачастую не содержится и половины необходимых организму питательных веществ. Специализированные комплексы витаминов для беременных, как правило, содержат все нужные для роста ногтей компоненты. Правда, дозы этих веществ не всегда покрывают суточную потребность. Иногда возникает необходимость дополнительного приема того или иного препарата, который правильно подобрать может только врач. Также не стоит во время беременности заменять витамины для будущих мам на специальные витамины для улучшения состояния волос, кожи и ногтей. Их состав не отвечает потребностям организма женщины, вынашивающей ребенка.

Маникюр при беременности

Беременность – не повод отказываться от маникюра и педикюра. Важно лишь соблюдать некоторые правила, чтобы не нанести вред себе и будущему малышу. При маникюре вас подстерегают два вида опасностей: инфицирование и воздействие вредных химических препаратов.

Обрезной маникюр при беременности лучше заменить на необрезной вариант ухода за ногтями. В этом случае кутикула не удаляется, а отодвигается специальной лопаткой.

При использовании традиционного обрезного маникюра при нарушении правил дезинфекции и стерилизации инструмента есть возможность занесения инфекции – как местной (в таком случае возникает воспаление ногтевого ложа – панариций), так и общей. В этом числе возможно заражение такими опасными инфекциями, как гепатит и ВИЧ.

Основным составляющим современных материалов для наращивания ногтей является метакрилат (акрил). Он может быть двух видов – метилметакрилат (ММА) и этилметакрилат (ЭМА). ММА действительно обладает вредным воздействием на плод, может даже при высоких концентрациях вызывать развитие пороков плода. ЭМА не обладает такой токсичностью, при его использовании и соблюдении техники безопасности процедура наращивания не принесет вам никакого вреда.

При проведении маникюра при беременности или моделирования ногтей необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Откажитесь от услуг частных мастеров по маникюру и частных кабинетов, если вы не уверены в соблюдении всех мер обработки инструмента. Отдавайте предпочтение салонам, где проводится правильная обработка инструмента. Не стесняйтесь попросить показать, как происходит дезинфекция и стерилизация.
  2. Делайте маникюр при беременности в хорошо проветриваемом и просторном помещении. Избегайте «фабрик маникюра», где в небольшом зале работает сразу несколько мастеров. В таких салонах концентрация вредных паров в воздухе выше. При сушке ногтей держите руки далеко от лица.
  3. Используйте высококачественные материалы последнего поколения. Не применяйте сушки для лака, в их составе гораздо больше вредных ингредиентов, чем в самих лаках для ногтей.
  4. Для снятия лака выбирайте средства, не содержащие ацетон.
  5. После снятия лака и маникюра тщательно вымойте руки с мылом, чтобы удалить остаточные частички использованных средств. Промойте нос минеральной водой без газа – так вы избавитесь от осевших вредных веществ и пыли, которая возникает после опиливания ногтей.

Домашний уход за ногтями

Чтобы ваши ногти были в хорошем состоянии, необходимо ухаживать за ними и дома. Чаще мойте руки с мылом – это защитит вас от инфекции. После каждого мытья рук используйте легкий, быстро впитывающийся увлажняющий крем. В период беременности предпочтительны средства на основе растительных экстрактов, природных масел или термальной воды. На ночь лучше наносить другой крем, более жирный, в составе он должен иметь коллаген, эластин, витамины Е и С. Средств, содержащих витамин А, лучше избегать. Третий крем, который должен быть в вашем арсенале, – защитный. Он используется перед работой с моющими средствами и водой. Такое средство должно содержать глицерин, вазелин и силикон, формирующий пленку, которая отталкивает воду. Кроме того, чтобы ногти и кожа рук не подвергались химическому воздействию стиральных порошков, а также других чистящих и моющих средств, во время работ по дому надевайте резиновые перчатки.

Для укрепления ногтей можно делать массаж концевых фаланг пальцев со втиранием в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтей специальных растительных масел или кремов. Таким образом вы насытите их питательными веществами снаружи и сохраните в них влагу. Хорошо подходят для массажа рук миндальное, кокосовое, кунжутное, сандаловое, розовое или жасминовое масло. Специальные средства содержат также кальций, протеины, силикон и т.п.

2–3 раза в неделю втирайте в ногтевую пластину лимонный сок, смешанный с оливковым маслом. Эта процедура не только укрепляет ногти, но и осветляет их в случае пожелтения.

Если ногти слоятся, можно сделать солевую ванночку: 1 ч. ложку натуральной морской соли (без ароматических добавок) растворите в кружке теплой воды и на протяжении 20 мин держите руки в полученном растворе. Процедуру повторяйте ежедневно в течение 10 дней.

Маникюр перед родами

Перед родами с длинными, искусственными ногтями и декоративным покрытием все‑таки придется расстаться. Лучше сделать короткий необрезной маникюр без покрытия. Длинные ногти будут мешать уходу за новорожденным ребенком, а лак не позволит врачам оценить состояние кровоснабжения у роженицы, при нарушении которого крайние фаланги пальцев и ногтевые ложа бледнеют, приобретают синюшный оттенок.

Изучаем состав

Средства для ухода за ногтями в период гестации нужно подбирать особенно тщательно, внимательно изучая их состав. Нужно отказаться от применения лаков, гелей, жидкостей и масел, содержащих метилметакрилат, ацетон, формальдегид, толуол и камфору из-за токсичности данных веществ. Все эти вещества могут попасть в организм беременной при их вдыхании в момент нанесения, а не только проникая сквозь ногтевую пластину.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector