Styleriviera.ru

Красота и Здоровье
5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Желатин для ногтей внутрь

Как пить желатин для молодости кожи? Рецепт и результаты

Секрет эффективности желатина

Чтобы понять, как работает желатин, нужно разобраться, что он из себя представляет. Это вещество, которое получают из соединительных тканей крупного рогатого скота. В готовом продукте содержится много белка животного происхождения, который является «строительным материалом» для кожи и способствует ее регенерации. Также желатин существенно улучшает состояние волос и ногтей.

Выраженный эффект от приема желатина обусловлен присутствием в его составе таких полезных веществ:

  • коллаген – обладает мощными антивозрастными свойствами, придает коже эластичность и упругость;
  • аминокислоты (около 15 наименований) – стимулируют регенерацию поврежденных участков кожи, тормозит естественные процессы старения;
  • витаминный комплекс – питает клетки кожи, поддерживает эпидермис в нормальном функциональном состоянии;
  • минералы (железо, фосфор, калий, кальций) – стимулируют обменные процессы, ускоряют регенерацию.

Желатин – это ценный источник животного белка, который необходим для нормального функционирования организма и построения тканей. Это достойная альтернатива мясу. Но стоит помнить, что желатин – это калорийный продукт. Его энергетическая ценность составляет около 300 Ккал на 100 грамм. Так что, тем, кто следит за фигурой, стоит принимать желатин в умеренных количествах.

Как принимаю желатин я

Для сохранения красоты и молодости кожи нужен самый обычный желатин. Можно покупать самый дешевый. Главное – следить за тем, чтобы в составе не было никаких синтетических добавок (консервантов и так далее). Омолаживающий напиток готовится следующим образом:

  • С вечера разведите в стакане холодной воды чайную ложку меда и добавьте две чайных ложки желатина. Мед – это не обязательный компонент, но он очень хорошо работает в комплексе с желатином. К тому же, без него вкус напитка будет весьма неприятным.
  • Хорошенько перемешайте и оставьте заготовку до утра при комнатной температуре.
  • Утром перелейте жидкость в сотейник и подогрейте, чтобы желатин растворился. Но не кипятите, иначе средство будет бесполезным.
  • Когда напиток немного остынет, выпейте его на голодный желудок. Завтракать можно примерно через полчаса.

Желатин нужно принимать ежедневно на протяжении месяца. Перед повторным курсом должно пройти не менее трех месяцев, иначе возникнет передозировка белка.

Удобная альтернатива

Если вы не хотите тратить время на приготовление желатинового напитка, можете купить в аптеке желатин в капсулах. Он такой же полезный, как и кулинарный, но уже готов к употреблению и не требует никаких дополнительных манипуляций.

В качестве альтернативы также можно приобрести специальную коллагеновую пищевую добавку в магазине спортивного питания. Она отличается повышенным содержанием белка и высокой биологической доступностью. Так, если обычный желатин усваивается организмом на 20-30%, то спортивная добавка – на 90%. Ударная доза белка моментально попадает в кровь и транспортируется к тканям.

Но учтите, что избыток белка не менее вреден, чем его недостаток. Так что, если вы не уверены в том, сколько именно коллагена нужно вашему организму, отдавайте предпочтение обычному желатину, а не концентрированным спортивным добавкам. Он окажет хорошее косметическое действие без побочных эффектов.

Ожидаемый эффект

Желатин содержит в себе вещества животного происхождения, которые присутствуют в организме человека. То есть, он подпитывает ткани и улучшает их функциональное состояние. После месячного курса желатиновой терапии можно рассчитывать на такой эффект:

  • повышение эластичности и упругости кожи;
  • разглаживание мелких морщинок;
  • улучшение цвета лица;
  • выравнивание текстуры эпидермиса;
  • эластичность и блеск волос;
  • укрепление ногтей.

Благодаря обволакивающим свойствам, желатин оказывает благоприятное действие на желудок. Прием напитка по утрам позволяет подлечить гастрит и побороть изжогу.

Почему не все довольны?

Несмотря на неоспоримую пользу желатина, о нем есть не только положительные отзывы. Некоторые женщины утверждают, что этот продукт оказался бесполезным или дал совсем незначительный эффект. Почему так происходит?

Дело в том, что организм начинает интенсивно терять коллаген примерно с 30-летнего возраста. Но многие женщины начинают бороться за восполнение дефицита белка лишь тогда, когда появляются видимые возрастные изменения – после 40 лет (а то и после 50).

Но к зрелому возрасту дефицит коллагена в организме (а особенно в тканях) огромен. Когда вы начинаете принимать желатиновый напиток, вы просто восполняете образовавшийся дефицит полезных веществ. Организм направляет белок к самым уязвимым участкам – хрящам, суставам и кровеносным сосудам.

Таким образом, если вы не заметили омолаживающего эффекта после первого курса, это не значит, что желатин не работает. Он работает, но сначала речь будет идти о внутренних преобразованиях. Для того чтобы заметить положительные преобразования кожи, нужно пройти два, а то и три-четыре курса. Вы получите косметический результат лишь тогда, когда будут решены внутренние проблемы.

Желатин – это бюджетное работающее средство для комплексного омоложения кожи и всего организма. Чем раньше вы начнете его принимать, тем более выраженным будет косметический эффект. Возможно, результат будет заметен не так скоро, как вам хотелось бы, но в итоге вы заметите положительные изменения. Ценность желатина в том, что он омолаживает вас не только внешне, но и изнутри.

Как лечить ногти желатином

Полезные свойства желатина для укрепления ногтей

Желатин (с латыни переводится как «застывший» или «замерзший») получается после вываривания костей, хрящей и жил животных и рыб. Этот коллаген, не имеющий ни вкуса, ни запаха и на 85% состоящий из белка, можно с пользой употреблять как внутренне, так и наружно, оздоравливая ногти, а заодно и суставы, и кожу, и волосы.

Применение желатина внутрь для укрепления ногтей

Этот ценный пищевой продукт содержит важнейшие для организма человека аминокислоты, микроэлементы и витамины, например, аланин, глицин, гидроксипролин и пролин, глютаминовую и аспарагиновую кислоту.

Использовать всё это богатство только лишь для наружного употребления нерационально, рекомендуется комплексный подход к решению проблем с внешним видом и здоровьем.

Если вы желаете иметь красивые и здоровые ногти, а заодно волосы и кожу, укрепить кости и суставы, регулярно включайте этот продукт в пищевой рацион. В вашем меню должны быть десерты, содержащие желатин, например, кисели, желе, муссы, а также хаш, зельц, студень, мясной холодец и рыбное заливное.

Также из желатина готовят целебное питье и употребляют как витамины для общего укрепления здоровья, растворяя его в воде или добавляя в молоко и другие напитки, смешивая с разными продуктами питания.

Наружное использование желатина для укрепления ногтей

Воздействуя наружно на ногти желатином, вы укрепите их структуру, они станут упругими, менее ломкими. Ногтевая пластина не только оздоровится, но и будет смотреться эстетично, ускорится ее рост.

Желатин для укрепления ногтей можно применять наружно разными способами:

    Ванночка. Из желатина делается раствор, в который на 15 минут следует опустить ногти.

Читать еще:  Черный комбинированный маникюр

Маска. Ватные диски пропитываются тёплым желатиновым раствором и на 20 минут прикладываются к ногтям.

  • Обертывание. Марлевыми салфетками, пропитанными приготовленным желатиновым раствором, а также полиэтиленом и теплой тканью на 15 минут обёртываются ногтевые пластины.
  • Профилактический оздоровительный курс — 7-8 подобных процедур. Лечебный — 1 месяц.

    Противопоказания к использованию желатина для роста ногтей

    Желатин для ногтей полезен всегда, но его употребление имеет ограничения, а в некоторых случаях даже запрещено. Поэтому, перед тем как начать усиленное потребление желатина, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

    Желатин противопоказан, если у вас:

      Склонность к тромбозам. Желатин способен сгущать кровь, что в свою очередь может привести к повышенному тромбообразованию.

    Мочекаменное и желчнокаменное заболевание. Желатин — оксалоген, он способствует образованию камней, поэтому его избыток в организме может спровоцировать обострение болезни.

    Аллергия, оксалурический диатез. Иногда желатин может спровоцировать обострение аллергии или даже ее появление.

    Заболевания сердечно-сосудистой системы. Повышенное содержание оксалогена и способность желатина повышать свертываемость крови нежелательны при атеросклерозе сосудов.

  • Геморрой. Из-за того что желатин имеет крепящий эффект, он может вызвать обострение этой болезни. Избежать беды можно, если добавить в свой рацион смесь из инжира, чернослива и кураги (по 200 г) и 30 г травы сены, измельченных блендером и залитых небольшим количеством кипятка. Эту смесь хранят в холодильнике и принимают по 1 ст. л. в день.
  • Особенности лечения ногтей желатином

    Прежде чем начать желатиновые процедуры, обязательно сделайте гигиенический маникюр, почистите ногти, удалите лак и протрите ногтевые пластины перекисью водорода или спиртом. Чтобы увеличить целебный эффект, помассируйте пальцы, так к мягким тканям увеличится приток крови и вещества, содержащиеся в желатине, лучше усвоятся.

    Ванночки с желатином для ногтей

    Для любых косметологических процедур, в том числе и ванночек для ногтей, подойдет обычный пищевой желатин без красителей.

    Вот несколько рецептов желатиновых смесей для ванночек:

      Монокомпонентная. Разведите желатин водой (на полстакана воды — 1 ст. л. порошка). Когда набухнет, подогрейте, помешивая, на водяной бане. Ни в коем случае не доводите раствор до кипения, чтобы он не потерял свои полезные свойства. Когда остынет, можно опускать в него руки. Длительность процедуры — 15 минут. Смывайте обычной тёплой водой.

    С отварами трав. Травяные отвары чудесно сочетаются с желатином. Например, соедините 1 ст. л. разведенного вышеописанным способом желатина с 1 ст. л. отвара ромашки и проводите процедуру.

    С лимоном. В монокомпонентный желатиновый раствор (полстакана) добавьте немного лимонного сока (1 ч. л.) или 2-3 капли аромамасла лимона.

    С лимоном и мёдом. К желатиновому раствору, помимо лимонного сока, добавьте еще 1 ч. л. мёда, предварительно растопленного на водяной бане, чтобы лучше размешивался.

    С оливковым маслом. В половину стакана желатинового раствора добавьте 1 ч. л. оливкового масла.

  • С яблочным уксусом. В желатиновый раствор добавьте 1 ч. л. яблочного уксуса.
  • Маски для ногтей с желатином

    Желатиновые маски для ногтей, так же, как и ванночки, чрезвычайно полезны, особенно после наращивания ногтей.

    Вот несколько вариантов таких масок:

      Монокомпонентная. Пропитайте желатиновым раствором, охлажденным до 40 градусов, ватный диск или марлевую салфетку, наложите ее на ногтевые пластины на 20 минут. После процедуры смойте желатин чуть подкисленной тёплой водой (добавив в неё яблочный уксус или лимонный сок).

    Медово-лимонная. На 5 ст. л. желатинового раствора возьмите по 1 ст. л. лимонного сока и мёда.

    Миндально-лимонная. В желатиновый раствор добавьте эфирные масла миндаля (1 ч. л.) и лимона (4 капли).

  • Молочная. Распустите желатин не в воде, как обычно, а в молоке, и с этой смесью делайте маску.
  • Как пить чистый желатин для волос и ногтей

    Из желатина можно приготовить напиток и употреблять его внутрь, это укрепит не только ваши ногти, но и волосы, а также улучшит состояние кожи и хрящей в суставах. Вот классический рецепт такого питья.

    Возьмите 2 ч. л. пищевого желатина, залейте половиной стакана тёплой воды и дайте ему набухнуть. Сделать это можно вечером и оставить до утра. Утром подогрейте разбухший желатин на водяной бане или в микроволновке, добавив в него еще полстакана воды, не доводя до кипения, помешивайте до полного растворения. После добавьте 1 ч. л. лимонного сока или немного порошка аскорбиновой кислоты и снова размешайте, такая добавка улучшит усвояемость коллагена.

    Того же эффекта можно добиться, если одновременно с желатиновым питьем употреблять витамин С. Также желательно принимать в это время препараты железа.

    Чтобы улучшить вкус, питьё можно подсластить, например, мёдом или полезным тростниковым (коричневым) сахаром.

    Напиток с желатином пьют в течение двух недель по утрам за час до еды, затем делают перерыв на неделю и снова пьют на протяжении двух недель.

    Если желатиновое питьё вызывает у вас запоры, почаще ешьте во время прохождения лечебного курса курагу, инжир, капусту, укроп, свеклу, помидоры. Эти продукты имеют слабительное действие. Также помогут таблетки сенны.

    Как пить желатин для ногтей с напитками

    Употреблять желатиновое питье можно не только в чистом виде, но и в смеси с другими напитками.

    Вот два самых популярных варианта:

      С апельсиновым фрэшем. Приготовьте питье с желатином на воде и добавьте в него свежевыжатый апельсиновый сок. Содержащийся в нём витамин С поможет желатину лучше усвоиться.

  • С молоком. Залейте 2 ч. л. желатина тёплым нежирным молоком (2/3 стакана) и дайте набухнуть за ночь. Затем нагрейте на водяной бане или в микроволновке, не доводя до кипения, помешивая, дождитесь, пока желатин полностью растворится, и добавьте 2 ст. л. мёда и немного ванильного сахара. Перемешайте, остудите до комнатной температуры и пейте. Если поставите в холодильник, то получите не напиток, а не менее полезное и вкусное молочное желе. Молочное питьё с желатином, помимо пользы для ногтей, волос, кожи и суставов, еще и укрепляет иммунитет и помогает тем, кто страдает от частых кровотечений из носа.
  • В желатиновое питьё можно добавлять разные напитки, например, зеленый чай, любой фруктовый сок или компот, добавляя мёд в качестве подсластителя.

    Как принимать желатин для ногтей с продуктами питания

    В пищевой промышленности желатин используют для приготовления мороженого, желе, кремов и муссов, а также заливных. Все это можно приготовить и дома, смешивая желатин с разными продуктами и получая полезное и вкусное блюдо.

    Вот несколько простых рецептов:

      Костный бульон. Это всеми любимый холодец, который обычно появляется на столе под Новый год. Готовится он просто: кости с некоторым количеством мяса варятся до того момента, пока с них не отпадет мясо. Для лечебного эффекта выпивайте 2 стакана такого бульона или ешьте супы на его основе. Застывший холодец не менее полезен.

    Читать еще:  От шеллака ногти отходят от кожи

    Медовый желатин. 1 ч. л. сухого желатина залейте половиной стакана холодной воды и дайте набухнуть в течение ночи. Утром добавьте в желатин 100 мл теплой воды и 1 ст. л. мёда.

  • Желатин с кисломолочными продуктами. Если вы не страдаете болезнями желудочно-кишечного тракта, можете смешивать с желатином нежирные кефир, йогурт или творог. Залейте 1 ст. л. желатина небольшим количеством воды и дайте набухнуть, после перемешайте до однородности с кисломолочным продуктом. В течение дня ешьте понемногу получившуюся кашицу. В холодильнике она может застыть в желе.
  • Для лучшей усвояемости блюда с желатином следует тщательно пережевывать. А чтобы они всегда получались удачно, строго соблюдайте инструкцию, прилагаемую к желатину, потому что у разных производителей он отличается по качеству.

    Желатиновые обертывания

    Еще один способ укрепить ногти желатином — делать с ним обертывания. До этого приготовьте обычный желатиновый раствор (залив 1 ст. л. порошка желатина 100 мл воды, дав ночь набухнуть, а затем добавив еще 100 мл воды и подогрев до полного растворения).

    В полученном растворе, охлажденном до приемлемой для рук температуры, следует смочить ватный диск или небольшую марлевую салфетку и обернуть ею каждый ноготь. После чего надеть сверху полиэтиленовые перчатки, а поверх них — тёплые варежки.

    В желатиновый раствор для усиления эффекта можно добавлять различные компоненты, как в маски и ванночки. Длительность процедуры — 15 минут. После чего всё убирается, а руки моются теплой водой, подкисленной лимонным соком или яблочным уксусом.

    Как лечить ногти желатином — смотрите на видео:

    Как использовать желатин не по назначению: для лица, волос и ногтей

    Оказывается, изобретательный народ успешно применяет этот продукт в лечении и профилактике болезней, для поддержания красоты внешности и даже в художественном творчестве!

    Gelatus (застывший), или желатин, знаком каждой хозяйке, хоть раз делавшей заливное. Его изготавливают из костей, хрящей и сухожилий животных. Мы привыкли к желатину в пакетиках, который выглядит как желтоватого цвета крошка без вкуса и запаха. Лучшие сорта желатина выпускают в виде небольших пластинок. Его осветляют в процессе производства, поэтому он более прозрачный, чем обычный.

    Желатин незаменим для приготовления заливной рыбы, студня, фруктового желе и разнообразных десертов. Его предварительно замачивают на 30-40 минут , затем подогревают на слабом огне, но не доводят до кипения. Конечно, желатин надо аккуратно помешивать лопаткой для полного растворения.

    Однако помимо традиционного существует много нестандартных способов применения желатина.

    Поможем нашим суставам

    Народная медицина рекомендует желатин как отличное средство для помощи суставам при спортивных травмах, профилактики остеопороза. Для этих целей принимают сухой желатин, делают желатиновые компрессы, употребляют его в виде молочного желе, в смеси с медом.

    Как правило, продукт употребляется в течение месяца следующим курсом: 10 дней приема, затем 10 дней перерыва. Лечение лучше проводить, предварительно получив одобрение от своего врача.

    Можно употреблять желатин и сухим – по 5 граммов гранул за 30 минут до еды. Запивать – теплой водой с аскорбинкой.

    Перед сном замочите 2 чайные ложки желатина в половине стакана теплой воды. Когда проснетесь, желатин разбухнет, и останется только развести его теплой водой или же соком, перемешать и употребить за полчаса до завтрака.

    Для компресса отрез марли надо намочить горячей водой, отжать и между слоями ткани всыпать чайную ложку сухого желатина. Марлю в виде компресса следует наложить на больной сустав, замотать все это полиэтиленовой пленкой и укутать плотной тканью. Процедуру лучше проделывать на ночь, в течение месяца. Способ хорош для тех, кому прием желатина внутрь не рекомендуется.

    Домашнее ламинирование волос

    Чтобы приготовить состав для этой процедуры, нужно замочить столовую ложку желатина на 20-30 минут в 3 столовых ложках слегка теплой воды или отвара трав. Это примерная норма компонентов для ламинирования коротких волос. Для волос средней длины ее можно увеличить в два раза, а для длинных – в три. Затем смесь подогревают на небольшом огне, не доводя до кипения. Желатин нужно подогревать и помешивать до полного растворения, потом добавить в него 0,5 столовой ложки бальзама для волос , кондиционера, касторового масла.

    Смесь быстро наносится на вымытые, влажные волосы. Если вы зазевались и средство немного застыло, его можно снова подогреть. Затем волосы покрываются пленкой и махровым полотенцем или теплой шапочкой на час. Смывать ламинирующий состав нужно слегка теплой (ни в коем случае не горячей!) водой.

    Процедура придает волосам отличный вид на менее длительный срок, чем салонная, да и сам эффект ламинирования будет заметен, возможно, не сразу. Зато после нескольких регулярных процедур ваши волосы станут блестящими, более объемными и послушными.

    Желатин для укрепления ногтей

    Чтобы ногти росли быстрее, были крепкими и ровными, можно сделать ванночку из раствора желатина на 15 минут или в этот же раствор обмакнуть ватные диски и обернуть ими ногтевые пластинки на 15-20 минут.

    Проводят такие процедуры для предварительно очищенных от лака ногтей. Смывать раствор следует теплой (не горячей!) водой.

    Для приготовления ванночки нужно размочить столовую ложку порошка желатина в 0,5 стакане теплой воды , затем, слегка подогревая и помешивая, растворить, но не кипятить. Вместо воды иногда используют отвар трав. К желатиновому раствору можно добавлять сок лимона, мед, эфирные масла.

    Черным точкам – бой

    Существует домашняя практика очистки кожи лица от черных точек с помощью желатина и активированного угля. Смесь для очистки готовится из чайной ложки порошка желатина, толченой таблетки активированного угля и парочки чайных ложек лимонного сока или воды. Обладатели сухой кожи могут взять вместо воды молоко.

    Процесс приготовления заключается в набухании и растворении желатина, к которому затем добавляются мелко растолченный уголь и жидкость. Мисочку со смесью нужно поставить в микроволновку на 15 секунд и тщательно перемешать содержимое. Далее смесь следует остудить до комфортной температуры.

    Маска наносится на предварительно очищенную сухую кожу постепенно, слой за слоем. Чем больше слоев наносится, тем легче маска снимается после застывания. Ее оставляют на лице на 10-20 минут, затем, не дожидаясь полного засыхания, снимают плавно снизу-вверх. Если маска-пленка все же сильно пересохла, можно приложить к лицу влажную салфетку, чтобы она вновь стала эластичной.

    Для получения стойкого результата такую маску следует делать регулярно раз в неделю. После двух-трех процедур поры сужаются, черные точки исчезают – и кожа выглядит здоровой и чистой.

    Желатин для тактильных игр

    Все современные молодые мамы знают о важности сенсорного развития детей. Для тактильных игр с малышом можно в домашних условиях приготовить яркое, цветное желе, из которого получаются различные фигурки с помощью формочек для песка. Кроме того, в желе перед застыванием можно положить различные предметы и фигурки, которые малыш будет разыскивать и таким образом играть, одновременно развивая моторику.

    Читать еще:  Черно белый маникюр на коротких

    Для изготовления «игрового» желе нужно подогреть 1 литр воды или сока до 50-60 градусов и затем, постепенно и постоянно помешивая, добавить 50 граммов сухого желатина. Полученную жидкую смесь можно разделить на части и в каждую добавить пищевой краситель определенного цвета. Для окрашивания также подойдут сок моркови, свеклы, куркума, сок шпината .

    Живопись и желатин

    Даже в творчестве без желатина не обойтись. В масляной живописи для грунтовки холстов в старые добрые времена использовали сухой осетровый клей. Современные художники нашли достойную замену продукту. Итак, желатин заливается водой, оставляется для набухания и растапливается на медленном огне. Затем он ставится в холодильник и после того, как станет желеобразным, используется для проклеивания холстов. Красота и долговечность картинам обеспечены!

    Ранее Yellmed рассказывал про пользу рисования для здоровья и долголетия

    Интересности для любознательных

    При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа — более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.

    Обычный пищевой желатин, который хозяйки используют для приготовления мясных студней и фруктовых желе, является ценным источником коллагена для нашего организма. Исходным материалом для его получения служит соединительная ткань животных, прошедшая термическую обработку. Применение желатина для суставов помогает их укрепить, избавиться от хруста и боли и вернуть свободу движений.

    Чем полезен желатин для суставов?
    Сейчас в ассортименте любого продуктового магазина можно найти пищевой желатин – кристаллический порошок, который при контакте с водой разбухает и превращается в прозрачную вязкую массу. Даже само слово «желатин» в переводе с латинского означает «замерзший» или «застывший». По сути, это вещество представляет собой денатурат коллагена, который содержится у животных в костях и хрящах, а также в жилах и коже. Мы однажды писали о том, насколько полезен желатин для волос, поскольку он богат протеином – белком, который чрезвычайно необходим для их нормального роста.

    Благотворное действие оказывает желатин и на кожу, которая тоже регулярно нуждается в свежих порциях коллагена. Не случайно многие готовые фармакологические препараты – например, витамин E для кожи, — выпускаются в желатиновых капсулах.

    Американскими физиологами установлено, что желатин вполне может быть использован для профилактики разрушения суставных хрящей. У людей, больных остеоартритом коленных суставов, уже через две недели после регулярного употребления желатина отмечались укрепление мышц и восстановление подвижности суставов.

    — 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;
    — 1 стакан воды;
    — 1 чайная ложка лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.

    Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак).

    Желатиновый компресс для суставов:
    Часто даже молодым людям приходится искать ответы на вопросы вроде «почему хрустят суставы?» и «как справиться с болью?». От навязчивых болевых ощущений поможет избавиться несложный компресс. Лучше всего делать его на ночь.

    Широкую марлевую салфетку опускают в горячую воду для того, чтобы она нагрелась. Затем ее выкручивают, отжимая лишнюю влагу. Салфетку складывают в несколько раз и между средними слоями насыпают чайную ложку желатинового порошка. Ее прикладывают к больному суставу, накрывают полиэтиленовой пленкой, укутывают шерстяным шарфом или махровым полотенцем, сверху фиксируют повязку бинтом.

    Для достижения максимального терапевтического эффекта желатиновый компресс нужно ставить на проблемный сустав ежедневно хотя бы на протяжении недели.

    Желатиновые настойки для здоровья суставов:
    Настойка желатина на воде: Для полного курса лечения потребуется 150 г порошкообразного пищевого желатина. На протяжении месяца по вечерам нужно будет готовить настойку для утреннего приема.

    Принцип приготовления прост. 2 неполных чайных ложки желатина (что можно приравнять к массе в 5 г) заливают половиной стакана воды. До утра он должен набухнуть. Нагревать его на огне до растворения после этого не надо. Достаточно просто развести застывший желатин с теплой, но не горячей водой в соотношении с водой 1:1 и выпить натощак, за полчаса до еды. Не возбраняется этот напиток слегка подсластить. А еще можно разводить желатиновую массу не водой, а любым фруктовым соком.

    Настойка желатина на молоке: На самом деле, это обычное молочное желе – вкусное и простое домашнее лакомство, которое впридачу еще и невероятно полезно. Рецепт приготовления: 2 чайные ложки желатина разводят в 2/3 стакана теплого нежирного молока с парой столовых ложек меда (в крайнем случае, можно заменить мед сахаром). Желатину дают набухнуть в течение часа. Затем смесь нагревают на огне, постоянно помешивая, до полного растворения крупинок. Доводить до кипения желатин не стоит, иначе он потом просто не сможет застыть. Молочной смеси сначала дают остыть при комнатной температуре, а затем ставят в холодильник до полного застывания.

    Принимать желатиново-молочное «лекарство» рекомендуется не менее 2-3 раз в неделю. Оно хорошо помогает не только при некомфортных ощущениях в суставах, но и при кровотечении из носа, а также служит хорошим средством для восстановления иммунитета и укрепления организма после простудных заболеваний.

    Противопоказания и побочные эффекты:
    Не стоит увлекаться блюдами, содержащими желатин, тем, кто страдает повышенной свертываемостью крови, предрасположенностью к тромбозам и тромбофлебитам, а также людям с оксалатными камнями в почках и другими проявлениями мочекаменной либо желчекаменной болезни.

    Во время лечения суставов желатином не исключено появление запоров, воспаление геморроидальных узлов, проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому обязательной дополнительной мерой а такому курсу лечения выступает регулярный прием в пищу сухофруктов, которые обладают слабительным действием и великолепно восстанавливают моторику кишечника. Можно приготовить домашнюю БАД из кураги, чернослива и сушеного инжира (по 200 г). В эту смесь неплохо бы добавить и 50 г сухой травы сены (она обычно имеется в ассортименте аптек). Все компоненты тщательно перемешивают и заливают литром крутого кипятка, дают остыть. Готовую смесь хранят в холодильнике в стеклянной банке. Можно поместить ее и в морозильную камеру, предварительно упаковав в пластиковую посуду. Для того, чтобы нормализовать работу кишечника, достаточно вечером перед самым сном съедать чайную ложку этого средства, и тогда побочных действий со стороны желатина можно не опасаться.

    Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector