Styleriviera.ru

Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эффективный антицеллюлитный массаж

Какой массаж против целлюлита самый эффективный?

Целлюлит представляет собой выраженный косметический дефект, наносящий вред здоровью. На фоне липодистрофии, характеризующейся наличием увеличенных жировых клеток под кожей, ухудшается питание глубоких слоев дермы кислородом и полезными веществами. Из-за неправильного обмена веществ между клетками происходит застой жидкости, который проявляется отечностью тканей. Недостаточное кровоснабжение постепенно истощает клетки. Они не получают нужного питания и дыхания, что вызывает рыхлость, дряблость и бугристость кожи на животе, бедрах и в других проблемных областях. В этой статье поговорим об эффективности и техниках антицеллюлитного массажа.

Польза и вред антицеллюлитного массажа

Как действует массаж от целлюлита?

Главная задача массажа против целлюлита — это стимуляция кровотока в местах с утолщенным слоем подкожного жира. Когда кровь начинает циркулировать нормально, в тканях на клеточном уровне налаживается метаболизм. Покрытые целлюлитом участки со временем очищаются, лимфа в них движется быстрее.

От массажа состояние тканей улучшается за счет усиленного вывода лишней жидкости, спадают отеки. Косметические аппаратные и мануальные процедуры приводят весь организм и мышцы в тонус, улучшают состояние иммунной системы. Естественное дыхание кожи усиливается за счёт чистых раскрытых пор.

Положительный эффект также распространяется на потовые и сальные железы. Всем клиентам гарантируется более упругое тело и выровненная кожа. Учитывая вышесказанное, хорошим, с точки зрения борьбы с целлюлитом, можно назвать такой массаж, который реализует упомянутые изменения.

Возможный вред

У всех косметических процедур есть противопоказания. Массаж от целлюлита будет бесполезным или даже опасным при простуде, заражении вирусом, высокой температуре, сердечных заболеваниях. Перед курсом обязательна консультация специалиста.

С ограничением также сталкиваются люди, имеющие кожные и опухолевые заболевания. Недопустимы любые повреждения кожи, особенно кровоподтеки, раны и синяки. Антицеллюлитный массаж не удастся пройти при беременности и лактации, психических расстройствах, непереносимости массажного крема и варикозе.

Виды антицеллюлитного массажа

Массаж для похудения живота, бедер и ягодиц выполняется вручную самостоятельно, при помощи мастера или с применением косметологического оборудования.

Массаж руками

Чтобы убрать апельсиновую корку на теле разумно записаться на массаж, где не нужна специальная аппаратура, работают только руки массажиста и эффект воздействия усиливается кремом. Большинство клиенток отмечают, что процедура достаточно болезненная. Зато мастер может регулировать силу работы рук и результаты видны быстро, после пары сеансов начинается преображение.

При желании можно делать дома самомассаж, например, интенсивно растирать проблемные места массажной рукавичкой или губкой в душе. Ручной массаж для похудения и гладкости кожи можно выполнять с антицеллюлитным кремом и гелем, натуральным медом, покупными и самодельным скрабами. Существует классическая и лимфодренажная техники. Сеанс состоит из поглаживаний, растираний, выжиманий, разминаний, надавливаний, ударов и потряхиваний.

Аппаратный массаж

Современные салоны предлагают несколько вариаций массажа против целлюлита с применением специальных приборов:

  • вибромассаж — для ускорения метаболизма и усиления микроциркуляции в местах воздействия, методика требует закрепления на теле специальных дрожащих приспособлений;
  • вакуум-массаж набором банок или роликом — отлично помогает похудеть людям с индексом массы тела до 20 единиц, для получения заметного результата понадобится до 15 сеансов, используются манипуляторы с разной втягивающее силой;
  • гидромассаж — антицеллюлитная процедура для снятия отечности, ускорения метаболизма, разглаживания подкожно-жировой клетчатки, где основным фактором является воздействие большим количеством пузырьков воздуха на тело, погруженное в воду, обогащенную минералами;
  • пресс-массаж — прессотерапия массирует тело за счет давления костюма, который накачивается воздухом.

Техника выполнения в домашних условиях

Как делать массаж банками?

Ваша задача — правильно подготовиться, затем поставить на проблемные зоны силиконовые баночки, убрав из-под них воздух и создав эффект вакуума. Стеклянные банки — это устаревший вариант, сейчас продаются более совершенные, легкие и практичные инструменты. Такой массаж нетрудно освоить, он полезен с точки зрения повышения жизненного тонуса, снятия болей в мышцах и облегчения состояния при остеохондрозе.

За счет круговых движений банками к обрабатываемой зоне приливает кровь и активируется процесс жиросжигания. Банки хорошо действуют благодаря вакууму под ними. На каждой пластиковой банке находится мягкая часть для откачки воздуха.

Проделайте все шаги согласно инструкции. Сначала необходимо разогреть проблемные зоны — принять ванну или сделать ручной массаж. Как правило, девушки лечат банками живот, бедра и ягодицы. Не делайте массаж в подмышках, под коленом, на внутренней части бедра и в паху, эти зоны попадают под запрет, так как может нарушиться отток лимфы. На обрабатываемую область наносится косметическое средство для увлажнения кожи. Таковым может выступать натуральное оливковое масло, но лучше взять антицеллюлитный гелевый или кремовый продукт.

Если зон воздействия несколько, то начинайте с бедра. Ложитесь на бок и возьмите заранее заготовленную сухую и чистую банку. Приложите ее к поверхности тела и посредством груши вытяните весь воздух. Прикрепите все имеющиеся банки на проблемные зоны. Следите за тем, чтобы в банку было втянуто от 1 до 2 см кожи. При засасывании большего объема, необходимо выгнать лишний воздух. Осторожно помассируйте ваше тело каждой банкой. Для этого герметично прилепленную банку двигайте вниз-вверх, а потом в направлении хода часовой стрелки.

Баночный массаж против целлюлита в домашних условиях не должен провоцировать повреждение капилляров и болевые ощущения. Приятные покалывания и умеренное покраснение кожи — это нормальная реакция на вакуумное воздействие. Каждый участок массируем от 5 до 10 минут. Когда процедура закончена, необходимо нанести молочко для увлажнения кожи. Баночный массаж занимает от 20 до 30 минут, завершением сеанса должен стать отдых под одеялом в течение 30 минут. Оптимально выполнять массаж через день.

Полноценный курс рассчитан на 10 процедур, затем нужно сделать паузу на 14 дней. Иногда на первых сеансах ощущается дискомфорт и остаются небольшие быстро проходящие синяки. Вакуумный массаж помогает улучшить состояние тела даже в запущенных случаях целлюлита. Желательно перед массажем проконсультироваться с врачом. Обратите внимание, что баночный массаж строго противопоказан во время беременности, при заболеваниях крови, опухолях, укусах насекомых и ранах, сердечных недугах (например, гипертония), тромбофлебите, варикозном расширении вен и в острый период любого заболевания.

Как сделать медовый массаж?

Пчелиный продукт лечит кожу и весь организм, он наполнен биологически активными веществами. Процедура полезна для тела, так как питает витаминами и минералами. Благодаря медовому массажу улучшается кровообращение, ускоряется метаболизм, клетки очищаются от токсинов. Курс состоит из 15 сеансов, массаж выполняют через день. Для процедуры лучше всего подойдет жидкий мед, не кристаллизовавшийся. На один раз понадобится 3 чайные ложки продукта. Мед нужно обогатить эфирными маслами.

Для одной процедуры потребуется 10 капель масла. Подходит лавандовое, душицы, лимонное, розмариновое, апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое и эвкалиптовое масло. У некоторых есть непереносимость эфирных масел, в таком случае к меду добавляем морскую соль. Перед процедурой разогреваем тело массажем или горячей водой. Лучше воздействовать обособленно на каждую проблемную область. Наносим на руки мед и сильно втираем в кожу.

Читать еще:  Эффективный массаж для лица

Приветствуются щипки и растирания, главное, добиться усиления циркуляции крови. Продолжать массаж медом до впитывания в кожу. Когда кожа станет липкой, можно выполнять похлопывания, чтобы кожа прилипала к ладоням. После 5 минут ритмичных хлопков, прикладывают руки на пару секунд и резко отрывают. От этого может появиться дискомфорт, зато будет достигнут хороший эффект. После 10 минут интенсивного массажа с медом, может появиться белое вещество, которое следует смыть с рук при помощи мыла и продолжать массировать.

На сеанс будет затрачено 30 минут. На каждую проблемную зону — 10 минут. После массажа необходимо сходить в душ и очистить кожу без скраба. В завершении нанести молочко для увлажнения. Для усиления эффекта, сочетайте массаж и обертывания.

Чтобы проверить, нет ли у вас аллергии на мед, нанесите его за запястье и выдержите 15 минут. В случае, если кожа отреагировала жжением и краснотой, то вам противопоказан медовый массаж. А еще его нельзя делать при респираторных заболеваниях, варикозе, злокачественных и доброкачественных опухолях, капиллярной сетке, гипертонии, астме, заболеваниях печени и почек.

Как готовить и применять антицеллюлитные скрабы?

Массаж со скрабами очень полезен для тела, так как заметно разглаживает, смягчает кожу. Тело будет удивительно эластичным и чистым. Выполняйте антицеллюлитный самомассаж дома с самодельными скрабами. Лучшее время для проведения такой процедуры — вечер и утро. Массаж не вызывает затруднений, так как проводится в душе привычными для вас движениями.

Вам потребуется нанести средство на жесткую мочалку и интенсивно тереть влажное тело, где есть проблемные зоны. Выполняйте круговые движения мочалкой или рукавичкой, двигаясь снизу наверх. Не переусердствуйте. Процедура длится 15 минут. Затем смываем скраб и принимаем контрастный душ. А в конце обязательно смажьте тело хорошим антицеллюлитным средством.

Вот самые удачные рецепты скрабов, которые вы сможете приготовить сами:

  • кофейный скраб — кофейная гуща (3 ст. л.), какао-порошок (1 ч. л.), кокосовое масло (1 ст. л.);
  • скраб из соли — измельченная морская соль (3 ст. л.), мед (1 ч. л.), молотые овсяные хлопья (1 ст. л.);
  • перцовый скраб — жгучий красный перец (1 ч. л.), оливковое масло (1 ст. л.), мелкая морская соль (3 ст. л.), наносить после подогревания методом водяной бани;
  • фруктовый скраб — сушеная и измельченная теркой цедра (с 1 апельсина), спелые бананы (2 шт.), йогурт (1 стакан);
  • ванильный скраб — эфирное масло ванили (3 капли), миндальное масло (2 ч. л.), сахарный песок (4 ст. л.), молотая корица (0,5 ч. л.).

Сколько стоит антицеллюлитный массаж в салоне?

Средние цены на массаж против целлюлита таковы:

  • медовый массаж — от 900 до 1400 руб.;
  • ручной массаж — от 2400 до 3800 руб.;
  • лимфодренажный массаж — от 1800 до 2200 руб.;
  • вибрационный вакуумный массаж — от 2300 до 6200 руб.;
  • обычный вакуумный массаж — от 2500 до 5800 руб.

Если вас беспокоит целлюлитная корка на теле, необходимо заниматься спортом и правильно питаться. Для комплексного решения проблемы не забудьте пройти курс лечебного массажа. В лучшем случае, спустя несколько месяцев стараний и косметических процедур, к вам вернется подтянутое тело и гладкая кожа. Какой массаж от целлюлита выбрать — это ваше личное дело, каждая методика по-своему хороша и помогает приблизиться к стандартам красоты.

Самый лучший и эффективный антицеллюлитный массаж

Массаж – один из самых результативных способов избавления от целлюлита, поскольку действует непосредственно на кожу и нижележащие ткани. Массажных методик придумано множество, но не все они дают одинаковый результат. На вопрос, какая из них лучше, нельзя дать однозначный ответ, ведь у каждой есть свои показания и ограничения. Нужно выбирать то, что подходит в конкретной ситуации.

Эффективный антицеллюлитный массаж – тот, который выполнен грамотно и вовремя, а возможности и особенности разных методик рассмотрим в статье.

Эффективные салонные методики

В косметологических клиниках, салонах и разнообразных оздоровительных учреждениях нередко предлагается массаж, помогающий от целлюлита. Все применяемые методики в общем плане можно разделить на три группы:

Ручной массаж

Пожалуй, лучшим антицеллюлитным массажем можно считать как раз ручной, но при условии, что его будет делать хороший мастер. С другой стороны – в работе руками как раз совершаются и самые большие ошибки. Бывает, что после сеанса на коже остаются небольшие синяки – это нормально, ведь воздействие на тело в процессе довольно сильное, даже слегка болезненное.

Но если в результате массажа образовались глубокие обширные гематомы, ссадины, чувствуется боль, как после сильного ушиба, ухудшилось самочувствие, значит, он выполнялся неправильно. У всех людей разный болевой порог, и хороший массажист умеет регулировать силу воздействия в зависимости от реакции клиента, владеет методикой в совершенстве и не допускает таких грубых ошибок.

Мануальный массаж, который часто предлагают в салонах, помогает избавиться от таких проблем:

  • лишний вес;
  • целлюлит, дегенеративные изменения подкожно-жировой клетчатки;
  • сухая, дряблая и безжизненная кожа;
  • низкий тонус мышц.

При проведении процедуры, как правило, используются кремы или лосьоны с антицеллюлитным действием. С помощью массажных движений они проникают в более глубокие слои, чем при обычном нанесении, что усиливает их эффект.

Вот рейтинг пяти лучших, по мнению пользователей, кремов от целлюлита:

  1. Perfect Slim Lifting Pro от компании L’Oreal;
  2. My Silhouette от Nivea;
  3. Body Tonic от Garnier;
  4. Total Body Lift Stubborn Cellulite Control от Clarins;
  5. Крем для тела с моделирующим эффектом от компании Кора.

От ручного антицеллюлитного отличается лимфодренажный массаж. Эта методика уже давно применяется и пришла из медицины, где с ее помощью избавлялись от отеков после оперативных вмешательств. Курс лимфодренажного массажа специалисты рекомендуют пройти, прежде чем приступить к антицеллюлитному.

Данная методика показана при выраженной отечности тканей, нарушении оттока лимфы. Выполняется на всем теле и даже на лице, в отличие от антицеллюлитного массажа, целевые зоны которого – боковая и задняя поверхность бедра, бока, ягодицы, частично живот.

Лимфодренаж – эффективный способ вывести лишнюю жидкость из организма вместе с токсинами, активизировать обмен веществ, повысить тонус и упругость кожи, убрать растяжки, улучшить иммунитет. Процедура проводится и вручную, и аппаратами.

Таблица 1 представляет различия в техниках мануального массажа:

Вакуумный баночный массаж

Действенный метод против целлюлита, который не требует сложного оборудования. Он доступен и в домашних условиях, но первый раз рекомендуется пройти процедуру в салоне у грамотного специалиста, чтобы понять, как она выполняется, освоить основные движения.

Для массажа применяются силиконовые банки, которые сегодня можно купить в аптеках или специализированных магазинах. Присасываясь к коже и создавая область разреженного давления, банки дают такой результат:

  • выведение лишней жидкости;
  • улучшение микроциркуляции лимфы;
  • насыщение кожи кислородом и питательными веществами.
Читать еще:  Фото массаж лица

Баночный массаж с успехом заменяет мануальный лимфодренаж. При этом длится процедура всего 5-15 минут.

Аппаратные методики

Аппаратных техник массажа множество, и все они дают хорошие результаты при правильном использовании: улучшают кровообращение, приводят кожу и мышцы в тонус. Выбор зависит от удобства расположения салона или клиники, которые предлагают ту или иную процедуру, мастерства персонала и расценок на массаж.

Самые распространенные методы:

  • Вибрационный массаж. К разным зонам тела крепятся приспособления, создающие вибрацию, что позволяет «разбивать» жировые отложения, активизировать метаболизм.
  • Вакуумный массаж. Похож на баночный, только манипулятор с чашей соединен с электрическим прибором. Иногда дополняется специальным роликом или лазером для комплексного воздействия.
  • Прессотерапия. В противоположность вакуумному массажу создает давление на кожу путем волнообразного нагнетания воздуха в специальные манжеты или компрессионный костюм, надетый на тело. Отлично справляется с отеками, усиливает приток крови к коже, активизирует расщепление жировых клеток.
  • Микротоковый лимфодренаж. Воздействие на ткани низковольтным током. Довольно щадящая процедура, поэтому проводится и на лице с целью устранения отеков, морщин, дряблости, второго подбородка. Хорошо тонизирует и стимулирует.

После любой аппаратной процедуры рекомендуется нанести на кожу антицеллюлитный крем, гель или лосьон – его действующие вещества лучше впитаются в разогретую кожу.

Массаж в домашних условиях

При правильном подходе домашний массаж ничуть не хуже салонного, а в чем-то даже удобнее. Процедуры можно проводить в подходящее время, ни от кого не надо зависеть, да и расходы существенно ниже.

Главное условие массажа в домашних условиях – регулярность, скорее даже – непрерывность. Воздействие на тело в данном случае более мягкое и постепенное, поэтому нет нужды делать длительные перерывы. Лучше всего посвящать массажу полчаса – час дважды в неделю, комбинируя и чередуя разные методики.

Домашний массаж тоже можно разделить на ручной и аппаратный. Во втором случае применяются компактные вибромассажеры.

Техники ручного массажа

В данном случае не применяется никаких механических приспособлений. За день до процедуры желательно воспользоваться скрабом для тела. Нельзя массировать внутреннюю поверхность бедра и область расположения лимфоузлов, а в период менструаций – живот. Эффективность массажа можно определить по покраснению и повышению температуры кожи.

Мануальное воздействие

Чтобы познакомиться с техникой, рекомендуется предварительно посмотреть видеоуроки. В целом приемы классические: поглаживание, вибрация, растирание, выжимание, ударные приемы и др. При этом используется растительное масло в смеси с эфирным или специализированные лосьоны и кремы.

Сухое растирание

Выполняется специальной жесткой рукавичкой или щеткой с натуральной щетиной. Улучшает состояние кожи, стимулирует лимфоотток, успокаивает и расслабляет. После процедуры рекомендуется принять контрастный душ и воспользоваться кремом.

Массаж медом

На проблемные места наносится чуть подогретый жидкий мед и втирается круговыми движениями. Когда масса загустеет и наполовину впитается, ладони крепко прижимают к коже и резко отрывают. Эта процедура прекрасно разогревает кожу и разглаживает бугорки.

Вибромассажеры

Это, пожалуй, самый простой способ – он не требует особых навыков, главное, не касаться области лимфоузлов и внутренних поверхностей ног. Массажером просто совершают круговые движения в направлении снизу вверх. Это приятная расслабляющая и успокаивающая процедура, но вот косметический эффект от нее невелик.

Все приборы для домашнего использования слабоваты, и какие-то результаты от их использования видны только при 1 стадии целлюлита. Однако ежедневный 10-15 минутный вибромассаж действительно приятен и полезен для кожи, поэтому если у вас есть вибромассажер, пользуйтесь им на здоровье, но от целлюлита придется предпринимать и другие, более активные действия.

Видео в тему

Антицеллюлитный массаж — отзыв

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? ТОП 5 «Какой антицеллюлитный массаж самый эффективный?» Фото ДО и ПОСЛЕ

Все мы хотим иметь красивое, подтянутое тело без грамма лишнего жира и ненавистной апельсиновой корки!

Кто-то только читает отзывы про диеты и антицеллюлитные косметические процедуры, кто-то ходит в салоны и доверяет свое тело рукам профессионалов, а я пытаюсь избавится от целлюлита в домашних условиях.

Сегодня я хочу рассказать об антицеллюлитном массаже, который однажды помог обрести мне стройное и подтянутое тело. Случилось это, когда весы показали отметку 83 кг, и я поняла — пора что-то с этим делать! Исключив из своего рациона всего 4 вида продуктов, я за год без труда сбросила 20 кг и решила заняться кожей.

Тогда было перепробовано множество антицеллюлитных процедур, в том числе разные виды массажа, о которых я хочу рассказать в этом отзыве, а заодно выделить из них самый эффективный.

Я создала свой ТОП-5 «Самый эффективный антицеллюлитный массаж», где виды массажа я распределила по местам не только исходя из их пользы для кожи, но и по простоте проведения в домашних условиях, а также их больнючести. Это лично мой опыт и мои ощущения, все индивидуально.

5. Антицеллюлитный массаж чудо-банками

С этим видом массажа я не подружилась, и если и решусь когда-либо его повторить,то уж точно пойду к специалисту.

Перед применением чудо-банок желательно принять душ и растереть кожу скрабом. Далее смазываем кожу антицеллюлитным кремом или маслом, и присасываем чудо-банку на проблемные участки кожи, так, чтоб часть нее втянулась в банку. Начинаем медленно водить чудо-банкой по телу.

Про технику массажа чудо-банками можно прочитать здесь.

Я сделала всего несколько таких процедур и забросила, так как это было очень больно и начали появляться синяки. К тому же, нормально массажировать у меня получалось только переднюю поверхность бедра, изловчиться чтоб промассировать ноги сзади у меня не получилось, а на ягодицах у меня вообще чудо-банки держаться отказались.

4. Антицеллюлитный массаж чудо-варежкой

Варежка изготовлена из полупрозрачного силикона. Она имеет двухсторонюю поверхность с шипами, с одной стороны они более частые и низкие, с другой высокие и редкие.

Порядок проведения массажа чудо-варежкой аналогичен массажу чудо-банками, с той лишь разницей, что массировать пораженные целлюлитом участки нужно круговыми движениями по часовой стрелке. Такой массажер прост в применении, стоит копейки и абсолютно не травматичен для кожи, то есть никаких синяков он не наставит.

Чудо-варежкой можно заменить обычную мочалку и делать ею массаж, например, с помощью геля для душа.

Честно сказать, как бы сильно ее не хвалили в интернете, но больше чем скраб я ее не воспринимаю. Кожа после нее мягкая и гладкая, но для воздействия на целлюлит нужно более эффективное средство.

3. Антицеллюлитный массаж с помощью специального массажера

У меня для этого вида массажа есть специальная пластиковая щеточка с зубчиками закругленной формы. Такой массажер хорошо лежит в руке и делает массаж практически безболезненным.

Для массажа с помощью массажера нужно хорошо подготовить кожу: нанести массажное средство, хорошо разогреть ее с помощью пощипываний, поглаживаний и растираний, а уже потом применять массажер.Сначала следует делать легкие движения снизу вверх, постепенно усиливая давление.

Читать еще:  Японский лимфодренажный массаж лица видео на русском

Данный вид антицеллюлитного массажа я с удовольствием использую после ручного массажа как завершение процедуры.

2. Ручной антицеллюлитный массаж

Самый обычный вид массаж без специальных приспособлений. Понадобится только эффективный антицеллюлитный крем, гель или массажное масло.

Массаж начинается с поглаживаний кожи, потом ее можно хорошо размять, слегка пощипать, пока она не станет красной, и закончить массаж похлопываниями.

Мое любимое средство для проведения такого массажа — это гель «Антицеллюлит» от Чистой линии, он не только дает отличное скольжение, но и очень хорошо разогревает кожу. А недавно открыла для себя специальное массажное масло ARAVIA — вот это вообще поистине волшебное средство, которое к тому же имеет такой аромат, который даже по круче некоторой парфюмерии будет.

Ручной массаж я делаю через день. Это не сложно и не занимает много времени. Ощущения от массажа приятные, делать его самой себе легко, результат радует. Кожа подтягивается и становится более упругой прям на глазах.

Конечно, сама себя так интенсивно массировать, как делают это в салонах, я не в силах, но для поддержания кожи в тонусе отличный вариант.

1. Медовый антицеллюлитный массаж

Делать его так же просто, но немного болезненно.

Для проведения такого массажа понадобится густой и незасахаренный мед, так как он хорошо липнет к коже и делает массаж более эффективным.

Перед массажем желательно принять душ и очистить кожу с помощью скраба. Потом наносим мед сначала на ладони, а потом похлопывающими движениями на проблемные зоны. После нескольких похлопываний следует перейти к более интенсивным действиям — прижимать ладонь к коже и резко отрывать ее. Каждую зону нужно прорабатывать около 5 минут.

Подробно о технике проведения медового массажа я писала тут.

Из всех антицеллюлитных процедур, которые я пробовала на себе, именно медовый массаж оказал самое мощное действие на целлюлит и помог мне почти полностью от него избавиться!

Во всяком случае внешних признаков целлюлита не осталось, но немного виден при сжимании кожи пальцами.

Медовый массаж чередовала с антицеллюлитными обертываниями через день.

Медовый массаж оказался для меня самым эффективным и приятным, а для поддержания кожи в хорошем состоянии я делаю ручной массаж. Так что, эти виды массажа я обязательно рекомендую, если совсем забросить делать массаж, то целлюлит вернется, совсем вылечить его, к сожалению, нельзя.

И, конечно не стоит забывать про противопоказания к антицелюлитному массажу: варикозное расширение вен, беременность, множество родинок на проблемной зоне, различные инфекционные заболевания, опухоли, проблемы с сердечно-сосудистой системой и т.д.. Список довольно большой и более подробно ознакомиться с ним можно в интернете.

Вот в общем-то и вся информация, которой я хотела поделиться с вами об антицеллюлитном массаже. Еще читала много хороших отзывов про сухое растирание щеткой, но сама еще такой метод избавления от целлюлита пока не пробовала. Но думаю все впереди.

Антицеллюлитный массаж в Москве

Антицеллюлитный массаж

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и прочие факторы негативно влияют на организм человека. Последствием этого могут стать лишние килограммы и целлюлит. В этом случае антицеллюлитный массаж самый короткий путь к красивому и стройному телу.

Воздействие на организм

По сути, массаж — это оздоровительный сеанс, помогающий устранить различные косметические дефекты. Проводится он мануально или с применением специальных аппаратов. Принцип воздействия на организм человека и кожные покровы от этого не меняется. Во время процедуры:

  • улучшаются обменные функции;
  • стимулируется регенерация клеток;
  • ускоряется ток лимфы;
  • ткани насыщаются кислородом, а кровь начинает правильно циркулировать.

Эти свойства помогают устранить застойные процессы в организме и освободить клетки от излишних жировых отложений, соли и жидкости из подкожного слоя. Виды техники подбираются врачами медицинского центра «Целлюлайт» в индивидуальном порядке для каждого пациента в зависимости от степени тяжести косметического дефекта, что помогает в короткие сроки скорректировать тело без какого-либо вреда для здоровья.

Виды антицеллюлитного массажа

В настоящее время существует несколько разновидностей методик. Их различия заключаются в технике, применяемых средствах и показаниях к назначению. К основным видам относятся:

  • Мануальный (ручной) — пользуется популярностью за счет высокой эффективности. Применяется, как правило, на руках, бедрах, ягодицах, в области талии и живота. Длительность сеанса, технику и степень давления на кожу определяет специалист в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
  • Аппаратный — производится с помощью специальных аппаратов, которые различаются по характеру воздействия на проблемные зоны. Преимущество перед ручным антицеллюлитным массажем заключается в том, что методика позволяет проникать в самые глубокие слои кожных покровов. Нередко для достижения лучших результатов косметологи рекомендуют сочетать ручной метод с аппаратным.
  • Сухое растирание — для проведения сеансов чаще всего применяют различные антицеллюлитные массажные щетки и рукавицы. Нанесение каких-либо средств на кожу не производится. Сухой антицеллюлитный массаж действует по принципу пилинга — раскрывает поры и отшелушивает омертвевшие частички с поверхности кожных покровов. Методика больше подходит как действенное дополнение к аппаратному массажу или ручному в домашних условиях. В качестве основного способа избавления от целлюлита сухое растирание не применяется.
  • Еще одна действенная методика — баночный антицеллюлитный массаж. Он бывает как и ручной, так и аппаратный. Обе процедуры совершенно безболезненны и не вызывают дискомфорта. Его цель — нормализация кровообращения, насыщение клеток кислородом, коррекция фигуры иулучшение состояния кожи. Баночный антицеллюлитный массаж эффективно устраняет мышечные спазмы, целлюлит и другие болевые синдромы.

Аппаратный массаж

Аппаратный антицеллюлитный массаж имеет несколько разновидностей, каждая из которых воздействует на организм человека по-разному и обладает своими уникальными свойствами. Назначается та или иная процедура в зависимости от косметического дефекта или заболевания. Чтобы получить максимально положительный результат, специалист подбирает курс сеансов персонально для каждого человека. Это может быть один видов антицеллюлитного массажа или сразу несколько:

  • Гидромассаж – терапевтическое воздействие на мышечную ткань и кожу с помощью напора воды под большим давлением. Применяется для избавления от лишних килограммов, целлюлита и дряблости кожи. Кроме этого, сеансы помогают расслабиться, снять нервное перенапряжение и нормализовать сон.
  • Дермотония – процедура основана на вакуумном рефлексотерапестическом и дренирующем воздействии на лимфатическую систему и дерму. Насадки аппарата с размещенными по кругу мраморными или тефлоновыми шариками создают вакуумный захват и обеспечивают массажное действие шариков.

Любой вид антицеллюлитного массажа имеет ряд противопоказаний. Прежде чем начинать курс, нужно проконсультироваться со специалистом. Это поможет избежать негативных последствий и нежелательных реакций со стороны организма.

Ручной массаж

Антицеллюлитный ручной массаж подразумевает несколько техник — поглаживание, растирание, разминание, перекатывание, похлопывание и многое другое. Движения рук массажиста направлены по ходу тока лимфы. Видов так же много, как и техник выполнения. Ниже приведены используемые ручные техники в клинике «Целлюлайт».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector