Styleriviera.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эффективный массаж для лица

4 самых эффективных вида омолаживающего массажа лица

Необходимой частью косметического ухода за кожей является массаж. Он стимулирует кровоообращение, помогает дольше сохранить кожу гладкой и выглядеть моложе своих лет. Правильные движения, время проведения, время процедуры, определение состояния и типа кожи, а также грамотный выбор средств, используемых при сеансах – самые важные компоненты результативного массажа. Противопоказаниями являются гнойные воспаления и злокачественные образования, инфекционные заболевания и заболевания крови, обострения герпеса и хронических болезней.

Проведение массажа лица омолаживает, снимает напряжение лицевых мышц. По эффективности процедура аналогична хирургической круговой подтяжке лица. После сорока массаж стоит проводить два-четыре раза в месяц курсами по десять-двенадцать сеансов. Усилит эффект массажа отказ от некоторых привычек, способствующих старению кожи.

Классический массаж

Классический омолаживающий массаж – это разнообразные растирания, скользящие движения и поглаживания. Проводить сеанс лучше доверить специалисту. На лицо наносят массажное масло либо специальный крем. Они позволяют коже не растягиваться и длительное время остаются на поверхности. Насыщенность средств полезными веществами во время массажа обеспечивает лучшую проникаемость их вглубь кожи.

У классического массажа действие отшелушивающее. Регенерация клеток стимулируется, кожа становится упругой, выглядит молодой и подтянутой. Проводить процедуры можно при увядающей обезвоженной коже, потере ее тонуса, появлении морщин и просто, когда есть желание выглядеть моложе своих лет.

Начиная с сорока пяти сочетать классический массаж эффективно с другими процедурами для омоложения, типа пилингов и мезотерапии. Сеанс массажа занимает полчаса, а полностью вся процедура длится около часа. По рекомендациям специалиста повторять самостоятельные процедуры можно каждые полгода.

Пластический массаж

Делают его без массажных средств, используя только тальк. Рекомендован при наличии ярко выраженных мимических морщин, увядшей и обвисшей коже, отечности, утрате мышцами лица тонуса, куперозе, пигментации.

Пластический или скульптурный массаж – это нехирургическая подтяжка мышечного каркаса лица, проработка проблемных зон. Устранение возрастных изменений формы и контуров, улучшение цвета лица и разглаживание морщин – это результаты пластического массажа. Дополнительный эффект – снятие напряжения лицевых мышц.

Показан пластический массаж и тем, у кого опущение щек или гравитационный птоз. Продолжительность массажа — двадцать минут. Полностью вся процедура займет сорок пять минут. Как выглядеть моложе своих лет? Можно чередовать чередовать классический и пластический массажи. Раз в две недели стоит проводить поддерживающие сеансы. Длительность всего курса – от пятнадцати до тридцати процедур с повтором каждые шесть месяцев.

Щипковый массаж

Массаж по Жаке – это разминания, вибрации, глубокие щипки с поглаживаниясм. Проводят процедуру по тальку. Показаны сеансы при наличии рубцов, при камедона проблемной и жирной коже с чрезмерным салоотделением, а также после чистки кожи. В зависимости от толщины кожного покрова определяется продолжительность сеанса: чем она тоньше, тем сеанс короче. При первых покраснениях процедуру заканчивают. Полный сеанс хорошо переносит кожа нормального типа.

Читать еще:  Японский самомассаж лица видео

Суть методики – в щипковом воздействии на сальные железы для нормализации работы и улучшения кровообращения. Во время массажа могут появляться болевые ощущения. Процедура воздействует и на верхние слои эпидермиса, и на подкожную клетчатку. Минимальное количество сеансов для получения хорошего результата – десять. Вначале их проводят ежедневно, затем – дважды либо трижды в неделю. Повторять курс можно через месяц.

Топ-10 популярных видов массажа лица: показания, техника, особенности

Каждый месяц я то и слышу, как в области косметологии снова появилось что-то новенькое: то крем, то технология, то препараты, то марка косметики, то аппарат. Что касается разновидностей массажа по лицу и телу — тут я давно сбилась со счёту, сколько же их запатентовано на сегодняшний день.

Однако, нужно помнить, что новое и модное не всегда означает полезное и безопасное. Я составила для вас список наиболее эффективных и проверенных временем массажных техник.

В этот список не включены различные виды самомассажа, фейсфитнес и т.п. Я расскажу о тех ситуациях, когда вы усталая вваливаетесь в кабинет косметолога, вас кладут на кушетку, укрывают пледиком, зажигают свечи и палочки-вонявочки, играет легкая музыка, и вы хоть на полчаса можете РАССЛАБИТЬСЯ!

1.Гигиенический (косметический) массаж

Показания: сухая увядающая кожа, для кожи других типов по необходимости.

Техника: по массажным линиям; основной приём – поглаживание. Косметический массаж лица может быть выполнен и путём воздействия на биологически активные точки.

Подготовка: кожу лица предварительно очищают, можно прибегнуть к небольшому распариванию для усиления воздействия.

Продолжительность: 15-20 минут. Курс: 20 сеансов , через день или 1-2 раза в неделю.

Эффект: профилактика угревой сыпи; пигментация; расширение пор; коррекция морщин и двойного подбородка, неровного оттенка кожи; профилактика отёков.

2. Японский массаж асахи

Показания: мимические морщины, отёчность, тусклый цвет лица.

Техника: энергичное и глубокое воздействие с помощью двух пальцев (указательного и среднего). Неотъемлемой частью этого восточного массажа является и активизация энергетических каналов. Направление массажных линий здесь не всегда совпадает с классическими массажными линиями.

Подготовка: очищение кожи лица.

Продолжительность: 10-15 минут. Курс: 10-14 сеансов ежедневно

Эффект: улучшение питания тканей, лимфодренаж, детоксикация, поддержание увлажнённости кожи, активизация кровообращения, оптимизация клеточного обмена, омолаживающее воздействие.

3. Скульптурный, или моделирующий, массаж

Показания: снижение упругости кожи, нечёткий овал лица, наличие второго подбородка, морщины, отёчность, тёмные круги под глазами, расширенные поры.

Читать еще:  Прессомассаж что это такое

Техника: выполняется по определённым линиям, намеченных с учётом всех особенностей строения лица, серией сильных и глубоких надавливаний. Работа ведётся с мышцами, кровеносными и лимфатическими сосудами, расположенными глубоко под кожей.

Сила воздействия на определенные мышцы доходит до 4-5 кг. Особое внимание уделяется мышцам, которые не связаны с мимической активностью.

Подготовка: очищение проводится с помощью сывороток, которые наносят поочерёдно и не смывают: все загрязнения кожа отдает непосредственно во время массажа.

Продолжительность: 45-60 минут. Курс: 8-12 сеансов с интервалом в 2-3 дня.

Эффект: лимфодренаж и выраженный лифтинг, благодаря чему контуры лица становятся более чёткими.

Нюансы: после первой процедуры возможны мышечные боли.

4. Медовый массаж

Источник: www.pixabay.com

Показания: глубокие морщины, подверженная стрессам кожа, сухая и жирная кожа, тусклый цвет лица.

Техника: осуществляется подушечками пальцев, лёгкими постукивающими движениями.

Подготовка: применяют обезжиривающий тоник. Затем наносят мёд тонким слоем на лицо (исключая область глаз) за 5-10 мин до начала массажа. Невпитавшийся мёд указывает на те участки кожи, где существуют небольшие спайки, препятствующие проникновению питательных веществ. Именно этим участкам и уделяется особое внимание при проведении медового массажа лица.

Продолжительность: 5-15 минут. Курс: 10-15 сеансов, 2-3 раза в неделю.

Эффект: глубокое очищение пор, обогащение кожи полезными веществами, улучшение кровообращения и лимфотока, тонизирующее действие.

Нюансы: во время процедуры не должно возникать болевых ощущений и покраснений кожи, свидетельствующих о её повышенной чувствительности. Если это произошло, медовый массаж прекращают. При индивидуальной непереносимости мёда массаж не проводят.

5. Пластический массаж

Показания: появление первых признаков старения кожи лица.

Техника: ритмичные, довольно сильные и глубокие нажимы с вибрацией (или без неё), не смещающие ткани лица, а направленные вглубь. Нажимы производятся с учётом расположения и направления массажных линий.

Подготовка: очищение кожи.

Продолжительность: 10-15 минут. Курс: от 10 до 25 сеансов, 2 раза в неделю.

Эффект: тонизация кожи, активизация процессов её обновления, уменьшение выраженности морщин, улучшение кровообращения.

6. Испанский хиромассаж

Показания: сухая кожа, снижение мышечного тонуса, купероз (сосудистая сеточка).

Техника: глубокая проработка тканей лица, шеи и декольте, которая позволяет активизировать ослабленные мышцы и привести их в тонус. Глубокие движения обязательно сменяются мягкими, успокаивающими. Проводя такой массаж, специалист использует пальцы, ладони, иногда даже локти.

Подготовка: очищение лица средствами по типу кожи.

Продолжительность: 50 минут. Курс: 5-15 сеансов, 2-3 раза в неделю

Эффект: укрепления овала лица, усиление циркуляции крови и лимфотока, устранение отёков, тщательная проработка мест прикрепления мышц с целью улучшения мимики, обогащение кожи кислородом, детоксикация.

Нюансы: каждый сеанс массажа не похож на предыдущий, поскольку арсенал приёмов и их комбинаций столь велик, что массажные движения могут и не повторяться.

Читать еще:  Японский массаж для подтяжки лица асахи

7. Миостимулирующий массаж

Показания: увядающая кожа, снижение тонуса, купероз, гиперпигментация, мимические морщины, отёчность, значительно выраженная подкожно-жировая клетчатка. Показан после 35 лет, но при жирной и пористой коже его проводить и в более молодом возрасте.

Техника: движения энергичные, но без смещения кожи, — наоборот, словно прижимающие её к костям.

Продолжительность: 15-20 минут. Курс: 15-20 сеансов, через день или 2 раза в неделю.

Эффект: уменьшение выраженности подкожно-жировой клетчатки, активизация кровообращения и лимфотока, нормализация работы сальных желёз, укрепление мышц лица.

Нюансы: для повышения результативности процедуры миостимулирующий массаж лица чередуют с гигиеническим массажем.

8. Лимфодренажный массаж

Показания: дряблость кожи, мимические морщины, отёчность, тёмные круги под глазами.

Техника: последовательное, мягкое воздействие на лимфатические сосуды.

Продолжительность: 40 минут. Курс: 10-12 сеансов, 2-3 раза в неделю.

Эффект: активизация лимфотока, кровообращения и процессов обмена, детоксикации, моделирование овала лица.

Нюансы: такой массаж лица рекомендован как восстановительный после пластических операций.

9. Щипковый массаж по Жаке

Показания: комбинированная и жирная кожа, себорея, застойные пятна после угревой сыпи, пигментные пятна, комедоны, рубцы.

Техника: щипковые, более сильные приёмы сменяются мягкими, воздействие постепенное, с тщательной проработкой каждого участка.

Подготовка: очищение кожи; непосредственно перед массажем можно провести разорев и разминание тканей при помощи приёмов классического массажа лица.

Продолжительность: не более 20 минут. Курс: 10-15 сеансов; сначала массаж назначается ежедневно, затем количество сеансов уменьшается до 2-3 раз в неделю.

Эффект: лимфодренаж, улучшение цвета лица, детоксикация.

10. Лечебный массаж

Показания: жирная и проблемная кожа, очищение протоков сальных желёз.

Техника: используются приёмы перемежающегося надавливания, пощипывания и поглаживания.

Подготовка: тщательная дезинфекция кожи лица.

Продолжительность: 10 минут. Курс: до получения положительного результата 2-3 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.

Эффект: очищение и лечение жирной и пористой кожи, предотвращение закупорки пор, эвакуация содержимого сальных желёз, устранение элементов акне, инфильтратов.

Итак, это были самые популярные и эффективные массажи для лица не сегодняшний день. Не удивлюсь, если за то время, что я готовила пост, появилось ещё парочка новых массажных техник!

Хочу напомнить, что у массажа лица, как и тела, есть строгие противопоказания. Однако не каждый массажист/косметолог будет вас утруждать расспросами о возможных противопоказаниях. Поэтому возьмите ответственность за здоровье в свои руки, и самостоятельно ознакомьтесь со списком «нельзя» перед тем, как записаться на процедуру.

Как часто вы ходите на массаж лица? Какой именно предпочитаете? Нравится ли эффект?

По материалам журнала «KiKosmetik International».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector