Плохо сделанные ногти

Почему у вас плохие ногти и как это исправить

Ногти — это роговые пластинки, образованные из клеток эпидермиса. В норме они крепкие, однородные, розовой окраски. Под воздействием различных факторов ногтевая пластина может портиться: появляются пятна, волнистые бороздки, продольные и поперечные трещины. Иногда плохие ногти свидетельствуют о проблемах со здоровьем, но чаще это связано с неправильным выполнением маникюра и вредными привычками. В этой статье разбираемся, почему портятся ногти и как это исправить.

И снова облом: что делать, если часто ломаются ногти

Сломать ноготь — одна из самых досадных неприятностей. Мало того, что это больно, так еще и весь маникюр придется переделывать. Почему так происходит? Для начала разберемся в строении ногтевой пластины.

Ноготь образован из кератина, это белок, из которого также образованы и волосы. Ногтевая пластина не цельная, кератиновые слои связаны между собой молекулами жира и воды. Если водно-липидный баланс нарушен, то связи между клетками кератина распадаются и ногти начинают слоиться и ломаться. К такому дисбалансу могут привести:

частое мытье рук в горячей воде;

контакт с агрессивными моющими средствами;

использование ацетоносодержащих жидкостей для снятия лака;

постоянная дезинфекция и антисептическая обработка рук (актуально для медицинских работников).

Чтобы ногти не слоились, нужно приучить себя выполнять любые хозяйственные работы по дому только в перчатках. Также нужно часто увлажнять кутикулу, используя масла и бальзамы. Хорошо помогает процедура «запечатывания» ногтевой пластины специальным воском. Тонкий слой воска с помощью полирующего бафа втирается в ноготь и скрепляет его. В крайнем случае можно сделать ламинирование ногтей в салоне. Эта процедура заключается в нанесении на ноготь тонкого слоя буст-геля, который защищает пластину от внешнего воздействия.

В редких случаях плохие ногти свидетельствуют о нехватке витамина Н, который регулирует обмен жиров, а также является поставщиком элементов, необходимых для строительства кератина. Ломкость ногтей, выпадение волос, сухость кожи — эти признаки указывают на дефицит витамина. Можно пропить курс биотина, но предварительно лучше проконсультироваться с врачом.

Ноготь волнуется раз: почему появляются трещины и неровности

Бугристые ногти выглядят некрасиво, и, что самое обидное, это не исправишь, сделав яркий маникюр. Опиливание и шлифование ногтевой пластины также не выход. Это приводит к истончению и ломкости ногтей, поэтому лучше бороться с причиной, чем со следствием.

Продольные и поперечные бороздки на ногтях чаще всего появляются в результате неаккуратного маникюра. У самого основания (в зоне роста кутикулы) ногтевая пластина тонкая и ее очень легко повредить. Если усердно вырезать кутикулу, с усилием выпиливать покрытие в этой области, можно травмировать корень ногтя. В месте деформации слой клеток будет трансформироваться и пластина будет расти неровной. Чтобы в будущем не жаловаться на плохие ногти, лучше как можно раньше перейти на необрезной маникюр.

Грибковые инфекции также способствуют появлению неровностей на ногтях. В этом случае кроме ребристости должны появиться еще несколько симптомов: утолщение ногтей, расслоение, изменение цвета, отхождение ногтя от своего ложа. Зуд и неприятные, болезненные ощущения также указывают на инфекцию.

Убрать бороздки на ногтях не всегда возможно. Если травмирование ногтевого матрикса было незначительным и разовым, то есть шанс, что неровность со временем «срастет». Но регулярное агрессивное воздействие на зону роста может привести к необратимым изменениям. В этом случае нужно использовать самовыравнивающиеся базы для ногтей или шлифовать ногти специальными бафами.

5 правил, которые помогут восстановить плохие ногти

Толщина и форма ногтей обусловлены генетическими факторами и повлиять на них мы не можем. Но даже тонкие и короткие ногти выглядят привлекательно, если они ровные и блестящие. Сделать плохие ногти красивыми возможно, и на 90% успех зависит от дисциплины. Следуйте этим простым правилам, и ваши ногти скажут вам «спасибо».

Все «водные» домашние работы (мытье, стирка) выполняйте в перчатках.

Постоянно увлажняйте кутикулу. Купите несколько специальных карандашей с маслом для кутикулы, пусть они всегда будут под рукой и дома, и на работе.

Чтобы придать форму ногтям пользуйтесь ножницами и пилкой. Не подпиливайте мокрые ногти, это приведет к расслоению. При подпиливании двигайте пилочкой в одном направлении.

Абразивность пилки для натуральных ногтей должна начинаться от 180 грит. Для тонких и гибких ногтей — от 240 грит.

Не обкусывайте заусенцы, а еще лучше — не допускайте их появления, своевременно удаляя сухую кутикулу. Отдавайте предпочтение необрезному маникюру.

Помните, сбалансированное питание и здоровый образ жизни не могут не влиять на общее состояние ногтей. При общей нехватке витаминов и микроэлементов ногтям они достаются по остаточному принципу. Поэтому важно не только своевременно делать маникюр и педикюр, но и следить за своим рационом, при необходимости принимать витамины.

Вам может быть интересно: Как визуально увеличить губы при помощи макияжа.

Посмотрите на свои ногти. Эти 12 отклонений могут многое рассказать о вашем здоровье

Часто изменение цвета, формы и текстуры ногтей — повод обратиться к врачу.

Что является нормой

Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. При этом ногтевая пластина постоянно обновляется, отрастая за неделю примерно на один миллиметр.

irecommend.ru

С возрастом ногтевая пластина утолщается и становится более ломкой. Это часть естественного процесса старения организма. Хрупкость свойственна также ногтям беременных женщин. Но в течение полугода после родов обычно всё приходит в норму.

Допустимо, если ногти ломаются из-за нехватки витаминов или желтеют из-за некачественного лака. Иногда ногтевая пластина может даже почернеть и отвалиться, если палец прищемили или ударили.

У здорового человека ногти на руках полностью восстанавливаются в течение 4–6 месяцев, на ногах — в течение 6–8 месяцев.

Но есть устойчивые патологии, на которые мы часто даже не обращаем внимания. А зря. Некоторые изменения формы, цвета и текстуры ногтей, а также кожи вокруг них, могут свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и наличии самых разных, порой серьёзных заболеваний.

Какие бывают отклонения

1. Чрезмерная ломкость

Если ноготь ломается, едва выглянув за край пальца, вероятно, организм испытывает дефицит витаминов А, Е и С, а также железа и цинка. Иногда ломкость может быть следствием заболеваний щитовидной железы и предвестником диабета.

2. Белые пятна

В народе они считаются хорошей приметой, в медицине же эта патология именуется лейконихией. Между слоями ногтевой пластины образуются микроскопические пузырьки воздуха, которые на поверхности выглядят как белые точки и полоски.

Лейконихия бывает точечной (пара-тройка пятнышек на нескольких ногтях) и тотальной (когда поражена вся пластина). Причины разнообразны: от травм и несбалансированного питания до истощения нервной системы и сердечной недостаточности.

3. Точечные углубления

По форме и цвету ногти выглядят как обычно. Но если присмотреться, ногтевая пластина пронизана крохотными углублениями (будто истыкана иглой). У медиков даже есть такой термин – напёрстковидная истыканность.

Это почти всегда признак псориаза. Иногда так может проявлять себя экзема или артрит.

Обнаружив у себя эту или любую другую патологию ногтя, не стоит заниматься самолечением. Первое, что нужно сделать, — записаться к терапевту и/или дерматологу, сдать анализы. Только профессиональный врач и клинические исследования способны дать точный ответ, в чём причина патологии. Может, это какая-то стадия псориаза, а, может, просто сбой в щитовидке или желудочно-кишечном тракте.

4. Большие или маленькие лунулы

Лунулы или лунки — это светлый полумесяц у основания ногтя. Они должны занимать примерно его треть и быть хорошо заметными.

Слишком большие лунки бывают у спортсменов и людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом. Иногда они могут свидетельствовать о сбоях в работе сердца и сосудов, низком артериальном давлении.

Маленькие, едва выглядывающие из-под кутикулы лунулы, могут быть признаком нехватки витамина В12 и железа, а также проблем с кровообращением.

5. Поперечные бороздки

Это так называемые линии Бо. Патологию ногтевой пластины в виде поперечных линий глубиной до одного миллиметра впервые выявил французский военный хирург Жозеф Оноре Симон Бо.

Линии Бо образуются из-за повреждения матрицы ногтевой пластины. Когда ей не хватает питания, химический состав ногтя изменяется и его пластина деформируется. Чаще всего это происходит из-за жёстких диет, граничащих с голоданием.

Также эти повреждения могут иметь механическую (когда ноготь ударили в районе лунки) или токсическую природу (из-за сильнодействующих препаратов или химиотерапии). Иногда линии Бо могут появляться на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, грибковых и иных инфекций.

6. Продольные бороздки

Если для пожилых такое изменение рельефа ногтей можно считать нормой, то для людей до 50 лет выступающие вертикальные полоски говорят, скорее всего, о нехватке витаминов группы В и микроэлементов (цинка, железа, магния).

Также это может быть следствием плохого маникюра или педикюра: слишком сильно отодвинули кутикулу и повредили корень ногтя. Но в этих случаях выделяется всего несколько вертикальных полосок.

Если ими поражено больше 25% ногтей, следует проверить здоровье внутренних органов. В первую очередь, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.

Если патология не имеет инфекционной природы, вы знаете её причину и уже приступили к лечению, то можно придать повреждённым ногтям эстетичный вид. В любом хорошем салоне есть спа-процедуры для ногтей. Например, для питания и увлажнения можно делать японский маникюр (P-Shine) или парафинотерапию. Для гладкости — шлифовку и полировку ногтевой пластины.

7. Ложковидные ногти

Это койлонихия, то есть деформация ногтевой пластины, при которой её центр прогибается, а края вывернуты вверх. Дискомфорта это не доставляет, цвет и гладкость сохраняются, но выглядит некрасиво.

Самый простой способ выявить койлонихию — капнуть на ноготь воду. Капля свободно скатилась? Всё в порядке. Капля застряла в желобке? Есть повод задуматься.

Чаще всего вогнутые ногти являются следствием недостатка железа в организме и эндокринных расстройств. К приобретённым причинам койлонихии относятся также травмы, контакт с химикатами и резкие перепады температур.

Кроме того, ложковидные ногти могут возникать из-за генных мутаций и передаваться по наследству.

8. Барабанные палочки

Другое название — пальцы Гиппократа. Это симптом, при котором ногтевые пластины утолщаются и становятся похожи на часовые стёкла. При этом если смотреть на палец сбоку, угол между задним ногтевым валиком и ногтевой пластиной превышает 180°.

adst.mp.pl

Барабанные палочки — всегда признак тяжёлой болезни. Они могут проявляться при заболеваниях лёгких (от туберкулёза до рака), сердца и сосудов (пороки сердца, эндокардит и прочие), желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, болезнь Крона и другие).

9. Отслоение ногтя

В медицине это называется онихолизис — нарушение связи ногтя и ногтевого ложа, когда между ними образуется пустота, а ногтевая пластина меняет цвет.

В 60% случаев причиной является травма. При ударе сдавливаются сосуды в дерме, нарушается питание ногтя, изменяется его химический состав и эластичность. Ещё 30% приходится на грибковые заболевания и аллергические реакции. Оставшиеся 10% онихолизисов развиваются из-за системных соматических заболеваний.

Когда ногтевая пластина начинает подниматься вверх, она уже не прикрывает ногтевое ложе, которое её питает. Это может привести к инфекции. Если вы ударились или имели какой-то контакт с химикатами и вдруг заметили, что ноготь начал отслаиваться, нужно как можно быстрее использовать противогрибковые и регенерирующие средства.

10. Половина на половину

Так называется синдром, при котором половина ногтевой пластины белая, а половина, ближе к кончику, — коричневатая.

Наиболее вероятной причиной является почечная недостаточность, из-за которой увеличивается количество кровеносных сосудов под ногтями и они просвечивают сквозь ногтевую пластину.

Также «половинчатые» ногти встречаются у ВИЧ-положительных людей и тех, кто перенёс химиотерапию.

11. Белые, жёлтые и синеватые ногти

Изменение цвета ногтевой пластины — сигнал о том, что пора заняться здоровьем.

Если ногти внезапно побелели, стоит проверить пищеварительную и сердечно-сосудистую систему и обратить особое внимание на печень. Жёлтый оттенок тоже провоцируют заболевания печени, а также патологии эндокринной и лимфосистемы. Синюшность говорит о недостатке кислорода, низком уровне гемоглобина или плохом кровообращении.

12. Одиночная тёмная линия

Чаще всего чёрная полоса появляется на ногтевой пластине из-за травмы или сбоев в работе пищеварительной системы. А у некоторых народов это вовсе особенность природной пигментации кожи.

Но если вы питаетесь нормально, нигде не ударялись, а на ногте вдруг возникло почернение, лучше обратиться к врачу. Это может быть симптомом меланомы — злокачественного рака кожи.

Как сохранить красоту и здоровье ногтей

Вот какие общие рекомендации дала Ольга Алейникова.

Правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию. Регулярно осматривайте ногтевые пластины и ухаживайте за руками.

• Делайте маникюр и педикюр. Своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу.
• Не грызите ногти.
• Надевайте перчатки при работе с химикатами и во время копания в грядках.
• Принимайте витамины.
• Регулярно мажьте руки и ногти питательным кремом.
• Не носите тесную обувь, не суйте пальцы в щели и будьте аккуратнее с молотком.

Выходя в места большого скопления людей, используйте жидкие перчатки (это такая эмульсия). Риск заразиться инфекционными заболеваниями через руки сейчас очень высок.

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, применяйте противогрибковые средства и регенерирующие препараты. Если патология носит устойчивый характер, обязательно сдайте анализы и сходите к врачу.

Слабые ногти, ломкие ногти – что делать?

Ломкие слабые ногти – достаточно распространенная проблема, которую, конечно, нужно решать. Но каков конкретный план действий по укреплению ногтей и каковы конкретные советы, что делать, если ногти слабые и слоятся?

О, об этом я тоже могу рассказать. О своем опыте, конечно: методов много, но я буду говорить о том, как МНЕ удалось укрепить свои слабые ногти на руках (и это было не сложно. И не дорого).

Постоянные читательницы блога могут удивиться: и ресницы-то у меня короткие и редкие, и волосы в свое время жутко выпадали, а тут еще и ногти слабые и ломкие… Но что поделать, вот так не повезло, зато все познается в сравнении, и плохие ногти были для меня наименьшей из проблем)

И я не расстраиваюсь по поводу своих недостатков, а постоянно предпринимаю попытки их исправления. И чаще всего это получается.

Вот кстати о ресницах: вы думаете, я уже окончательно забила на них после написания статьи о красоте наших ресниц?

Их бледный вид не делает меня страшненькой или серой – нет, они ни капли не портят мою внешность, но с длинными ресницами — оно ведь еще лучше. Поэтому сейчас я провожу полугодовой эксперимент по отращиванию ресниц (из 6ти месяцев прошло 2).

Так что через 4 месяца я выложу статью об этом эксперименте с фотографиями до и после. Чтобы не пропустить — подписывайтесь на обновления блога, чтобы узнавать о новых интересных и полезных статьях в числе первых!

Но вернемся к слабым ломким ногтям . Что же делать, если ногти плохо растут, слоятся и ломаются?

Проблема как раз таких ногтей – действительно плохих ногтей — преследовала меня многие годы. Даже после того, как я отучилась их грызть (привычка грызть ногти — чем чревата и как отучиться?), они не стали крепче и росли очень медленно.

Но в отличие от ресниц и волос, плохое состояние ногтей интересовало меня в последнюю очередь, поэтому никаких супердорогих средств я для них не покупала, как не покупаю и сейчас.

Тем не менее, мои ногти нынче в отличном состоянии — длинные, крепкие и красивые. А крепкие ногти — это прикольно, и теперь я не боюсь оставить их в спине любимого мужчины))) Меня сейчас поймут те, у кого ногти так слабы, что гнутся, как тонкая бумага, в разные стороны, слоятся и ломаются (хотя лучше сказать рвутся) при любом неудачном движении или чуть только отрастут.

И здесь я расскажу о своем опыте отращивания крепких красивых ногтей.

Что делать, если ногти слабые и ломаются? И как укрепить слабые ломкие ногти и отрастить крепкие, длинные и здоровые?

1. Возможно, вам придется сменить лак для ногтей . Долой все дешманские некачественные лаки! Нет-нет, это не значит, что взамен непременно нужно купить супердорогие. Взамен нужно купить те, что не разрушают, а укрепляют ногти.

Я уже года три пользуюсь лаками двух фирм — Frenchi (Умная эмаль) и Zinger cosmetics: каждый лак – это лак-укрепитель для ногтей. Покупаю их в аптеках, иногда заказываю через интернет вместе с другими средствами для ногтей той же серии – они недорогие; набор цветов меня более чем устраивает.

Эти лаки действительно укрепляют слабые ногти на руках (да и на ногах, если есть такая проблема), делают их значительно сильнее и помогают быстрее расти. Немаленький плюс – они очень быстро сохнут.

2. Вы пользуетесь лаком для ногтей постоянно-постоянно-постоянно? Не стоит, давайте ногтям иногда немного отдохнуть. Например, до ванной снимите лак не агрессивным средством для снятия лака. Примите ванну с морской солью, для ногтей тоже полезно.

А после — хорошо помажьте руки своим увлажняющим кремом, втирая его в том числе и в ноготки. Их тоже нужно питать. Через несколько часов или на следующий день ногти можно снова красить.

3. Защищайте свои ногти! Перестанете использовать их как ковыряшки-открывашки. Начните привыкать делать уборку в резиновых перчатках — чистящие средства очень агрессивно влияют на состояние ногтей и кожи рук.

Нужно сказать, к этому я привыкала долго. Неудобно же, одевать сложно, посуда хуже чувствуется… Однако позаставляла себя какое-то время и привыкла. А теперь посуду моет посудомоечная машинка, а мыть, допустим, ванную или зеркала без перчаток я уже просто не могу. И это хорошая привычка.

Что уж говорить о том, что не только ногти стали не в пример крепче и перестали слоиться, но и кожа рук стала выглядеть гораздо красивее и моложе!

4. Улучшайте то, что попадает в ваш желудок. Я начала пить больше воды, правильнее питаться и есть больше фруктов и овощей не ради укрепления ногтей, а ради волос (12 мер против выпадения и для роста волос), но это не могло не отразиться и на ногтях тоже.

Плюс время от времени я пью женские витаминки. Пью, чтобы то, что может расти, росло еще лучше)

Вот что в совокупности помогло мне избавиться от проблемы слабых ломких слоящихся ногтей. Это действительно не сложно. А главное – это еще один плюс к вашей ухоженности (почему важна ухоженность?).

Уверена, есть сотни специальных средств для укрепления и отращивания слабых и ломких ногтей, но мне помогли именно эти. И, надеюсь, помогут кому-нибудь еще.

Девушки, кто столкнулся или сталкивался с проблемой слабых ломких слоящихся ногтей, пишите в комментариях «Я!» — хочется посмотреть, как нас много)

Не делайте так! 8 безобидных привычек, которые уродуют ваши ногти

Можно хоть через день наведываться в маникюрный салон, оставлять там кучу денег, но при этом каждый раз сокрушаться при взгляде на руки. Или на ноги. Виной тому — «безобидные» привычки, которые на самом деле портят ногти, мешают им быть крепкими и красивыми.

Anews приводит восемь вредных привычек, отказавшись от которых, можно будет забыть о ломких, слоящихся и блеклых ногтях.

Ногти-открывашки

Вы купили какую-то новую вещь, а на ней маленькая этикетка. Приклеена почти намертво. Что с ней делать? Конечно, отковырять ногтем!

Или к задней панели планшета или смартфона прилипла какая-то ерунда, выглядит отвратительно. Что делать? Ногтем ее!

Достали из холодильника жестяную банку с газировкой — открываем и задеваем ногтем ключ-кольцо.

Возможно, единичные случаи к катастрофе и не приведут, но если заниматься подобным регулярно… Механическое воздействие вроде трения о жесткую поверхность может стать причиной травмы и последующей деформации (изменения состояния ногтевой пластины).

Что делать? Просто помнить, что ногти — не открывашка для банок и не скребок для очистки разных поверхностей. Если повреждение ногтевой пластины все же произошло (ноготь сломался, треснул и т.д.), стоит отказаться на какое-то время от нанесения лаков, наращивания и полировки. Чтобы ноготь отрос максимально быстро, можно делать ванночки с морской солью или эфирными маслами.

Варварская борьба с кутикулой

Отрывать по кусочкам, отодвигать ногтем, ковырять… Зачем люди издеваются над кутикулой подобным образом, точно неизвестно. Кто-то от нервов, кто-то просто по незнанию. Как бы то ни было, любые подобные манипуляции с кутикулой неизбежно приведут к тому, что она огрубеет, станет сухой и жесткой. Ну а если заниматься этим регулярно, на ногтевой пластине появятся бороздки.

Еще один опасный момент — постоянное воздействие на кутикулу часто приводит к образованию мелких ранок, через которые просто занести инфекцию. Отсюда — воспаление, покраснение в области кутикулы, зуд и прочие неприятные ощущения.

Что делать? Чтобы не было грустных последствий, приводить кутикулу в порядок стоит только с использованием чистых инструментов, предварительно обработав ее специальными средствами, чтобы она стала мягче. Тревожить кутикулу просто так, даже если очень скучно и нечем заняться, не стоит.

Легкий контакт с зубами

Чтобы хорошенько навредить рукам и надолго забыть о красивом маникюре, не обязательно грызть ногти. Достаточно легкого, но регулярного покусывания. Картина примерно такая: человек нервничает, поэтому чтобы успокоиться, начинает слегка покусывать ногти, не переступая при этом черту и не переходя к обкусыванию.

Кадр из х/ф «12 обезьян», 1995 год

Такая привычка может сделать ногти ломкими и элементарно некрасивыми. Шутка ли — постоянно травмировать ногтевую пластину зубами, медленно деформируя и разрушая ее.

Что делать? Самое простое: контролировать себя. Если не получается, можно попробовать специальный лак против обгрызания ногтей с горьким вкусом.

Опасная химия

Опасная, но такая привычная и оттого кажущаяся безобидной. Это может быть средство для чистки окон, сантехники, мытья посуды, стиральный порошок… В общем, любые средства, помогающие поддерживать в доме чистоту. Контактируете с ними без перчаток — готовьтесь привыкать к некрасивым ногтям.

Дело в том, что бытовая химия, если контактировать с ней регулярно, может способствовать изменению структуры, а впоследствии и формы ногтевой пластины, пересыханию и огрубению кутикулы.

Что делать? Всегда использовать резиновые перчатки. Даже если помыть нужно всего пару кружек.

Цветные лаки без «защиты»

Сделать домашний маникюр по-быстрому — почти каждая женщина хотя бы раз пробовала этот способ привести ногти в порядок. Иногда в стремлении сэкономить время из процесса выбрасывается один важный пункт — базовое покрытие.

Дело в том, что базовое покрытие защищает ногти от проникновения окрашивающего компонента. Если его не наносить, ногтевая пластина может изменить цвет. Например, на какое-то время она просто пожелтеет.

Что делать? Не пренебрегать базой, а если нет желания делать поэтапный домашний маникюр — отдать предпочтение салонному.

Снимать по кусочкам

Вредная привычка из той же серии — подолгу не расставаться со старым лаком. Но не просто не снимать его средством, а сковыривать с ногтя мелкими кусочками.

Если практиковать такое издевательство над собой регулярно, без сухости, поверхностного повреждения и блеклости ногтя обойтись вряд ли получится.

Дело в том, что при долгом ношении лака ногтевая пластина начинает пересыхать. А сдергивание старого покрытия приводит к механическому повреждению ногтя.

Что делать? Не затягивать со снятием старого лака. В качестве средства лучше использовать щадящие варианты без содержания ацетона, который сильно сушит и ногти, и кутикулу.

Слишком горячая вода

Привычка мыть руки в очень горячей воде чревата и для кожи, и для ногтей. И то, и другое в данном случае пересыхает. Кутикула грубеет и становится жесткой, ну а ногтевая пластина может начать слоиться.

Что делать? Мыть руки водой комнатной температуры, насухо вытираясь полотенцем. Если постоянно оставлять кожу хотя бы слегка влажной, велик шанс обзавестись заусенцами.

Слишком узкая и тесная

Хотя ногти на ногах вряд ли могут принять участие в открывании банок с колой или поконтактировать с бытовой химией, проблемы с ними встречаются ничуть не реже. История все та же: ломаются, слоятся, крошатся, меняют цвет и форму. Одной из причин такого сценария может быть ношение неправильно подобранной обуви. Например, слишком тесной.

Ношение тесной или, как вариант, подобранной не по размеру обуви, неминуемо приведет не только к мозолям, но и к деформации ногтей.

Один из самых неприятных вариантов — онихогрифоз. Это изменение ногтевой пластины, при котором ноготь может искривиться и принять когтевидную форму.

Что делать? Подбирать обувь по размеру, исключить ношение тесной и слишком жесткой обуви. Регулярно осматривать ногти — болезнь, как известно, выгоднее поймать на ранней стадии. При любых подозрительных изменениях обращаться к врачу.

К какому врачу обращаться, если возникли проблемы с ногтями?

Если ногти стали какими-то не такими, первое, что стоит сделать — обратиться к дерматологу. Врач либо решит проблему самостоятельно, либо направит к более узким специалистам: микологу или подологу. Первый доктор занимается лечением заболеваний, вызванных грибковыми инфекциями. Второй — болезнями стопы и голени, а также ногтевой пластины.