Styleriviera.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гаджеты для похудения

Новейшие гаджеты для похудения и здоровья: бюстгальтер от переедания, говорящая тарелка, карманный диагност

Текст: Ольга Кулакова

Для похудения и здоровья все средства хороши, особенно современные. Как, например, электронные приборы, которые уже во всех гранях повседневности стали нашими лучшими друзьями. Мы обожаем свои смартфоны, не выпускаем из рук айпады и боимся выехать на соседнюю улицу без навигатора. Но в любом массовом безумии есть толика здравого смысла, а в море новинок всегда можно отследить полезные и забавные вещи. В том числе и интересные гаджеты для похудения.

Бюстгальтер от переедания

В лабораториях компании Microsoft родилось очередное сенсационное изобретение: бюстгальтер. предупреждающий, что сейчас вы начнете объедаться. Этот удивительный прибор пока не поступил в свободную продажу, потому что инженеры озабочены вопросом максимального продления жизни батарейки, на которой он работает. Источник питания должен быть не только емким, но и миниатюрным, чтобы не причинять дискомфорт носительнице «белья будущего». Вероятно, как только решение будет найдено, чудо-бюстгальтер начнет завоевывать масс-маркет.

Принцип работы «диетического бюстгальтера» прост и основан на знании особенностей женской психологии (точнее, представлений о ней в Microsoft). Разработчики исходили из того, что одним из главных факторов риска набора лишнего веса у женщин является эмоциональное переедание. «Похудательное белье» оснащено специальными сенсорами, которые контролируют сердцебиение, ритм дыхания, выделение телом тепла и активность движения, анализируют эти показатели и посылают предупреждение на смартфон, если данные складываются в опасную комбинацию, чреватую «заеданием» стресса.

Проблема малой емкости батареи в этой ситуации скорее добрый знак: не исключено, что будь в бюстгальтере побольше энергии, возник бы соблазн вмонтировать в него электрошокер. Мера точно оказалась бы более доходчивой, чем скромный сигнал смартфона, и, возможно, даже предпочтительной для некоторых из нас.

Любопытно, что параллельно с конструированием мешающего есть бюстгальтера разработчики пытались создать аналогичный по функциям предмет туалета для мужчин. Однако любое традиционное белье не справлялось с задачей, потому что сенсор оказывался слишком далеко от сердца. Вместе с тем, некоторые западные блогеры уже усмотрели в пока не поступившем в производство гаджете сексистский потенциал — высказываются мнения, что если подобный прибор создается исключительно для женщин, это означает, что только им и стоит испытывать стыд и за свою природную эмоциональность, и за лишние кило. И пока техническое решение вопроса «мужского» гаджета для похудения не найдено, представителям сильной половины человечества остается довольствоваться обычными (хотя и весьма эффективными!) диетами для мужчин.

Анализаторы движения

Многие специалисты по питанию и избавлению от лишнего веса критически относятся к необходимости тренировок в спортзале. Для тех, кто страдает от лишнего веса, усиленный фитнес может стать причиной не только психологических проблем (неплохо выглядеть, потея на тренажере, удается только обладателям атлетических фигур), но и физического перенапряжения ослабленного желудочно-кишечными перегрузками организма. Кроме того, фитнес удовольствие не из дешевых, учитывая затраты на абонемент, обмундирование и резерв времени.

Альтернативой может стать аэробная нагрузка. Это спортивное упражнение низкой интенсивности, для которого в качестве источника энергии используется кислород. Аэробные упражнения проводятся на свежем воздухе, помогая сжигать калории и укреплять сердечную мышцу, избегая чрезмерных дискомфортных усилий. Самый простой и доступный вид аэробной тренировки — простая ходьба. Для того, чтобы оценить, как много вы двигаетесь в течение дня и контролировать или постепенно повышать и усложнять эту нагрузку, имеет смысл обзавестись специальным гаджетом из числа анализаторов движения. В них сегодня недостатка нет!

Современный шагомер — простое в использовании компактное электронное устройство (в прошлом были распространены менее точные и не такие удобные механические шагомеры). Действие шагомера определяется датчиком-акселерометром, который фиксирует отрицательное ускорение человеческого тела в момент соприкосновения ступни с землей и засчитывает шаг. Шагомер носят на поясе или в качестве браслета, также существуют контактные шагомеры, фиксирующиеся на подошве обуви и шагомеры, встроенные в мобильные телефоны. В зависимости от целей и бюджета можно приобрести как базовую модель, так и шагомер с дополнительными функциями (учет времени, потраченных калорий, с возможностью сохранения и анализа показателей, расчет маршрута по карте и пр.). Стоимость электронного шагомера — от 100 руб.

Смартчасы и смартбраслеты

Если вы поняли, что нуждаетесь в максимально подробной статистике своих перемещений и не отказались бы от модного и прогрессивного аксессуара, обратите внимание на «потомков» старого доброго шагомера: смартчасы и их более изящную и неброскую разновидность — смартбраслеты. Эти приборы замеряют частоту сердечного ритма и засчитывают дифференцированные показатели при ходьбе, беге, перемещению по лестнице. Наиболее передовые из них вдобавок считывают фазы сна и задают в течение дня вопросы о самочувствии, чтобы потом в нужный момент дать какой-нибудь ценный совет.

Результаты всех взаимодействий с гаджетом сохраняются в нем самом или отправляются на смартфон, уединившись с которым вы сможете посмотреть статистику за любой период, рассчитать количество потраченных калорий и оценить влияние движения на стиль жизни, настроение, поведение, вес. Красивые часы и браслеты, помогающие похудеть и поддерживать здоровый образ жизни, выпускают сегодня крупнейшие производители электроники и спортивных товаров (например, Samsung, Nike). Некоторые компании дополняют свои гаджеты полезной способностью надоедать, если хозяин засиделся на месте — прибор на запястье начинает испускать вспышки света, а если и они не помогают, принимается вибрировать.

Для тех, кто не хочет делать акцента на своей заботе о стройности, есть практически шпионские анализаторы движения, незаметно крепящиеся к воротничку или даже прячущиеся в кармане, но крайне богатые функциями и подключаемые к интернету (например, FitBit One или Gruve, каждый около $90). Никто не узнает, что вы заняты аэробной тренировкой — подумают, что просто забыли проездной.

Говорящая тарелка и вилка-«следилка»

Большой объем порций и стремление съесть все слишком быстро — настоящий бич занятого человека XXI века, часто загружающегося ланчем буквально на бегу. Если вы твердо решили урезать суточное потребление калорий, сокращая количество съедаемого и вдобавок озабочены избавлением от привычки заглатывать еду в доли секунды, вам в помощь еще один интеллектуальный гаджет, помогающий похудеть — говорящая тарелка. Ее достаточно высокая цена (есть экземпляры дороже 2 тыс долларов, например, от шведской компании NHS) посоперничает со стоимостью коллекционного веджвудского фарфора, впрочем, главная часть говорящей тарелки — электронный контроллер, на который можно водрузить любую посуду, в том числе самую красивую из семейного серванта.

Если у вас есть говорящая тарелка, вы никогда не будете обедать в одиночестве — тарелка развлечет вас светской беседой на английском языке (гаджет не адаптировался для русскоязычной худеющей аудитории). Правда, тема ее высказываний будет довольно однообразна: говорящая тарелка оценивает размер порции и следит за тем, чтобы он был, во-первых, адекватен, а во-вторых, не уменьшался слишком быстро. Когда вы едите, торопясь, тарелка не постесняется сделать вам замечание. Кроме того, тарелка-командир склонна спрашивать, не хватит ли вам есть. Под таким надзором аппетит и правда не разгорится!

Сходна по функциям, но более доступна по цене ($ 99) умная «вилка-следилка», недавно выпущенная в продажу французской компанией HAPI. Этот гаджет, по замыслу создателей, предназначенный не только для похудения, но и для помощи при несварении, кислотном рефлюксе и восстановлении после операций, также следит за скоростью поглощения пищи. Если вы едите слишком быстро, у вилки включится световая индикация и вибрация. Кроме того, «вилку-следилку» можно через bluetooth подсоединить к смартфону и не только собирать статистику, но и отправлять ее в компанию-производитель, которая взамен пришлет полезные рекомендации по оптимизации пищевого поведения.

Читать еще:  Спирулина в таблетках для похудения отзывы

Свинка-диетолог

Факт, с которым согласится абсолютное большинство следящих за фигурой: как только на землю падает тьма, желудок демонстрирует готовность к гастрономической оргии. Впрочем, если в холодильнике есть чем поживиться, время суток перестает играть значимую роль — желание заглянуть за волшебную белую дверцу может превратиться в настоящее наваждение. В английском языке для этого знакомого многим явления даже есть специальный термин — фридж-кроулинг, «подкрадывание к холодильнику».

Если налеты на ни в чем не повинное хранилище еды превратились в проблему, возможно, стоит завести сторожа. Специально для этой роли разработан забавный гаджет Diet Piggy, или свинка-диетолог (от 300 руб). Прибор в виде игрушки-поросенка занимает свое место на любой полке холодильника, куда падает свет лампочки. Свинка-диетолог оснащена светочувствительным элементом: как только дверца открывается и срабатывает подсветка, гаджет издает отчетливый протяжный хрюк. В таких условиях безнаказанно наслаждаться добычей получается уже с трудом: во-первых, такое доходчивое напоминание о вреде переедания не может не отрезвлять, во-вторых, о «грешке» немедленно осведомляются домочадцы. Или коллеги — свинку-диетолога заводят и в офисах, где есть общая кухня и принято перекусывать прямо на рабочем месте.

Diet Piggy не лишена недостатков. У кого-то вызывает отторжение такое явное напоминание о последствиях переедания, кто-то, наоборот, отличается завидным хладнокровием и попросту не реагирует на предупреждение похрюкиванием, кроме того, к любому раздражителю люди просто привыкают и он перестает действовать. Однако в некоторых ситуациях свинка-диетолог все же может стать сдерживающим фактором — например, если нужна помощь в борьбе именно с ночными визитами к холодному другу или дети взяли моду тайно таскать колбасу и сладости.

Домашний трикодер

Решившись на диету, предусматривающую ощутимые изменения в составе, количестве и режиме питания, приходится следить за здоровьем во все глаза, контролируя не только потерю веса, но и давление, сердечный ритм, общее самочувствие и другие важные цифры и графики. Долгие годы нам оставалось только завидовать кинематографическим астронавтам, которые счастливо избегали очередей в районной поликлинике и в мгновение ока ставили себе точный диагноз, засунув палец в какое-нибудь помигивающее футуристическое приспособление. Сегодня мы все еще не летаем в космос так же свободно, как в Стамбул, но уже через пару месяцев при желании и необходимости сможем обзавестись домашним трикодером, названным так по аналогии с прибором, которым пользовался доктор Боунс из культового сериала «Стар Трек».

Уже в первой половине 2014 года в продаже ожидается гаджет Scanadu Scout ($150-200) — малопримечательная белая «шайба» карманного формата. Чтобы воспользоваться трикодером, его нужно приложить к коже виска на 10 секунд (также есть модель, к которой достаточно прикоснуться пальцем). Этого времени прибору хватит, чтобы замерить давление, температуру, частоту дыхания, оксиметрию крови, составить ЭКГ и оценить характер сердечного ритма. Данные, как вы уже, наверное, догадались, отправляются на смартфон в наглядном формате — чтобы в больнице, если трикодер покажет, что вам пора туда, сразу поняли, что к чему. Кроме того, для трикодера разработаны дополнительные модули анализа мочи и слюны. Первый диагностирует диабет, почечную недостаточность и признаки инфекции, а второй — грипп и стрептококки.

Конечно, трикодер не заменяет живого врача, но существенно упрощает большое дело под названием «Я слежу за своим здоровьем». Если сейчас многие из нас, тяжело вздыхая и глядя на часы, отказываются даже от элементарной возни с термометром и тонометром, то выкроить одну шестую часть минуты на то, чтобы узнать о состоянии своих основных систем, сможет каждый.

Активное рабочее место

«Поправляюсь, потому что работа сидячая. Никакой возможности похудеть, движения нет.» Распространенная жалоба, не правда ли? И вовсе не надуманная — сидячий образ жизни не только минимизирует расход калорий, но и препятствует лимфодренажу и ослабляет мускулатуру, особенно негативно сказываясь на косых мышцах живота. Все это приводит к знакомому итогу — отложениям на животе, ягодицах, бедрах.

Гениальный Эрнест Хемингуэй был талантлив не только в прозе — он изобрел простой способ сохранения активности при однообразной деятельности. Как известно, автор «По ком звонит колокол», работал стоя, комментируя это в своем неподражаемом духе: «писание за столом увеличивает ваш зад, а не ваш ум».

С этим можно вполне согласиться, однако, увы, не все так выносливы как боксер и рыболов-спортсмен Хемингуэй, и, в отличие от писателя, который то стоял за столом, то уезжал воевать, многие постоянно привязаны к своему рабочему месту. Это учли производители «гик-стола» (GeekDesk, от $ 750): они модернизировали офисную мебель таким образом, что столешница может в считанные секунды менять свое положение, переходя из «стоячего» уровня в «сидячий». Как показывают исследования, возможность изменения положения тела при однообразной работе, помимо общей «здоровости» напрямую улучшает производительность труда, способствуя лучшему фокусированию на задаче и уменьшает вероятность возникновения застойных болей в спине и шее.

Еще дальше пошли изобретатели «фит-стола» (FitDesk, $ 250). Хотя при помощи их приспособления нельзя переместиться в пространстве, но вполне можно приблизиться к исполнению мечты о стройной фигуре. Фит-стол это рабочее место, по сути, представляющее собой велотренажер с удобной базой для фиксации ноутбука. Тренировать мускулатуру ног и бедер, укреплять сердце, спину и дыхательную систему можно без отрыва от производства. Или же оздоровляться и худеть с прямой трансляцией в инстаграм и твиттер — в зависимости от приоритетов.

Гаджеты для похудения: хрюшка-диетолог, бюстгальтер от переедания и не только

Готовясь к летнему сезону (конечно, стараясь избавиться от пары-тройки лишних кило), редакция SPLETNIK.RU обратила свое внимание на гаджеты, которые бы могли помочь в этом нелегком деле, — отказаться от вкусняшек и, соответственно, похудеть.

Хрюшка-диетолог, «умная» вилка, бюстгальтер от переедания. Чего только не найдешь на просторах Интернета! Самые необычные и полезные девайсы — в нашем обзоре. Изучаем и берем на заметку.

Пожалуй, самый забавный, но не бесполезный гаджет для похудения в нашей подборке — милая хрюшка-диетолог, которая поможет не только потерять лишние килограммы, но еще и поднимет настроение.

Каждый раз, когда вы захотите залезть в холодильник или на полку кухонного шкафа, где хранятся вкусности, Diet Piggy недовольно захрюкает при открывании дверцы. Причем громко! Предугадать реакцию домашних, проснувшихся поздним вечером от «животных» звуков, несложно. Смех, конечно 🙂


Смотрите на YouTube

Еще один «говорящий» гаджет — тарелка-болтушка, обладающая суровым голосом, который не только напомнит обладателю электронной тарелки, что нужно есть медленнее, но и сообщит о том, что пора бы вообще прекратить есть. Главное не поперхнуться, услышав «Пожалуйста, ешьте медленнее» или «Может быть, уже хватит?».

Изобрели чудо-тарелку «Мэндоумитер» (Mandometer) шведские инженеры, по заверениям которых ежедневное использование данного девайса приводит к тому, что несколько месяцев спустя ее обладатель начинает «рефлекторно» потреблять меньше еды.

Я считаю, что главным фактором для похудения является все же снижение скорости поглощения еды, потому что если человек начинает ограничивать себя в калориях, его организм сразу же откликнется на это снижением скорости метаболизма, и количество жира перестанет уменьшаться,

— утверждает изобретатель говорящей тарелки Пер Содерсен.

Ну а если тарелка-болтушка не самый удачный вариант в вашем случае (не носить же ее каждый день на работу, а потом с работы домой), обратите внимание на «умную» вилку HAPIfork, которая также не даст вам «разогнаться» во время приема пищи.

Читать еще:  Японская диета отзывы и результаты похудевших

Принцип работы столового прибора, оснащенного всевозможными датчиками, схож с принципом работы выше представленной в нашем обзоре тарелки: если есть быстро, то прибор будет мигать и вибрировать, одним словом — «ругаться».

Еще один плюс — все данные о вашем питании вилка посредством bluetooth передаст на смартфон или в личный кабинет на официальном сайте.

Контейнер, следящий за калориями

Переходим к системам хранения для еды. Они тоже «умные» и заботятся о вашей фигуре. На очереди Prepd Pack, следящий за качеством и калорийностью потребляемой вами пищи. И это далеко не все плюсы девайса.

Помимо уже сказанного, контейнер помогает в приготовлении еды и планировании покупок ингредиентов. Не без помощи специального приложения, которое устанавливается на ваш смартфон.

Из бонусов — стильный дизайн: контейнер — тонкий и легкий — сделан из прочного бамбука, износостойкого пластика с добавлением качественного силикона. И что немаловажно — гаджет герметичен, поэтому переживать из-за того, что у вас что-то прольется, просыпется или просто будет пахнуть в сумке, — не нужно.

Контейнер с электронным замком

Бывают и другие контейнеры: к примеру, помогающие удержаться от соблазна съесть лишнюю шоколадку. К таким относится кейс Kitchen Safe, обладающий электронным замком, который открывается только в строго определенное время.

Блокировать контейнер можно и на одну минуту, и на десять дней, а работает он на двух батарейках типа А до шести месяцев.

Кстати, хранить в таком боксе можно не только еду: спрячьте туда, например, пульт от телевизора. В конце концов, на улице прекрасная погода — вперед гулять, хватит просиживать диван!

Бюстгальтер от переедания

Эмоциональными обжорами обычно являются женщины,

— заявила пару лет назад когнитивный психолог и старший научный сотрудник Microsoft Мэри Червински, а затем представила новую разработку компании — бюстгальтер от переедания.

Предмет женского гардероба разработчики оснастили датчиками, контролирующими частоту сердечного ритма, пульс, тепловыделение и наличие физической активности. Начинаете переедать — получаете оповещение на телефон.

«Умный» бюстгальтер от Microsoft питается от батареи, которой хватает на четыре часа. Кстати, совместная работа смартфона с бельем подскажет, нет ли у его хозяйки стресса или усталости. Правда, пока что подобный бюстгальтер не приобрести, но в скором времени это точно станет возможным, особенно если учитывать то, что над подобными проектами работают и другие именитые компании.

Гаджеты для похудения: обзор самых лучших

Опубликовано 17 Сен 2016 12:09 © Женская доля

Чего только не придумано для того, чтобы облегчить жизнь худеющим! Разумеется электронную силу воли в ближайшем будущем ожидать не приходится. Но вот, в качестве мотивирующих дополнений к борьбе с лишними килограммами и за здоровый образ жизни, нижеописанные гаджеты вполне имеют место быть.

Какие гаджеты помогут похудеть:

Умная бутылка

Она отслеживает, сколько воды вы выпиваете в течение дня и правильно ли вы это делаете, то есть как часто и через какие промежутки времени. Плюс бутылка может рассчитывать вашу личную норму потребления жидкости в день. Цена: от 1600 рублей.

Виртуальная скакалка

Не цепляется за мебель и при этом умеет подсчитывать калории. В продвинутых моделях можно задать свои параметры (вес, рост) и составить оптимальную прыгательную программу. Цена: от 350 рублей.

Стол-велотренажер

Это модернизированный велотренажер, к которому прикреплен стол. Изобретение для тех, кто страдает от сидячей работы. Разработчики уверяют, что, крутя педалями под столом, за день можно сжечь до 800 калорий. Но реально ли при этом концентрироваться на работе, да еще не потеть? Едва ли. Между тем стоит стол порядка 128000 рублей.

Вилка-контролер

В приборе заложено определенное количество движений (не более 75 за 30 минут трапезы), и, если вы будете чаще подносить вилку ко рту, она начнет вибрировать. Увы, вилка не контролирует количество и качество пищи, а стоит при этом почти 6400 рублей.

Сторож для холодильника

Сторожи имеют разный вид, но принцип действия у них один: как только вы открываете холодильник, сторож издает громкий хрюк или вопль, напоминающий, что вы все-таки на диете. Эффективен только для особо совестливых людей. Цена: от 300 рублей.

Говорящая тарелка — Mandometer

Если вы положите в нее больше чем нужно или будете есть слишком быстро, она сделает вам замечание. Минусы гаджета: еда без удовольствия и дикая цена – от 127600 рублей.

Умные браслеты

Отличная вещь для тех, кто заботится о фигуре и здоровье! Неважно, ведете вы активный образ жизни или целыми днями сидите в офисе за компьютером, – умный браслет расскажет все о вашем самочувствии.

Этот гаджет носится на запястье, как часы, но, чтобы он заработал, нужно установить на свой смартфон или планшет соответствующее приложение. В нем будут отображаться данные, которые браслет считает с вашего организма.

Возможности (отличаются в разных моделях): подсчет калорий, расстояний и ступенек, шагомер, контроль питания, влагозащита, контроль сна (отслеживает время и фазы сна, что позволяет оценить качество отдыха), будильник, пульсомер, часы. Цена: от 3000 рублей.

Диетический бюстгальтер

Этой новинки пока нет в продаже, и сколько она будет стоить – неизвестно. Но сама идея на миллион! Умный бюстгальтер снабжен датчиками, которые определяют, когда женщина входит в состояние стресса. И в тот же момент ей на смартфон приходит предупреждение: не ешь! Тех, кто привык заедать стресс, это должно привести в чувство и помочь справиться с эмоциональным перееданием.

Магнитные кольца

Бывают двух видов – из силикона и меди. Первые для пальцев ног, вторые – для пальцев рук.

Реклама. По заверениям производителей, эти кольца способны ускорить метаболизм и сжечь внутренний жир.

На самом деле. Однако, согласно исследованиям, помогают похудеть не сами изделия, а только вера в потерю веса. Цена: от 170 рублей.

Пульсомер

Реклама. Прибор считает пульс, а кроме того показывает и количество сожженных калорий и жира.

На самом деле. Действительно, чтобы занятия бегом, фитнесом, плаванием и т.п. приносили пользу, важно уметь дозировать нагрузку. Именно для этого используется пульсомер. Цена: от 1000 рублей.

Термобелье

Реклама. Белье оказывает эффект сауны, чем дольше вы его носите, тем скорее худеете.

На самом деле. Из тела выходит лишняя жидкость, а вот килограммы остаются на своих местах. Надевать термобелье рекомендуется только на 20 минут в день. Ношение белья более длительное время нежелательно из-за перегрева и сдавливания сосудов и может привести к варикозу. Цена: от 1000 рублей.

Массажные пояса

Реклама. Избавляют от лишних сантиметров в области бедер, талии, живота, спины.

На самом деле. Такие пояса эффективны только при соблюдении диеты и поддерживании физической активности. У них множество противопоказаний – будьте осторожны! Цена: от 800 рублей.

В качестве итога

Сейчас определенно существует потребность (или мода) на здоровый образ жизни, и разработчики гаджетов рьяно взялись за освоение ниши, «слегка увлекаясь» неразумными ценами. Но все ли девайсы «одинаково полезны» и функциональны?
Возможно рынок подобной продукции пока в экспериментальном состоянии, и время волшебных гаджетов впереди. А пока, если есть необходимость похудеть за неделю, лучше следует обратиться к проверенным, этим самым временем, фитнес приспособлениям — гантелям, простой скакалке, хулахупу и коврику для занятий.

ПОДЕЛИТЬСЯ ПУБЛИКАЦИЕЙ С ДРУЗЬЯМИ:

Современное похудение: «умные» гаджеты, которые помогут вам сбросить вес

В современном мире для того, чтобы похудеть и обрести стройную, подтянутую фигуру, совсем необязательно много зарабатывать и нанимать продвинутых тренеров и диетологов. Достаточно иметь силу воли, немного времени, а также обзавестись продвинутыми достижениями техники. Многофункциональные браслеты, умные весы, хитрая скакалка, следящая за вашим питанием вилка и другие гаджеты, девайсы и приложения — в нашей подборке.

Читать еще:  Лучшие санатории для похудения

Фитнес-трекеры

О фитнес-трекерах или фитнес-браслетах знают, наверное, уже все. Они завоевали себе почетное и постоянное место на руках знаменитостей, модных блогеров, спортсменов и всех людей, заботящихся о здоровье и желающих «общаться» со своим организмом. Модницы носят эти трекеры вместе с дорогими ювелирными украшениями и трендовой бижутерией, благо на выбор предоставляется несколько цветов — от популярного бирюзового до классического черного. Среди звездных персон с браслетами успели завязать крепкую дружбу Райан Рейнольдс, Мила Кунис, Эштон Катчер, Кристен Стюарт и многие другие. Заслуга такой популярности в «начинке» браслетов. Сейчас уже существует множество их разновидностей, но мы расскажем о трех отличных вариантах.

Поклонники фитнес-браслетов Эштон Катчер и Мила Кунис

Модные блогеры тоже любят фитнес-браслеты

Браслет Jawbone Up, по мнению многих, считается самым лучшим фитнес-трекером. Он будет вести дневник ваших тренировок, заодно оценивая их результаты и предлагая варианты для улучшения, считать шаги, поможет рассчитать ваш индивидуальный ежедневный баланс белков, жиров и углеводов, проследит за качеством сна и не даст вам забыть о том, что долгое сидение за компьютером нужно чередовать с двигательной активностью. Гаджет синхронизируется со смартфоном и отправляет в специальное приложение всю вашу информацию.

Фитнес-браслет Jawbone Up

Браслет Samsung Gear Fit оснащен экраном и внешне очень напоминает часы. На самом же деле, эта штука куда умнее обычного «временного» аксессуара. По функциям такой трекер очень похож на Jawbone Up, только в него еще встроен пульсометр и есть возможность записывать цели и устанавливать напоминания.

Фитнес-браслет Samsung Gear Fit

Фитнес-трекер Misfit Shine подойдет тем, для кого важна не только внутренняя составляющая гаджета, но и его внешний вид. Этот браслет отличает немного футуристичный дизайн, в котором можно уловить небольшое сходство со стилем продукции компании Apple. Это неслучайно, ведь за внешнее оформление трекера отвечал бывший генеральный директор «яблочной» компании Стивен Скалли.

Этот девайс можно носить не только на руке, но и в виде кулона на шее, а также просто прикреплять к одежде. Своему «хозяину» Misfit Shine предложит функции контроля за двигательной активностью, умного будильника, а также фотодневник питания и собственную социальную сеть, в которой можно делиться результатами и достижениями с другими пользователями. Кроме того, браслет-кулон водонепроницаем, так что с ним можно не расставаться даже в душе и бассейне.

Фитнес-трекер Misfit Shine

Необычные весы

«Умные» весы Fitbit Aria — настоящее чудо техники в области похудения. Они не просто показывают цифры на экране, отражающие ваш суммарный вес. В их верхнюю стеклянную панель встроены специальные электроды, которые посылают небольшой и совершенно безопасный токовый сигнал через человеческое тело для измерения его сопротивления. Таким образом гаджету удается определить точное соотношение жира, воды, костной и мышечной массы вашего организма. Также облегчает жизнь и тот факт, что все данные с весов отправляются в специальное приложение или сохраняются в вашем профиле на официальном сайте производителя. В любом месте и в любое время вы можете следить за своим весом и прогрессом в похудении.

Умные весы Fitbit Aria

Подводный плеер

«Умные» гаджеты разработали не только для любителей бега, тренажеров и прочих «сухих» видов спортивных активностей. Если вы предпочитаете сбрасывать лишние килограммы в бассейне, то советуем обратить внимание на подводные плееры, например, такие как Sony Walkman или Finis Neptune. Первый представляет собой относительно классический, только водонепроницаемый вариант с 4 и 8 Гб памяти. Плеер имеет беспроводной дизайн, наушники плотно прилегают к ушам, обеспечивая чистый звук и непопадание воды.

Подводный плеер Sony Walkmant

А вот второй плеер — Finis Neptune заслуживает отдельного внимания из-за одной своей главной особенности — передачи звука без наушников. Удивлены? Вы будете слышать музыку под водой через специальные гидродинамические клипсы, которые крепятся к голове и передают звук за счет проводимости костей черепа.

Подводный плеер Finis Neptune

Подводный плеер Finis Neptune

«Умная» скакалка

Прыгать через обычную скакалку теперь будет считаться занятием скучным и несерьезным. Для продвинутых людей была разработана специальная, инновационная скакалка со встроенными датчиками и небольшим экраном на рукоятке. Например, такая есть у Kettler. Вы прыгаете, а она за всем следит, считает и вычисляет. После тренировки вы будете в курсе времени, потраченного на тренировку, количестве прыжков и величине расхода калорий.

Скакалка Kettler

Вилка, следящая за вашим питанием

Разработчики гаджетов для похудения добрались и до столовых приборов. Теперь каждый из нас может приобрести вилки и ложки, которые будут (не хуже бабушки) следить за нашим питанием. Только вот если бабушка всегда заставляет есть больше и чаще, умная вилка HAPIfork будет вас вовремя останавливать и контролировать скорость поедания пищи. Если скорость слишком быстрая, прибор будет «ругаться» — мигать и вибрировать. Все данные о вашем питании вилка также отправит к вам в смартфон или в профиль на официальном сайте.

Вилка HAPIfork, следящая за питанием

Фитнес-дополнение для игровой приставки

Теперь от игровой приставки будет не оторвать не только вашего бойфренда, но и вас самих. Такие модели, как, например, Xbox 360, оснащаются специальными бесконтактными контроллерами, благодаря которым вы можете управлять всем, что происходит на экране, с помощью своих реальных движений. Для худеющих отличным вариантом станет Kinect, который с помощью видеокамеры, микрофона и сенсоров не только продемонстрирует последовательность и технику выполнения упражнений, но и проконтролирует насколько правильно вы все делаете. Такой персональный неживой фитнес-инструктор обойдется вам в немалую сумму (12 — 30 000 рублей), зато вы сможете тренироваться в любое удобное для вас время, не выходя из дома.

Игровая приставка Xbox 360 Программа персональных тренировок Nike+ Kinect Training Полезные приложения для смартфонов

Смартфон уже давно стал продолжением нашей руки — мы, пожалуй, пока только спать можем без него. Так почему бы не начать в таком случае использовать его во благо? Существует множество отличных приложений для похудения и тренировок — скачивайте, знакомьтесь, пробуйте. Можете начать, например, с таких.

FatSecret — приложение, в котором можно вести свой пищевой дневник, дневник упражнений, график веса и журнал для записи прогресса в похудении. Также в этом приложении вы можете найти всю необходимую информацию о пищевой ценности продуктов и подборку полезных диетических рецептов на любой вкус. Все зарегистрированные пользователи автоматически становятся частью сообщества FatSecret, в котором можно делиться своими успехами, достижениями и просто общаться с другими пользователями.

Приложение для похудения FatSecret

Бесплатный счетчик калорий MyFitnessPal, по утверждению его разработчиков, помог похудеть более 65 миллионам людей. Этому легко поверить, если учитывать, что его поклонниками являются Кэмерон Диас и Джулианна Мур. Благодаря данному приложению все пользователи могут считать калории, не используя при этом сложных формул, и отслеживать свои приемы пищи. Вы также найдете в нем большую базу рецептов, фитнес-упражнений, интересный тематической блог и, конечно, сообщество для общения с единомышленниками.

Приложение MyFitnessPal

Из спортивных приложений пользователям смартфонов больше всего приглянулись Runkeeper, Yoga Free, Nike Training Club, GymGoal, Шагомер GPS, Beeminder, Nexericise и многие другие. Советуем познакомиться с ними поближе!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector