Что делать если муж грубит

Муж постоянно унижает и оскорбляет: 7 причин и решение проблемы

Здравствуйте, дорогие читатели Плачу.НЕТ. Разберемся сегодня с очень важным и серьезным вопросом. Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает жену? Ниже будут представлены советы психолога, руководство как себя вести и что нужно делать, чтобы справиться с ситуацией.

Основания

Первостепенно, необходимо осознать, что вы живете свою жизнь, и повторить ее вам никто не предоставит возможности. Учеными уже давно доказан факт, что насилие, происходящее морально, наносит намного больше вреда, чем физическое. Моральное насилие происходит когда мужчина орет на вас, оскорбляет, пытается унизить словесно при детях и так далее. Возможно и скрытое проявление оскорблений. Когда сами слова кажутся безобидными, но интонация, с которыми они были произнесены, сопутствующие жесты проявляли агрессию.

На самом деле, многие женщины проходят через домашнее насилие, где задаются вопросом. Почему муж бьет и оскорбляет?. Психология уверяет, что причина подобного поведения заключена не в девушке. Причина лежит в психическом моменте самого мужчины. Чтобы справиться с ситуации нужно понять, в чем заключается его поведение: из-за любви или он просто-напросто отстаивает свои права. Если самостоятельно справиться не получится, лучше всего обратиться за помощью к специалистам в области психологии.

Мужская агрессия может проявиться в разных обстоятельствах:

• Воздействие на психику наркотических или спиртного содержащих средств.
• Проявляется, когда происходит уединение с супругой.
• Когда полностью трезв и адекватен на первый взгляд.
• Может проявляться в присутствии посторонних людей, в том числе и детей.

Причины неадекватного поведения

Существует 7 причин, лежащих в основе оскорблений своей любимой девушки:

Причина первая

Подобное поведение для него является нормальным. Будучи мальчиком, он мог наблюдать подобное отношение к женщине со стороны отца. Где он избивал, оскорблял, всячески измывался над матерью ребенка. То что бывает по-другому, ему принять сложно.

Причина вторая

Закомплексованность, заниженная самооценка и неполноценность. Мужчина не смог сформироваться в свое время и сейчас переполнен различными комплексами и страхами. Из-за этого он старается самоутвердиться в своей превосходности над своей женой. Что дает ему ощущение полноценности, что он бросил ругательное слово, а его проглотили.

Причина третья

Психологический перегруз. Мужчины не привыкли делиться и рассказывать о своих трудностях, стараются все превосходить самостоятельно, чтобы не казаться слабыми в чужих глазах. Особенно в глазах любимой девушки. Но когда он постоянно подавляет все это в себе. Рано или поздно происходит выплеск эмоций, который проявляется в неадекватном и агрессивном поведении. В основном этот выплеск затрагивает именно самых близких для него людей.

Причина четвертая

Отсутствие любви и искренних чувств к партнерше. Когда от мужа нет никаких признаков проявления любви, только заметно агрессивное поведение крики и ссоры, психологи считают, что это именно из-за отсутствия любви к человеку. Чтобы вновь влюбить в себя мужа, вы можете воспользоваться этой информацией.

Причина пятая

Он начинает сравнивать вас с другими женщинами, и, к сожалению, они выигрывают сравнение. Это не означает, что так и есть на самом деле. Все сказанное держится исключительно на его субъективном видении, не более этого.

Причина шестая

Не редкость, когда агрессия, исходящая от мужчины, является ответной реакцией на провокации супруги. Когда женщина постоянно уделяет внимание больше окружающим, чем своему супругу, и приоритет желаний своих подруг выше общих семейных ценностей. Оскорбляя его родственников и друзей. Данная агрессия является оправданной и адекватной, на мой взгляд.

Причина седьмая

Банальный случай. Мужчина попросту не знает, как добиться своего, кроме как прибегнуть к насилию.

Почему оскорбляет при посторонних

Обычно, к данному поступку прибегают, чтобы показаться сильным и более властным в отношениях. Тем самым в глазах окружающих поднять собственную самооценку. Так поступают исключительные слабые, неуверенные в себе люди.

Здесь нужно помочь мужу поверить в собственную значимость, чтобы у него не было желания самоутверждаться в этом.

Оскорбления при ребенке

Если ваш супруг позволяет себе оскорбления или физическое насилие в отношении жены на глазах у ребенка. Здесь думать нечего, гнать такого в шею. В противном случае, пострадает психика ребенка, наблюдавшего подобные картины в момент взросления.

Если вы не готовы или хотите сохранить свой брак, то постарайтесь с ним завести диалог. Объясните, что подобное поведение пагубно скажется на ваших детях. Если он продолжит вести себя агрессивно и неадекватно, лучше обратиться к психологу или разойтись на благо детей.

Как себя вести во время нападок

Перед тем как определиться точно, как поступить, вам нужно знать:

• Из-за чего на самом деле муж так себя ведет.
• Подумайте, у вас еще имеются чувства к супругу после пережитого? Возможно, вам не нужны такие отношения.
• Как часто у вас происходят ссоры с супругом?
• Вы так же агрессивно отвечаете на нападки?
• Возможно ли, что у родственников мужа была подобная модель поведения внутри семьи?

Добро поможет справиться с ситуацией

Психология утверждает, если оба сердца любят на самом деле друг друга, то с агрессией можно справиться, прибегнув к следующим рекомендациям:

• Не отвечайте агрессией на агрессию. Вместо ответной злобы постарайтесь сказать, что-нибудь доброе и приятное человеку, таким образом, чтобы совесть в нем пробудилась и снизила желание нападать. Если подобное повторять на протяжении определенного времени у мужа пройдет неадекватное поведение.
• Когда вас унижают и оскорбляют. Скажите прямо в глаза любимому человеку, что это сильно вас задевает, слышать именно от него подобные слова в свой адрес.
• Избегайте провокаций, которые могут еще сильнее вызвать волну агрессии.
• Говорите как можно понятнее и с расположением к себе. Допустим: вы смогли добиться успешной карьеры, только благодаря поддержке своего супруга.
• Окажите супругу комфортные условия для жизни. Покажите таким поступком, что он для вас дорог и значим. От того желание оскорблять может улетучиться.
• Придерживайтесь нейтралитета в разговоре о его друзьях, пагубных привычках и желаниях.

Отвечаем на оскорбления

Спускать с рук, когда муж оскорбляет жену ни в коем случае недопустимо, если:

• Неадекватное поведение происходит в присутствии ребенка.
• Ваше здоровье ухудшается, как психическое, так и физическое, когда муж обзывает или орет на вас. Оказывает психологическое давление.
• Когда только агрессивные ответы мужчина воспринимает всерьез.

Ставим мужа на место

• Напугайте своего супруга. Сделайте переезд на некоторое время к родителям. Устройте полное игнорирование партнера, ни звонков, ни сообщений, не должно быть. Полное отсутствие какого-либо контакта. Спустя пару дней, ответьте на его сообщения. Скажите, что готовы простить, но будьте более строгой. От вашего поведения мужчина должен понять, что без него жизнь возможна, и вас она вполне устраивает. Если он хочет продолжить ваши отношения, значит, ему придется исправиться. А вы должны поддержать в его начинаниях.
• Как только мужчина начинает себя агрессивно вести. Собирайте детей и отправляйтесь на прогулку. Спустя время супруг остынет, и вы сможете адекватно поговорить. Объяснив, что вы не злитесь на него, вы осознаете, что бывают эмоциональные срывы и готовы помочь ему в любой ситуации. Но если подобное поведение будет повторяться, скорее всего все завершится развалом семьи.
• Прибегните к откровенному диалогу, при котором вы решите все недомолвки и разногласия. Разговаривать вы должны только друг с другом, но на глазах у людей, чтобы он сдерживал возможное проявление ярости.

Советы психолога

Почему муж оскорбляет и унижает жену? Психология на этот вопрос предлагает ознакомиться с рекомендациями по сложившейся ситуации:

1. Само по себе агрессивное поведение супруга не пройдет.
2. Не подавляйте свой гнев, желая выглядеть белой и пушистой.
3. Не отвечайте агрессией на агрессию.
4. Если вы понимаете, что вам это не свойственно, не поступайте так.
5. Человек может измениться, только если сам на это имеет желание.
6. Не навязывайте себе мысль о том, что отношения, в которых присутствует тирания, оскорбления и побои, являются нормой.

Мы все понимаем, что ссоры могут случаться в отношениях. Люди набираются опыта, как с ними бороться и жить. Необходима постоянная работа над взаимоотношениями. В связи с этим, если ваши конфликты являются единичными случаями, старайтесь все вопросы разрешать диалогом и как можно раньше. Поделитесь своим мнением и способами решения, сложившейся ситуации в комментариях.

Как отучить мужа грубить? Инструкция по ликвидации хамства в отношениях

Сколько угодно можно быть доброй, но между добротой и глупостью – большая разница. Когда муж вылезает на голову и начинает хамить, срочно забудьте о доброте.

Но начать-таки стоит с того, а как муж вел себя, когда мужем еще не был? Может, вы допустили с собой такое поведение с самого начала, а для него оно всегда было нормой? Это самый сложный случай, потому что такого мужа вы никак грубить вам не отучите. Разве только начнете манипулировать по-тихому или в открытую – но это уже не о здоровых отношениях. В здоровых границы расставляются сразу, и человек знает, что можно, а за что по шапке точно получит.

А вот если это прям сейчас началось, и вам то, что происходит не нравится….

Тогда включите взрослую часть своей личности и начинайте диалог. Может, дойдет не сразу, но надо высказать без крика, но вслух мысль о том, что текущая манера общения вам неприятна, и что если это будет продолжаться, то вы ему бутерброд с опарышами подсунете. Ну или нечто другое неприятное с ним случится – способы экзекуции только криминальный кодекс ограничивает, а так мстите на здоровье.

Подавайте хороший пример

Так не бывает, чтобы одно хамство разбивало другое. Все только пойдет по нарастающей в геометрической прогрессии. Хотите остановить хамство в семье – не хамите сами. Даже в ответ на грубости. Говорите больше добрых, вежливых слов. На любую грубость отвечайте вежливо, а еще лучше – с улыбкой. Так не у всех получается, но если получится, увидите, какая мощная сила за этим у вас откроется.

Не пытайтесь поменять человека насильно. Но к культурной среде приобщайте

Если муж строитель по профессии и сапожник по натуре, ну куда вы денетесь от того, что нездоровая манера общения постоянно с ним. Единственный выход: разбавить дурной пример положительным. Побольше ходите в кино и театры, если получится – вытаскивайте его на выставки или лекции.

А если доходит до скандала?

Лучше в моменты кипения из горячей точки самоустраниться: закрыться в душе, уйти на прогулку. Конфликт на повышенных тонах не даст конструктивного решения, только перепортит нервы, причем все вокруг. Чувствуете, что вот-вот – прячьтесь от грозы. До тех пор, пока не посветлеет.

Присмотритесь к его делам. Может, он завис в нерешенных проблемах, и потому злится?

Эта агрессия вызвана не вами, но лишняя грубость может быть обронена в вашу строну. В таком случае дайте ему время во всем разобраться, а когда все разрулится, вот тогда и поговорите.

Ни в коем случае не терпите с собой грубое обращение

Сегодня нахамил, завтра оставил синяк на запястье, послезавтра замахнулся по почкам… Агрессия, которую вы разрешаете в свой адрес, будет расти, потому что муж или любой другой человек считывает информацию о том, как с вами можно, как вы сами к себе относитесь.

Никогда и никому не позволяйте грубо обращаться с собой. Это опасно для жизни! Знайте, что вы достойны всего самого лучшего, потому берегите себя, любите себя, и будьте счастливы!

Психология

Муж постоянно грубит и унижает

Доброго времени суток. Обращаюсь к Вам уважаемые психологи, с огромнейшей просьбой мне помочь, я просто не знаю, что делать!!

Живем с мужем недавно, только около 2-х лет. Муж ведет себя мягко сказать по хамски… На протяжении нашей совместной жизни он постоянно меня критикует ( т.е. цепляется за каждую мелочь, раздувает эту «проблему» пытаясь сделать меня виноватой, — любое мое действие- это неправильное, все что я не сделаю- это плохо, всегда найдет недостатки, человек постоянно озвучивает что ему во мне не нравится: не так стоишь, сидишь, не так помыла посуду, виновата, что фильм смотрела а он нет, не так одета… и т.п… Просто » стой там… иди сюда..» Каких то теплых, ласковых слов от него не дождешься никогда, о комплиментах можно не мечтать… Он требует от меня » идеальности»… » если слабая- стань сильной, а сильная- стань слабой..» Мало того, человек очень часто ругательно высказывается о моих родных… если ему что либо не понравилось… типа » Твоя мать… что безмозглая. … или в адрес сестры- » Еще раз она меня подведет- в морду дам. » Вы понимаете, как мне сложно с ним общаться, и слышать и в свой адрес и ардес моих родных такое… Может просто на «ровном месте» придраться. Как я не пыталась с ним поговорить, и по хорошему и по плохому… Пыталась решить эту проблему… понимаю, наверно ничего не сделаю… Он признает- что хам., грубиян… говорит- «исправлюсь, я проблему вижу… я неправ.»… А недавно человек на меня руку поднял… Стал душить… бить по лицу… ( за то что я повысила на него голос. ) Он имеет на меня право кричать оскорблять… я нет- иначе получу… Это произошло только один раз… извинялся очень… второй раз если повториться соберу вещи… Я понимаю, что он- человек открытый и прямой, что никто не идеален… но проблема в мужской » тирании». Я жертвой себя не считаю… и постою за себя… но как мне решить эту проблему. Или просто уйти?? Сделать это очень сложно- у нас с ним сейчас бизнес совместный… он мне очень помогал материально… и я сейчас зависима от него финансово… и чувства есть к этому человеку… Но очень больно терпеть постоянные унижения и оскорбления… Помогите пожалуйста! Не знаю, как поступить… Заранее большое спасибо.

Вопрос задан анонимно декабрь 28, 2010 г.

Всего ответов: 5

Бурмистрова Елена

декабрь 28, 2010 г.

Поднял один раз — поднимет второй. Обычно, в таких ситуациях рекомендуют найти себе другое жилье, пока не разводиться, но дать человеку самому решать свою проблему. Продемонстрировать, что он Вам дорог, нужен, но спасение утопающих — дело рук, в этом случае, самих утопающих. И вот на таких условиях (обозначьте, на каких) Вы готовы с ним жить, а вот на данных — нет. Осознает, повернется в первую очередь к себе лицом — хорошо и счастья Вам. А общий бизнес, материальная зависимость — со сломаными ребрами и потрепанной психикой..

Diana

декабрь 28, 2010 г.

прочитала ваше сообщение, и оно меня не оставило ровнодушной.

в принципе ситуация попровимая, если копнуть глубже, то в любой ситуации есть два зачиньщика, и любое отношение к нам, и то, что происходит вокруг-есть отражение нас самих. часто человек, неосознанно провозирует поведение другог человека, в вашем случае, это началось давно, и постепенно получило развитие, вы сами не заметили, как позволили мужу стать тираном.

вам действительно , в первую очередь нужна дистанция. ну а во время разлуки, обоим надо над собой поработать.вам тоже. зависимость притягивает зависимость. и только отсутсвие предмета зависимости, ведёт к освобождению.

что менять в себе, должны вы сами понять. ну а поменявшись, и если вы тогда ещё захотите быть с этим человеком, поменяется автоматически и он.в практике часто подтверждается это, меняя себя мы меняем всё вокруг.

возмите ситуацию в свои руки, будьте уверенной,но не озлобленной, прямолинейной но не грубой, спокойной, но твёрдой, отключите эмоции на какое-то время, и дипломатично заявите о своём намерении-сохранить и уличшить отношения: дистанция, осознание,новое начало.

вам надо закончить эти отношения, и если захотите, потом начать построение новых, но для этого, надо отпустить прежде все обиды и боль, и выстраивать новые отношения точно и корректно, не позволяя ему возвращаться на круги своя.

с уважением Диана

Анастасия Максимова (астролог)

декабрь 28, 2010 г.

Вы сами видите истоки проблемы, сами даете себе ответы на все вопросы. Вы хотите услышать, что ваш муж не тиран? Вы как раз считаете (чувствуете) себя жертвой, видимо, по каким-то причинам вам это нужно. Вы по сути находитесь в рабстве, и вам это положение нравится (не нравилось, давно бы ушли, без всяких но. ). Опять же, есть такое мнение — бьет — значит любит. Может для Вас его грубости и рукоприкладство как раз и являются нормальным выражением любви? И еще такой момент, до офиц. брака, вы общались с человеком, разве он уже тогда не проявлял вспышек агрессии в ваш адрес и в адрес вашей родни? Или вам не хотелось их замечать?

Наиля

декабрь 28, 2010 г.

Всегда ли он был таким? Когда решали вопрос о совместном проживании и бизнесе — что преобладало в вашей душе?

Женщина — источник любви и радости. Если этого не можете себе позволить, а ждете со стороны, то нужно разбираться с собой, со своим умением быть счастливой без помощи мужа. Человек всегда таков, каким мы позволяем себе его видеть. Подобное притягивается подобным.

«Постою за себя» — а надо ли? Что вы защищаете, от кого и зачем? Почему нельзя просто объяснится, что его заставляет находится в роли тирана? Эти вопросы вам придется решать обоюдно, и ему как «открытому и прямому» это пригодится, и вам «не считающей себя жертвой» (а кем вы себя позиционируете? не жертва никогда не помышляет об умении постоять за себя, это исключительно функция жертвы).

Если думаете, что уход решит эти вопросы (нет человека — нет проблемы), то вы глубоко заблуждаетесь.

Татьяна

апрель 27, 2017 г.

Здравствуйте!
Ранее вы обращались к нам на сайт. Если у вас еще остались вопросы, милости просим.

Что делать если муж грубит

Было бы просто замечательно, если бы брак всегда оставался союзом двух любящих людей, во всём поддерживающих друг друга, как он и задуман изначально. Увы, в реальности всё бывает иначе, и вскоре после медового месяца супруги нередко начинают демонстрировать качества, до той поры никак себя не проявлявшие. Качества неприятные. Особенно тяжело приходится, когда муж, в котором вы уже привыкли видеть своего надёжного спутника и защитника от житейских бурь, спустя некоторое время начал оскорблять и унижать вас. Почему? Отчего? И главное, что теперь с этим делать? Возможно, стоит разобраться в психологии такого явления.

Отчего нас оскорбляют самые близкие люди

На первый взгляд ситуация предельно проста: если кто-то меня обижает, значит он меня не ценит. Если не ценит, значит, он меня не достоин. Зачем оставаться рядом и продолжать впустую тратить драгоценные годы? Гордо вскинутая голова, развёрнутые плечи, хлопок двери за спиной – прощай, неблагодарный возлюбленный; здравствуй, девичья фамилия и активный поиск новых отношений.

. Не торопитесь. Попробуйте понять причины перемен в поведении супруга. Возможно, всё не так плохо, как выглядит?

Не повод для отчаяния

Спору нет, когда обижает близкий человек, больно вдвойне. Но именно ему, родному и любимому, простить обиду легче. Тем более, если у мужа есть какая-никакая, а причина для срыва.

1. Вы чересчур рьяно взялись строить свою новоиспечённую семью и не заметили, как вторглись в личное пространство мужа. Да, на него имеют право даже гордые носители обручального колечка! Телефон супруга — это только его телефон. Страница в Контакте имеет право оставаться закрытой. Ну а такие вещи, как футбол или рыбалка раз в неделю с друзьями — «святая святых» мужчины, посягать на которые просто небезопасно. В самом деле, не слишком ли туго вы затянули вожжи, требуя от любимого повышенного внимания? Есть от чего вспылить!
2. У мужа серьёзные неприятности на работе, о чём вас он, как истинный мужчина, информировать не хочет. Однако натянутые нервы дают о себе знать.
3. Ехидные реплики супруга по большей части связаны с вашей внешностью? Есть шанс, что вы действительно перестали следить за собой. Ну-ка, припомните дату последнего посещения маникюрного салона! А когда вы делали модную стрижку или маску для лица? А что это там, на боках, уж не лишние ли килограммы? Может, стоит вернуть былую форму? Не столько ради мужа, сколько для себя, любимой – чтобы глаза блестели, отражение радовало, а самооценка по-прежнему оставалась на высоте. Статус жены – ещё не повод превращаться в тётку с вечными бигуди на голове
4. Супруг чувствует себя обделённым вашим вниманием. Например, вы родили ребёнка, нашли новую интересную работу, искренне увлеклись волонтёрством и полностью посвятили себя новым обязанностям и заботам. Сказать напрямую о своих переживаниях он не может, поэтом прибегает к такому спорному способу.
5. Ваш благоверный вырос у не злых, но грубоватых и вспыльчивых родителей, для которых подобное поведение было нормой. Ухаживая за вами, он держал себя в руках, а вот обретя статус мужа, расслабился – тут-то и дало знать о себе воспитание. Возможно, он даже не осознаёт, как сильно обижает вас, просто привык не церемониться в выражениях с близкими людьми.

Тревожные звоночки

Совсем иное дело, когда оскорбления вызваны не усталостью, стрессом или нажимом со стороны жены, а эгоистическими причинами.

1. Ваш муж оказался не готов к ответственности. Такое часто случается с парами, поторопившимися заключить брак, а затем вдруг обнаружившими в нём десятки проблем, которые нужно решать, и отсутствие привычных «холостых» развлечений. Похоже, именно разочарование и толкает супруга на злые высказывания в ваш адрес, ведь, как ни крути, сейчас вы — главная причина того, что он не может вести прежний беззаботный образ жизни. Некоторые мужчины целенаправленно стараются сделать невыносимым существование супруги, к которой охладели, чтобы спровоцировать ту на развод.
2. Унижая вас, муж пытается утвердить свою власть над вами. С помощью постоянных придирок и оскорблений умелые манипуляторы осознанно вдалбливают в голову жены мысль: — «Ты глупая, некрасивая, неуклюжая. Счастье твоё, что я тебя подобрал и терплю рядом! Кому ты нужна, кроме меня?» Не исключено, что, проведя два-три года в такой атмосфере, вы на полном серьёзе поверите в это и полностью растворитесь в служении своему благодетелю. Некоторые отношения проще разорвать, чем спасти
3. Супруг вам завидует. В наше время женщины нередко становятся главными добытчицами в семье, делают успешную карьеру и достигают успеха в самых разных сферах жизни. Если мужчина при этом не блещет талантами, рядом с такой «умницей, красавицей, комсомолкой» он чувствует себя униженным и мстит за это. Как умеет.
4. Как ни печально, но у вашего мужа появилась другая женщина. С ней он расслабляется, хорошо проводит время, получает полное освобождение от бытовых забот, а возвращаясь домой, сравнивает свою зазнобу с вами. Естественно, не в вашу пользу.
5. Один из самых тревожных симптомов – оскорбления, которые мужчина расточает своей второй половинке прилюдно. Человек, позволяющий себе такие поступки, либо ни в грош не ставит жену, либо в целом считает пренебрежительное отношение к женщине нормальным. Реально ли построить с таким субъектом счастливую семью? Ответьте на этот вопрос сами.

Ох уж эти бывшие…

Положить конец любовной связи легко и красиво умеют немногие. Для этого нужно быть поистине виртуозом отношений! Но порой даже оставшийся далеко в прошлом роман не мешает бывшему бойфренду периодически появляться на горизонте и осыпать вас новой порцией брани. Почему он это делает? Зачем?

1. Вероятно, ваш «экс» никак не может устроить свою личную жизнь и вместо того, чтобы проводить время с новой девушкой, тратит силы на составление очередного списка претензий к вам.
2. Вы чуть было не связали свою жизнь с патологически злопамятным человеком, не умеющим отпускать от себя обиды. Порадуйтесь! В сущности, всё к лучшему: вы вовремя унесли от него ноги.
3. Ели речь идёт не о простом ухажёре, а о муже, с которым вас связывают дети, дело обстоит сложнее. Тут на ворох прошлых обид накладываются новые недоразумения, расхождения во взглядах на воспитание, споры об алиментах… А самое неприятное, бывшего супруга не вычеркнешь из жизни, как надоевшего поклонника, обрубив все контакты и сменив номера телефонов. Придётся решать проблему более тонкими методами.

Как говаривал Карлсон, спокойствие, только спокойствие… Выход есть всегда

Как вернуть мир в семью: психология налаживания отношений

Что можно предпринять в сложившихся обстоятельствах? Многое. Но чего вам делать точно не следует, так это молчать, терпеть и покорно спускать супругу его выходки. Поверьте, даже самый порядочный мужчина в условиях вседозволенности рано или поздно не устоит перед искушением сделать из вас урну, в которую станет сливать накопленный за день негатив. А почему нет? Вы же не возражаете, значит, всё в порядке.

Чтобы не допустить такой ситуации, пресекайте грубость на корню. После первого же оскорбительного замечания скажите, что разговаривать с собой в таком тоне вы не позволите, и прекращайте спор. Если супруг не останавливается, уйдите в другую комнату, объяснив: продолжить дебаты вы сможете лишь после того, как он утихомирится. Не позволяйте втянуть себя в выяснение отношений, не отвечайте оскорблением на оскорбление и по возможности старайтесь вовсе не реагировать на реплики супруга. Ваша задача – не выиграть соревнование «кто кого перекричит», а перевести разговор в мирное русло.

Когда муж успокоится, постарайтесь вызвать его на откровенный разговор. Объясните, что вам очень обидны его слова и попросите сформулировать свои претензии в спокойном тоне. Что именно не устраивает супруга? В чём он видит корень проблемы? Как исправить ситуацию? Возможно, вы с удивлением узнаете, что какие-то вещи, казавшиеся вам совершенно безобидными, категорически не нравятся любимому. Просто до сих пор он, стиснув зубы, терпел, потому что не желал вас растаивать. Если муж «расколется», можете поздравить себя с победой. Теперь вы, по крайней мере, знаете, в чём загвоздка, и имеете все шансы найти решение, устраивающее вас обоих.

Иногда мужчина сам признаёт, что вспылил на пустом месте, но в следующий раз опять теряет контроль над собой и обрушивает на жену поток брани. В этом случае нужно деликатно навести супруга на мысль о семейном психологе. Специалист подскажет техники, с помощью которых ваш «громовержец» научится держать себя в руках, и поможет отыскать скрытые противоречия между вами.

Если супруг отделывается коротким «отстань» и «всё в порядке», дела обстоят хуже. Но не безнадёжно. Постарайтесь самостоятельно проанализировать ситуацию и понять, какие ваши слова или поступки вызывают у мужа вспышки раздражения. Часто ответ лежит на поверхности, нужно только суметь его увидеть.

Преодолеть стену, разделившую двоих, очень непросто

Параллельно с попытками достучаться до благоверного ведите работу над собой. Вечные придирки губительно действуют на самооценку любого человека, но женщины страдают от них вдвойне. Занимайтесь своей внешностью, отмечайте любые, даже самые маленькие победы, радуйтесь достижениям. Не дайте супругу внушить вам, будто вы ничего из себя не представляете и потому не заслуживаете лучшего обращения.

Если ваши усилия всё больше напоминают метание гороха в стену, а мужчина продолжает гнуть свою линию поведения, переходите к тяжёлой артиллерии. Объявите, что вам нужно хорошенько обдумать сложившуюся ситуацию, и уезжайте — к родителям, подруге, в гостиницу. Не забудьте чётко озвучить: вы всё ещё любите мужа и мечтаете сохранить семью, но жить под прессом постоянных насмешек и моральных пинков не станете. Для мужчины, который действительно дорожит своей половинкой, такое временное расставание послужит холодным душем — он поймёт, что рискует потерять вас навсегда и сделает, наконец, требуемое усилие над собою. Правда, отважиться на решительный шаг стоит только тем женщинам, которые действительно готовы положить конец изматывающим отношениям. Легко может статься, что хлебнувший свободы супруг отпустит вас на все четыре стороны и ударится в загул. Но, с другой стороны, так ли вам нужен человек, которого ваше отсутствие ни капли не огорчает?

Если ни просьбы, ни разговоры по душам, ни временное «бегство» из дома не возымели действия, всерьёз подумайте о настоящем расставании. Ну, или же примиритесь с ролью вечной половой тряпки под ногами супруга и гордо несите свой крест дальше. Выбор за вами.

Разорвать или заштопать затрещавший по швам брак, каждый решает для себя сам

Советы психолога по части взаимоотношений с бывшими

Занести в чёрный список отца своих детей не получится. Но можно постараться свести к минимуму контакты с ним. Разговаривайте строго по делу: дети, их нужды, планы на каникулы. Не повредит принести на встречу диктофон, демонстративно включить его и убрать в сумочку: на любителей дать волю языку это часто действует отрезвляюще. Кстати, хотя статья «Оскорбление чести и достоинства» и перекочевала из уголовного кодекса в административный, её ещё никто не отменял, так что доставить грубияну серьёзные неприятности вы вполне в состоянии. Помимо диктофонной записи неплохо будет приложить к заявлению запись телефонного разговора, распечатку смс-сообщений и показания свидетелей. Гневливого папашу, засыпающего вас оскорблениями в присутствии детей, можно даже попытаться лишить родительских прав, хотя предупредим сразу: бывший должен будет не единожды выкинуть что-нибудь совсем уж неординарное, чтобы такому заявлению дали ход.

Развязав войну с экс-мужем, не втягивайте в неё детей — в первую очередь это больно ударит по ним же. Не позволяйте себе бранных слов в адрес их отца, не требуйте прекратить отношения. Просто постарайтесь максимально деликатно объяснить ситуацию и обсудить вопросы, которые могут возникнуть у ребят. Если у вас хорошие отношения с детьми, они скоро сами поймут, кто прав.

Что бы ни происходило между родителями, дети страдать не должны

Брань «с отягощением»

Жить с несдержанным на язык человеком нелегко, но в тысячу раз тяжелее сосуществовать с тем, кто при этом злоупотребляет спиртным, всем своим поведением демонстрирует пренебрежение к супруге или, чего доброго, поднимает на неё руку. Ждать, что такой мужчина изменится сам собою, бессмысленно. Вам придётся действовать ещё решительнее и смелее, пока ещё остаётся возможность исправить ситуацию – дальше будет только хуже, супруг станет бить вас постоянно, а то, что когда-то она вас лишь обзывал обидными прозвищами, будет восприниматься как цветочки.

И не пытайтесь успокаивать себя мыслями в духе «это алкоголь в нём говорит, я-то знаю, какой он на самом деле». Алкоголь не меняет личность человека, он просто снимает тормоза. Если сегодня муж поливает вас отборной бранью, находясь под хмельком, через год-два он будет делать это и в трезвом состоянии. Так что не ждите чуда, которое произойдёт само собой, берите судьбу в свои руки. Требуйте уважения к себе, старайтесь найти понимание с супругом, а если увидите перед собой глухую стену – уходите. У вас не 10 жизней, чтобы так просто дарить одну из них человеку, не испытывающего к вам элементарного уважения.

Видео: Как вести себя, когда муж кричит

У каждых отношений своя история. Чем закончатся ваши, не предскажет никто. Может быть, вы с мужем благополучно минуете сложный период и вместе встретите золотую свадьбу. Может, супруг так и не одумается, и вам придётся принимать одно из самых сложных, но необходимых решений в своей жизни. В любом случае, всё, что произойдёт дальше, зависит только от вас. Как поступите?