Диета при рассеянном склерозе отзывыДиета при рассеянном склерозе Насыщенные жиры (говяжий, свиной жир, кулинарный, сало, жирное мясо) до 15 г в день. Красное нежирное мясо можно употреблять 1 раз в неделю.Употребление 6-омега-ненасыщенных жиров (подсолнечное масло, маргарин). Желательно использовать оливковое масло и льняное.Безглютеновые злаки (кукуруза, овес, рис) употреблять тоже умеренно.Сахар.Эштон Эмбри считает, что полезными продуктами в питании больных являются:Куриная грудка, белое мясо кролика.Морепродукты и рыба (особенно лосось, скумбрия и сельдь).Все овощи (исключается картофель) и листовая зелень.Крупы без глютена (пшено, кукуруза, гречка).Все орехи (исключается арахис).В небольших количествах можно употреблять черный хлеб. Из алкогольных напитков можно красное вино и коньяк. Обязательно употребление витаминно-минеральных добавок. В еде нужно исключить злоупотребление.Вегетарианство и ограниченное мясоедение показаны при этом заболевании (с профилактической и лечебной целью). Также согласно немногочисленным исследованиям помочь в лечении заболевания может голодание. Безопасность и эффективность его была проверена на 60 больных, которые голодали 7 дней, а затем переходили на средиземноморскую диету на полгода. В этой группе больных отмечены клинические улучшения.Поскольку доказана эффективность диеты Эштона Эмбри, то есть смысл более подробно рассмотреть разрешенные и запрещенные продукты.рассеянный склерозкуда делась ветка рассеянный склероз? если ее удалили давайте общаться здесь! всех с новым годом! здоровья нам крепкого и удачи!гость-я напишите какие упражнения делаете, есть ли для равновесия и для снятия спастикиГость , вот самое простое упражнение на растяжку из моего комплекса — сидя на полу с вытянутыми перед собой ногами , стараться лечь грудной клеткой и головой на ноги , а руками дотянуться до пальцев ног. Это растягивает не только ноги , но и все тело и позвоночник . Если у Вас сильная спастика , то вначале будет тяжело делать .Растягивайтесь медленно , не пружиня , с малой амплитудой. В итоге , добившись хорошей растяжки Вам удастся с легкостью » сложиться пополам » как перочинный ножик и остаться в таком положении какое-то время ( я так всегда начинаю свой комплекс) Затем стоя , сгибаемся и тянемся вниз , стараясь положить кисти рук на пол ( ноги на удобном для Вас расстоянии между собой), для начала можно делать с полусогнутыми коленями чтоб не надорвать поясницу ( в идеале делаем с прямыми коленями) . Это самые простые упражнения с которых нужно начинать. Но я не знаю Вашего состояния и не берусь судить. Помню, мне после обострений пришлось долго пыхтеть , чтоб к прошлой растяжке вернуться. Важна регулярность .Читать еще: Сколько калорий в семечках подсолнуха жареных неочищенныхВ данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.В ютьюбе «Лечебная гимнастика для больных с рассеянным склерозом»(37 мин. 28 сек.). Там много роликов, поэтому указываю продолжительность ролика по времени. Мне нравится комплекс. Не всё получается выполнить, хотя упражнения не сложные.Ужас как болит голова. Все сначалаДля версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление. Расскажите, какие впечатления от изменений?Валерон, скажите, есть ли травы, снимающие спастику, судороги?Я как начал пить воду 12 лет назад и судороги бывают очень редко. Последнего раза и не помню уже. Когда выверну ногу неудобно. А так нет. По травам не интересовался.всем привет. у меня рс. у меня есть способ лечения, он позволяет остановить болезнь с очень высокой вероятностью. я сам его использую . кто интересуется давайте свяжемся. все на основе диеты и витаминов, без отравы в виде уколов и таблеток. пишите только если болеете сами а не из любопытстваСкладываться пополам не всем показано и полезно. Не самое простое упражнение, особенно, есть есть другие заболевания и проблемы: Будь то сердце, позвоночник.Саша, а почему не написать для всех свою информацию, почему только личку?Саша, а почему не написать для всех свою информацию, почему только личку?потому как надо рассказывать долго. если вкратце — жесткая диета позволяет замедлить течение болезни сильней чем питрс. было исследование свонка в 70х годах.плюс витамины и минералыЗдравствуйте.Меня зовут Елена и у меня тоже РС. С 2008 года принимала копаксон,а с сентября этого года стали выписывать отечественный аналог аксоглатиран.Скажите пожалуйста,есть ли у кого отзывы по этому препарату? Заранее благодарнаДОБРЫЙ ВЕЧЕР. ПОСМОТРИТЕ ФИЛЬМ «ОТВАКЦИНЕНЫ ОТ ПОДЛОГА К КАТАСТРОФЕ». РОБЕРТ ДЕ НИРО.Так я две недели Фампиру пила , а эффекта 0. А Вы говорите за 2 дня. Ну может кому-то помогает, но мне нет.Всë время тут говорю — нет универсального средства. Пока не попробуешь — не узнаешь. Всегда жаль, когда надежды не оправдываются. На мой взгляд, фампира придает скорости движению, а не изменяет технику. Трость точно не ообросишь (((ДОБРЫЙ ВЕЧЕР. ПОСМОТРИТЕ ФИЛЬМ «ОТВАКЦИНЕНЫ ОТ ПОДЛОГА К КАТАСТРОФЕ». РОБЕРТ ДЕ НИРО.Спасибо. Посмотрела. Поражение нервной системы прививками имеет место быть. Мы, здесь собравшиеся, не исключение.потому как надо рассказывать долго. если вкратце — жесткая диета позволяет замедлить течение болезни сильней чем питрс. было исследование свонка в 70х годах.плюс витамины и минералыВы наверное себе на уме, и пытаетесь диетами заработать бабосов на больных. К вашему сведению питание больных рассеянным склерозом должно быть ПОЛНОЦЕННЫМ. И не надо Тут мифы раздувать о целебности диеты.Это уже пройденный этап но излечившихся почему то нет.помогите найти песню поет девушка на английском, ритм довольно быстрый, но это точно не транс.часто на мария фм крутиличто то типа:пам-парам-пам ай лов юпам-парам-пам джаст фор юхз, может слова чуть другие, сори за англ, храмает..Да, иеще в какой то момент, перед припевом произносит «ю лав ми, ю лав ми» толи «ю гат ми ю гат ми»Отвечает Доктор Мусияченко Оксана Анатольевна (Россия):К большому сожалению, питание очень мало влияет на течение вашего заболевания. Питание должно быть полноценным и рациональным. Содержать достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Обязательно необходима суточная норма белка — надо кушать мясо, рыбу, яйца. Если в Ваши схемы лечения входит преднизолон — он выводит калий и кальций и обладает повреждающим действием на слизистую желудка. Необходимы продукты, богатые этими элементами. Калий содержится в овощах — «лидеры»: печеный картофель, сухофруктах, бананах. Кальций — молочные продукты, рыба. Для укрепления нервной системы необходимы витамины гр.В — они содержатся в зерновых, кашах из цельного зерна, зерновом хлебе, мясе. Также они содержат магний — необходим для устранения гипертонуса, профилактики повышения давления. Для укрепления сосудов необходимы витамин С, антиоксиданты — овощи, фрукты, особенно темной и красной окраски.Кто смотрел передачу Чудо техники 20.11.2016 на канале НТВ, в конце передачи показали: Топ-5 новостей «Обмануть паралич» ?А нам больным р.с. такое поможет?Саша, напишите свою диету.А как же люди соблюдают диету Эмбри ?Пишу из своего горького опыта ! Никаких диет! Я решила сбросить вем. и ограничилась в мучных изделиях в хлебе. в печенье..просто стала по- меньше есть..Я стала худеть , чскорректировала приём пищи . фигура подправилась и..со мной случилось сильнейшее обострение ..я думала, что умру. До сих пор не оправилась..Больше я не голодаю и ни о какой диете речи быть не может..Дорогие мои, ешьте всё. что вам хочется, не садитесь ни на какие диеты, пусть ваш организм получает всё,что требует..и жир. и мясо, и белки . и сладкое ..Наша болячка совершенно не терпит никаких экспериментов ..И я сидела на диете Эштона Эмбри почти год. Хотела, чтоб было лучше. Всё закончилось жёстким обострением. Нам нельзя сидеть на диетах. Диета — удар по организму!Теперь стали умопомрачительно ныть коленки. Принимаю Мидокалм 1500 и Тизалуд. 3 месяца уже. А толку — ноль. Помогите советом, пожалуйста.Уже столько времени врачи всего мира твердят людям , что при чрезмерном потреблении сахара происходят процессы гликации — присоединение сахара к белкам — что приводит к выработке свободных радикалов,повреждению митохондрий и коллагеновых волокон ,нарушению связей между нейронами и воспалительным процессами в организме . Но некоторые люди по-прежнему считают , что булочки и печенюшки идут им во благо . Я лично свела к минимуму потребление мучного и сладкого , совсем не ем макаронные изделия и картошку .Шоколад ем только горький . И в то же время мой организм ни чем не обделен, у меня полноценный рацион . И я вижу что я на верном пути .Во-первых легкость во всем теле , легче двигаться. РС- нику , как никому другому надо стараться держать минимальный , но комфортный вес — об этом невролог на каком-то форуме писал .Голодать не надо .Мясо , рыба ,злаки , овощи — это все полезно . Но сдоба еще никому на пользу ни шла, без нее легко можно обойтись . Вообще , если посмотреть на долгожителей — все они стройные , худощавые люди. Полные люди обычно долго не живут. И РС-ники не ислючение. Геронтологи говорят -лучшее лекарство против старения это низкокалорийная диета, я абсолютно с ними согласна.Уже столько времени врачи всего мира твердят людям , что при чрезмерном потреблении сахара происходят процессы гликации — присоединение сахара к белкам — что приводит к выработке свободных радикалов,повреждению митохондрий и коллагеновых волокон ,нарушению связей между нейронами и воспалительным процессами в организме . Но некоторые люди по-прежнему считают , что булочки и печенюшки идут им во благо . Я лично свела к минимуму потребление мучного и сладкого , совсем не ем макаронные изделия и картошку .Шоколад ем только горький . И в то же время мой организм ни чем не обделен, у меня полноценный рацион . И я вижу что я на верном пути .Во-первых легкость во всем теле , легче двигаться. РС- нику , как никому другому надо стараться держать минимальный , но комфортный вес — об этом невролог на каком-то форуме писал .Голодать не надо .Мясо , рыба ,злаки , овощи — это все полезно . Но сдоба еще никому на пользу ни шла, без нее легко можно обойтись . Вообще , если посмотреть на долгожителей — все они стройные , худощавые люди. Полные люди обычно долго не живут. И РС-ники не ислючение. Геронтологи говорят -лучшее лекарство против старения это низкокалорийная диета, я абсолютно с ними согласна.Читать еще: Диета на ряженке отзывыКому что нравится, сказал чёрт, садясь голой жопой в крапиву. И ваши диеты и всяческие ограничения ещё никого не излечили.Рассеянный склероз — форумВопросы о рассеянном склерозеСписок форумов‹Альтернативные (неофициальные) методы леченияИзменить размер шрифтаВерсия для печатиFAQРегистрацияВходЛечение-Диета ЭмбриЛечение-Диета Эмбри Алина1989 » 01 фев 2013, 22:57Наткнулся на интересную тему про РС и диету.(кому интересно,дам ссылку на диету) Эштон Эмбри — ученый, который провел серьезную работу по изучению проблем связанных с возникновением и развитием рассеянного склероза. Вывел теорию (перейти к скачиванию подробного описания, ссылка внизу страницы), которая показывает, что фактор питания в этом заболевании (как впрочем и во многих других) играет далеко не последнюю роль. Он разработал спец. диету, ограничивающую прием глютена, клейковины, яиц, молочного, зерновых и еще некоторых вещей + введение в рацион определенных недостающих элементов и витаминов. Эштон предположил, что отказ от продуктов, на которые у человека есть непереносимость (она определяется с помощью теста аналогичного ImuPro 300) может привести к нормализации состояния или к стойкой ремиссии. Разработку диеты и исследования Эштон проводил для излечения своего сына, которому был поставлен диагноз Рассеянный Склероз.Так же аналогичная история о Роджере Макдаугле (Roger MacDougall). Роджер самостоятельно разработал подобную диету (есть кстати аналогичная диета под названием «палеонтологическая») будучи неходячим и практически незрячим. И придерживаясь определенному питанию смог вернуть себе зрение и возможность перемещаться без посторонней помощь. Как он пишет, чуда не случилось и очаги никуда не пропали, но тем не менее мучающие его симптомы прошли.Отзыв из описания Эмбри:«Дейдре заболела РС в возрасте 11 лет, и прошла в больнице курс стероидов, которые имели ограниченный эффект. В возрасте 25 лет ее состояние стало быстро ухудшаться. Вначале ухудшилось ее зрение, и развился нистагм. Все ее тело подвергалось спазмам и утратило гибкость. Также спазмам подвергались лицо и шея, а голова тряслась постоянно. Ее левая рука и кисть начали трястись, как будто у нее был паралич. Затем начала трястись и правая рука, так что она не могла ни держать ложку, ни писать, ни чистить зубы. Чтобы передвигаться, Дейдре должна была держаться за стены, а путешествовать на любые расстояния – лишь в инвалидной коляске. Ее умственные способности стали хуже, поэтому она была вынуждена прекратить обучение в университете. Кроме того, она сильно уставала. Диагнозом был хронически прогрессирующий РС.В феврале мы написали с просьбой о помощи в интернет-группе новостей alt.support mult-sclerosis. Эштон Эмбри выслал нам свою статью по РС и предложил Дейдре немедленно прекратить употребление таких продуктов, как молочные продукты, яйца и клейковина. Мы решили последовать его совету и даже сделали больше: убрали из рациона молочное, клейковину, курицу, картофель, сахар, кофеин и аспартам. Большей частью, Дейдре употребляла много овощей, фруктов, рис, баранину и рыбу. Мы также сделали тесты крови RAST и ELISA, которые действительно подтвердили наличие множества аллергий. Кроме того, Дейдре начала принимать различные вспомогательные продукты: чернику, морские водоросли, витамины C и B, жир печени трески, эфамол и селен.Вначале перестала трястись ее голова, и она больше не чувствовала себя «глупой и смущенной». За 9 месяцев состояние Дейдре улучшилось до такой степени, что ее руки тряслись совсем мало, и она могла сама приготовить себе еду. Ее тело больше не испытывало спазмов, она могла писать и ходить на небольшие дистанции без посторонней помощи. Состояние Дейдре улучшается с каждой неделей, и мы уверены, что в следующем году симптомы болезни практически исчезнут».Хотя вышеприведенная история не может рассматриваться как строгое доказательство того, что фактор питания является основной причиной РС, тем не менее, я считаю, что подобные данные важны для поддержки выработанной мной теории питания.В интернете подобных отзывов много. Особенно в буржуйском. (если интересно — буду выкладывать дальше)При изучении форумов по РС обнаруживается много подтверждений о положительной динамике при смене типа питания, хотя сразу хочу предостеречь — это не панацея и не факт, что на всех действует одинаково, но как минимум прочитать это стоит.Правильное питание при рассеянном склерозе: исследования, проверенные диеты и принципыДиетотерапия – это важная часть большинства терапевтических подходов. Исторически она была одним из наиболее важных методов лечения. Особенно во времена, когда медицина была просто умозрительной и эмпирической наукой, диетическое лечение было частью каждой терапевтической рекомендации. Частично успех такого лечения был типичным эффектом плацебо. Но фармакотерапия прошлого часто имела очень сомнительные принципы.Диетические практики и изменение образа жизни были наиболее эффективными методами в истории медицины, направленными на лечение и профилактику большинства заболеваний. Они не теряют актуальности и сегодня. В частности, диета при рассеянном склерозе (РС) поддерживает медикаментозную терапию, а правильно поставленное питание повышает ее эффективность.В мире существуют центры, занимающиеся диетическим питанием при рассеянном склерозе.Роль питания и питья в развитии и лечении РСПо мнению неврологов заболеваемость рассеянным склерозом в средних широтах России выше, по мере приближения к экватору она уменьшается. Факторы, влияющие на этот эффект, – не только количество солнечного света, но и питание.Рацион больных РС должен включать полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и -6, витамин D. С эпидемиологической точки зрения болезнь менее распространена в районе экватора; ее распространенность выше в областях с повышенным потреблением насыщенных жиров и низким процентом в питании полиненасыщенных жирных кислот с длинной цепью. Территориальные группы риска – страны с недостаточным потреблением рыбы, дефицитом солнечного света, следовательно, витамина D3.Питание при рассеянном склерозе: общие правилаПравильно составленная диета для больных рассеянным склерозом повысит сопротивляемость организма к неблагоприятным внешним воздействиям, косвенно влияющим на болезнь. Как и здоровому человеку, пациенту с РС рекомендуется придерживаться общих принципов ЗОЖ.Питание при РС должно быть энергетически сбалансированным, потребление калорий – соответствовать энергетической отдаче. Здоровый рацион – разнообразен, он содержит:фрукты;овощи;клетчатку;цельное зерно;бобовые;орехи;семена;рыбу;качественное красное и белое мясо;кисломолочные продукты.Желательно минимизировать потребление простых сахаров, белой муки, соли, холестерина, жиров в целом.Важная часть диеты при РС – соблюдение регулярного питьевого режима. Это обусловлено, в частности, тем, что некоторые пациенты с рассеянным склерозом имеют тенденцию к инфекциям мочевыводящих путей.Биологически активные добавки не рекомендуются всем, т.к. нет исследований, подтверждающих положительный эффект при их приеме. Соблюдение принципов здорового питания также включает ограниченное потребление алкогольных напитков.Читать еще: Кто сидел на питьевой диетеВ качестве здоровой альтернативы БАДам лучше инвестировать в качественные продукты питания.Тематические исследованияЕжедневный рацион при рассеянном склерозе более важен, чем предполагалось ранее. Здоровое меню с достатком фруктов, овощей, бобовых, цельных злаков приводит к облегчению симптомов.Эта связь была продемонстрирована в американском исследовании, опубликованном в онлайн-журнале «American Academy of Neurology». В исследование были включены 6989 пациентов со всеми типами РС, которые заполнили реестр NARCOS, указав свои пищевые привычки.Затем они были разделены на 5 групп. В группе с наиболее здоровым питанием вероятность возникновения серьезных физических осложнений была на 20% ниже, чем в группе с наименее здоровой диетой.Пациенты с самой здоровой пищевой схемой также имели на 20% более низкую частоту тяжелой депрессии.Участники группы с наиболее здоровым питанием потребляли в среднем 1,7 порции цельнозерновых злаков, представители группы с наименее здоровым рационом – всего 0,3 порции в день. В отношении овощей, фруктов, бобовых потребление в обеих группах составляло 3,3 порции и 1,7 порции в день соответственно.Пациенты с РС, соблюдающие правила ЗОЖ (здоровый вес, физическая активность, отказ от курения), имеют на 50% меньшую вероятность серьезной депрессии, на 30% меньшие проявления усталости, на 40% меньшие болезненные проявления. Исследования также показали, что здоровое питание на 1/3 сокращает проблемы с памятью и когнитивными функциями в целом.Результаты были подтверждены путем оценки факторов, способных повлиять на расстройство, таких как возраст и период, в течение которого человек страдал болезнью.В исследовании также сравнивалось влияние популярных пищевых схем, таких как диета Эштона Эмбри, Суэнка, палео и других, считающиеся полезными для пациентов при рассеянном склерозе. Было доказано, что их соблюдение снижает риск прогрессирующих поражений.По мнению авторов исследования, результаты нельзя считать предсказывающими прогресс симптомов РС в будущем. Но они подтвердили связь между общим образом жизни и проявлениями рассеянного склероза.Популярные типы диетМногие пациенты с РС в надежде облегчить проявление болезни, обращаются к различным диетическим режимам, несмотря на то, что некоторые из них достаточно ограничивающие. Люди воспринимают диетическое питание, как метод, способный положительно повлиять на болезнь.«Стандарт»Цель диеты – повышение антиоксидантной активности, защита нервных клеток от высокоактивных молекул кислорода (свободных радикалов), содействие образованию жирных кислот и других веществ, участвующих в строительстве нервов, уменьшение воспалительных проявлений. При РС достаток витаминов С, Е, D, В, цинка, лецитина и аминокислот карнитина улучшит метаболизм липидов. Подходящая пищевая добавка – гинкго билоба.В меню стандартной диеты при рассеянном склерозе присутствует минимум жиров животного происхождения (в основном потребляются только козье, овечье молоко, продукты из них). Рекомендуется включить в рацион рыбу, минимум 3 раза в неделю. Пациентам, страдающим РС, рекомендуется избегать рафинированных продуктов, таких как свекольный сахар, белая пшеничная мука, продукты, полученные из нее. Белую пшеничную муку можно заменить цельной, спельтовой, гречневой мукой. Сокращается количество мяса, увеличивается прием овощей, особенно темных.Обязательная часть меню диеты при рассеянном склерозе (желательно каждый день) – бобовые, орехи, семена, льняное масло.Рекомендуется сокращение употребление алкоголя, отказ от курения.Диета СвонкаЭта диета, известная более 60 лет, основана на максимально сниженном в рационе уровне насыщенных жиров. насыщенные жиры: Питание по ЭмбриДиета Эштона Эмбри, которой он рекомендует придерживаться при рассеянном склерозе, слегка противоречит методу Сванка. Она состоит в исключении продуктов, чьи белки схожи с миелином, пораженным иммунной системой.безглютеновые злаки – гречка, киноа, пшено, рис, амарант;белое мясо (птица);подсластители – мед, стевия.Диета Эмбри допускает потребление следующих продуктов:рыба, морепродукты;растительное масло;ржаной хлеб;овощи;ягоды;фрукты;яйца.Не рекомендуемая пища:молоко и продукты из него (все, без исключения);крупы, содержащие глютен – ячмень, рожь, пшеница;бобовые;красное мясо;свекольный сахар.Также при соблюдении диеты Эштона Эмбри допускается умеренное потребление алкоголя.Питание по ЭверсуЭтот принцип питания разработал и опубликовал в 1960-х годах д-р Дж. Эверс (1894-1975 г.г.). Он основывается на идее, что болезнь стала известна со времен индустриализации. На этой основе была разработана гипотеза о т.н. «денатурированном» обработанном питании, являющемся причиной заболевания. Убедительных доказательств этой гипотезы нет.Д-р Эверс разработал диету, заключающуюся в том, что каждый продукт должен оставаться в наиболее естественном состоянии, быть максимально свежим.Больным с рассеянным склерозом надо избегать термической обработки пищи, включая варку, выпечку. Также исключается:Диета Эверса включает:много свежих фруктов;родниковую воду;сырые овощи;злаки.Потребность в белке покрывается свежими сырами, свежим молоком, сырыми яйцами.ПалеодиетаПалеолитическая (доисторическая, пещерная, stone age diet) диета также рекомендуется пациентам с рассеянным склерозом.Принципы палеодиеты основаны на утверждении, что рацион людей, живших около 2 млн. лет назад, состояла из того, что они могли поймать или взять с земли. К такому типу питания люди генетически адаптированы.Палеодиета состоит из следующих продуктов:все виды мяса, независимо от жирности;овощи;орехи;растительное масло с высоким содержанием мононенасыщенных жирных кислот;масла, содержащие насыщенные жирные кислоты (кокосовое масло);яйца;фрукты.Бананы не рекомендуются.Из рациона надо исключить:зерновые и их продукты;бобовые;картофель и крахмалистые овощи;сахар и все сладости, включая мед;обработанные пищевые продукты;маргарин.Потребление молочных продуктов зависит от индивидуальной переносимости лактозы, риска аллергии. Строгая палеодиета молочные продукты не рекомендует. Исключен также кофе.По УолшПринцип питания по Т. Уолш простой – ежедневно надо съедать 9 стаканов фруктов и овощей. Его безопасность или положительные результаты никогда не были четко продемонстрированы никакими исследованиями.Можно ли пить алкогольВ рамках исследований, изучавших вопрос, можно ли пить алкоголь при рассеянном склерозе, не было выявлено его вредного воздействия (в небольших количествах) на пациентов. Обычно рекомендуется красное вино, содержащее высокий процент антиоксидантов.Алкоголь (минимум 2 дня в неделю – без спиртного):пиво: макс. 1-2 бокала в день;вино (лучше красное, в нем меньше сахара и больше ресвератрола): макс. 200 мл в день;крепкий алкоголь (лучше избегать его): макс. 20 мл в день.Это интересноЕсть мало исследований, посвященных определенному влиянию питания на рассеянный склероз. Поэтому имеющиеся выводы либо неоднозначны, либо не подтверждены повторно. Например, были проведены исследования жирных кислот омега-3 и -6. Первоначальные результаты были многообещающими, но в итоге положительный эффект этих веществ не был продемонстрирован. Исследования по витамину D более позитивны: он аккумулируется в коже под воздействием солнечного света (РС чаще встречается в относительно холодных странах). Также дефицит витамина D ассоциируется с более выразительными проявлениями болезни.Хотя нет пищевой схемы, обладающей действенным воздействием при РС, пациентам все же следует соблюдать осторожность при приеме пищи. Здоровое питание не должно содержать слишком много жира, наоборот, организм нуждается в достаточном количестве клетчатки. Эти изменения помогут сердцу, положительно повлияют на общее состояние здоровья.Избегайте экстремальных диет, не подтвержденных исследованиями. Решив изменить рацион питания, убедитесь, что берете информацию из достоверного источника. Правильная диета должна содержать все необходимые питательные вещества в достаточном количестве. Перед каждым изменением питания проконсультируйтесь с врачом. 0 0 голосаРейтинг статьи
