Styleriviera.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Кофейное обертывание для похудения

Кофейное обертывание

Кофе — продукт, который дарит бодрость и поднимает настроение. Но косметологи говорят, что кофейные зерна — настоящий кладезь полезных веществ еще и для кожи. Сегодня все большую популярность приобретают кофейные обертывания.

Что такое кофейное обертывание?

Кофейное обертывание — косметическая процедура, которую проводят как дома, так и в салонах. В целом, оно оказывает на организм исключительно положительное влияние:

  • борется с излишками жира;
  • улучшает общее состояние кожи;
  • нормализует обменные процессы;
  • устраняет проявления целлюлита;
  • способствует процессу регенерации кожи;
  • делает растяжки менее заметными;
  • устраняет отеки.

Кофейное обертывание не сложно проводить самостоятельно. К тому же домашняя процедура значительно дешевле салонной. Так, средняя цена одного сеанса в косметическом кабинете составляет 3000 рублей*. Чтобы выполнить кофейное обертывание для похудения в домашних условиях, потратить придется примерно 300 рублей.

Необходимые атрибуты

Для проведения обертывания дома понадобится не только кофе, но и прочная пищевая пленка, которая нужна в довольно большом количестве. В магазинах продаются рулоны длиной 20 метров. Этого хватит на одну процедуру, если планируется полное обертывание. Когда упор делается на конкретные участки тела, пленки понадобится гораздо меньше.

По желанию можно использовать теплое одеяло или плотную одежду. Это усиливает паровой эффект.

Также на собственное усмотрение можно использовать дополнительные ингредиенты в виде крема, пищевых продуктов. Их добавляют непосредственно в гущу.

Выбор подходящего кофе

Салоны красоты используют зеленый зерновой кофе. Он содержит много антиоксидантов. Но для проведения процедуры дома привычный всем черный кофе тоже подойдет.

Для обертывания лучше приобретать зерновой кофе. Рекомендуется перемолоть зерна самостоятельно, при этом не превращать их в муку. Крупные частички будут действовать на кожу как скраб.

На заметку! Кофе обязательно должно быть натуральным, без дополнительных примесей и консервантов. Для процедуры не подойдет обычный быстрорастворимый порошок.

Часто используют гущу, которая осталась от напитка, либо жмых из кофемашины. Эффект от такой процедуры будет менее заметным, чем от применения специально приготовленного раствора.

Приготовление состава для обертывания

Перемолотые зерна необходимо засыпать в турку. На 250 мл воды понадобятся 2 полные чайные ложки перемолотых зерен. Требуется сварить кофе, слить ненужную жидкость и дождаться, когда масса остынет до приятной для рук температуры.

Если гущи получилось слишком много, не нужно ее выбрасывать. Можно убрать массу в холодильник, там она сохранит свои полезные свойства в течении двух дней.

Лучше не перемалывать зерна заранее. Так они растеряют часть полезных веществ. Кроме того, продукт должен быть сухим и храниться в герметично закрытой таре.

Внимание! Нельзя пользоваться кофе с истекшим сроком годности.

Противопоказания

Хоть обертывание с кофе и не относится к медицинским манипуляциям, но у него есть свои противопоказания:

  • беременность;
  • в период лактации нельзя наносить массу на область плеч и груди;
  • варикозное расширение вен;
  • заболевания сердца;
  • гинекологические заболевания;
  • любые кожные высыпания, фурункулы и стрептодермия;
  • опухоли, независимо от их природы и размера;
  • повышенная температура, простудные заболевания;
  • индивидуальная непереносимость и склонность к аллергическим реакциям.

Важно! Перед выполнением первой процедуры рекомендуется провести тест на чувствительность. На небольшой участок кожи наносится некоторое количество кофейной массы. Если в течение 30 минут не последовало негативных реакций организма в виде покраснений, зуда или припухлости, то можно начинать сеанс обертывания.

Для проведения обертывания дома понадобится не только кофе, но и прочная пищевая пленка

Особенности процедуры

Чтобы обертывание оказалось эффективным и полезным, необходимо следовать рекомендациям и делать все поэтапно:

  1. В день планируемого сеанса рекомендуется выпить до 3 литров обычной питьевой воды комнатной температуры. Пить лучше часто и маленькими глотками. Нужно следить за питанием в день обертывания. Весь суточный рацион можно раздробить на небольшие порции. Принимать пищу оптимально каждые 2-3 часа. Меню должно состоять из легких блюд с низкой калорийностью.
  2. Весь необходимый материал для сеанса нужно подготовить заранее.
  3. Комнату рекомендуется хорошо проветрить.
  4. Кожа нуждается в предварительной подготовке. Для этого стоит принять теплую ванну, помассировать тело мягкой щеткой. Можно использовать скраб, чтобы очистить кожу от мелких омертвевших частиц.
  5. Во время процедуры происходит активное очищение организма. Чтобы эффект был максимальным, обертывание лучше проводить на ночь. Так организм не только очистится, но успеет отдохнуть и восстановиться после сеанса.
  6. Первый раз на процедуру отводится не более 30 минут. С каждым следующим сеансом время можно увеличивать, но все же стоит придерживаться средней рекомендованной цифры. Обычно обертывание не занимает более 1-1,5 часов.
  7. Подготовленную смесь наносят на кожу. Плавными движениями по направлению снизу вверх массу равномерно распределяют по проблемным частям тела. Далее обматывают обработанные участки пленкой.
  8. Для того чтобы вода активно уходила из организма, необходимо тепло. Подойдет плотная одежда и выполнение несложных физических упражнений. Если желания двигаться в пленке нет, то можно спокойно полежать под толстым одеялом.
  9. По истечении положенного времени пленку убирают. Завершающим этапом будет теплый душ. Полезно вновь помассировать тело щеткой, но плавными и мягкими движениями. После душа на кожу нужно нанести крем с антицеллюлитным действием.

Важно! Принимать пищу можно только через 2-3 часа после сеанса. Солярий и прием солнечных ванн под запретом в течение 9 часов.

Кофейное обертывание для похудения и борьбы с целлюлитом

Обертывания с кофе помогают не только похудеть, но и бороться с целлюлитом.

Обертывание с кофе для похудения

Косметологи утверждают, что при строгом соблюдении рекомендаций за один сеанс можно потерять до полутора сантиметров в обхвате. Происходит это за счет активного выделения жидкости и сжигания жировых клеток.

Уменьшить объемы во время обертывания может не только кофе, поэтому в кофейную смесь добавляют дополнительные компоненты. Так, популярностью пользуется рецепт с медом. Такое обертывание не только помогает худеть, но и насыщает кожу питательными веществами. Для процедуры используют жидкий мед.

Внимание! Меда не нужно много, достаточно одной столовой ложки. Большое количество этого продукта может вызвать аллергию.

Если, помимо уменьшения объемов, хочется повысить упругость кожи, то в гущу можно добавить морскую соль. Соотношение кофе и соли — 2:1. Оба компонента нужно перемешать и залить теплой водой.

Существуют и более экстремальные жиросжигательные рецепты обертываний. Так, в кофейную гущу добавляют корицу или красный перец. В этом случае время сеанса строго ограничивается 30 минутами. Противопоказания: сухость и повышенная чувствительность кожи.

Если коже недостаточно влаги, то в холодное время года в состав для обертывания полезно добавлять 10-15 капель касторового или оливкового масел.

На заметку! Обертывание как жиросжигающая процедура имеет временный эффект. Если не придерживаться принципов правильного питания и не выполнять минимальные физические упражнения, потерянные жировые клетки вернутся обратно.

Кофейное обертывание для борьбы с целлюлитом

Целлюлит знаком многим представительницам прекрасного пола. Специалисты отмечают, что признаки целлюлита присутствуют на теле каждой второй женщины. Его появление не зависит от массы, возраста или особенностей фигуры. Главные причины целлюлита — нарушения в работе кровеносных сосудов, снижение эластичности кожи, ее чрезмерная сухость. Основные места локализации — бока, живот, ноги и ягодицы.

Обертывания с кофе помогают не только похудеть, но и бороться с целлюлитом

Сегодня обертывания являются самым эффективным способом борьбы с целлюлитной «апельсиновой» коркой. Кожа разглаживается и становится более подтянутой. Этот эффект можно ощутить уже после первого сеанса. А при проведении курса из 10 процедур антицеллюлитное действие кофе можно наблюдать достаточно долго.

Читать еще:  Как меняется лицо после похудения

Положительный результат от обертывания достигается за счет активного воздействия компонентов кофе на сосуды. Кровь разгоняется по организму, кожа насыщается полезными веществами и кислородом.

Обратите внимание! Мощное средство в борьбе с целлюлитом — обертывание с кофеином. Его легко провести дома. Для этого в аптеке необходимо приобрести ампулы с кофеином. На один сеанс достаточно 4 ампулы и любой жирный крем. Ингредиенты хорошо перемешивают и наносят на подготовленную кожу.

Обертывания с кофеином и папаверином

Настоящий борец с целлюлитом — папаверин. Это медицинский препарат, который выводит лишнюю жидкость и ускоряет метаболизм. Папаверин в обертывании используют вместе с кофеином.

Мощное средство в борьбе с целлюлитом — обертывание с кофеином

Самостоятельно такое обертывание несложно осуществить. Для одной процедуры нужно приобрести по 2 ампулы каждого вещества. Их можно смешать с медом либо питательным кремом. Обертывание проводится по стандартной схеме.

Кофейное обертывание — приятная и полезная процедура. Оно не только способствует похудению и борьбе с целлюлитом, но и улучшает общее самочувствие. Чтобы тело дышало здоровьем, такие сеансы нужно проводить курсами. Оптимально — 1 курс в 4 месяца.

Следить за здоровьем кожи несложно, главное — делать это с удовольствием!

Рецепты кофейного обертывания для похудения

На что мы готовы пойти ради стройных ног и подтянутой попы? Да практически на все. Но зачастую, диетами и упражнениями добиться нужного эффекта будет сложно, ведь кожа теряет эластичность, и имеет свойство обвисать. Для борьбы с обвисшей кожей, целлюлитом и растяжками широко применяется кофейное обертывание для похудения. Мы поделимся вариантами этого чудо-средства и расскажем про все секреты процедуры.

Рассмотрим свойства кофе для тела. Помимо бодрящего напитка по утрам, кофе используется еще и как основа для очень эффективных обертываний. Все благодаря его положительным свойствам:

  1. Очищает кожу, способствует её быстрому заживлению и омоложению без операции;
  2. Снимает следы похудения (отеки, подтягивает кожу, улучшает её цвет);
  3. Ускоряет обмен веществ, способствует расщеплению подкожного жира (особенно если данная процедура совмещается с медовым горячим обертыванием).

Рецепты красоты из кофе

Кофейное обертывание будет эффективно, только если в точности соблюдать рецепты, ведь для похудения очень важен любой ингредиент смеси. Наиболее простой вариант: обертывание из кофе и меда. Это средство как бы объединяет силу двух самых известных природных антиоксидантов. Медово-кофейное обертывание для похудения широко используют многие звезды, в частности Мадонна и Миноуг, для поддержания тела в тонусе.

  • кофейная гуща (именно гуща, производное натурального кофе, который варится в турке или в кофейной машине) – 2 ложки;
  • три столовые ложки натурального цветочного меда (лучше, если его предварительно немного разогреть на водяной бане);
  • пищевая пленка, теплое полотенце и шерстяное одеяло.

Фото — Кофе для обертываний

Берем любую емкость (лучше всего деревянную мисочку), и смешиваем в ней все компоненты до однородной массы. По консистенции должны получиться каша средней густоты. Теперь нужно принять душ, обертывания лучше всего делать на чистую кожу.

Вытираемся насухо и наносим массу на тело. Размазываем по всем проблемным местам. Не ждем застывания, а быстро оборачиваемся в пленку и кутаемся в полотенце. Лучше всего лечь еще и под одеяло, но девушкам с повышенным давлением не стоит рисковать. Теперь ложимся и начинаем релаксировать. Процедура длиться 20 минут в первый раз, потом с каждым сеансом увеличивайте время на 5 минуток.

Второй вариант. Это бюджетное обертывание. Если нет желания или возможности именно сейчас купить натуральный кофе, то можно воспользоваться и растворимым, но его наносим в чистом виде. Нужно заранее сделать отвар из трав, допустим, зверобоя или полыни, и заготовить миндальный скраб.

Берем по ложке ингредиентов (кроме отвара, его будем вливать по состоянию кашки) и смешиваем. Наша цель – получить ароматную густую смесь. Обратите внимание, растворимого кофе берется больше, чем натурального, возможно для индивидуальных потребностей понадобится не ложка, а две или три. Главное, соблюдать пропорции: 1:1 кофе и скраб, и 3 части отвара. Теперь обматываемся пленкой, и быстренько под одеяло или полотенце на 40 минут. Это замечательное кофейное обертывание для подтяжки кожи живота в домашних условиях, главное, регулярное его выполнение и соблюдение всех рекомендаций.

Для следующего рецепта понадобится голубая глина. Как известно кембрийское ископаемое замечательно справляется с проблемами лишнего веса и обвисшей кожи. Все просто: смешиваем в одинаковых количествах глину и кофе (здесь не имеет значение, натуральное или растворимое), добавляем ложку воды и наносим плотным слоем на тело. Про эти обертывания пишут очень хорошие отзывы, эффект виден уже после первого раза, но для его закрепления необходимо повторять процедуру 1-2 раза в неделю. На эту процедуру уйдет целый час, но поверьте, эффект того достоин.

Помимо вышеперечисленных рецептов можно также делать эффективные обертывания и с водорослями. Наиболее доступная цена у всем известной ламинарии (морской капусты). Покупаем её, режем на мелкие кусочки и всыпаем в кофе. Мне для одной зоны (бедро), понадобилось половина чашки кофе и 100 грамм ламинарии. Перемешиваем и наносим на кожу, держать не меньше 30 минут под полотенцем и одеялом.

Фото — Крем для обертываний на основе кофе

Кроме водорослей и глины, можно добавлять в смеси масла разных растений, которые способствуют похудению: лимон, апельсин, грейпфрут, герань и прочие, сок алоэ и каланхоэ. Но выбирая такие добавки, учитывайте индивидуальные особенности своего организма, аллергические реакции. В качестве эксперимента можно попробовать, как добавку, сахар и виноградный сок, но с этими компонентами не переборщите, иначе после обертывания кожа станет на бедрах, как после фруктового пилинга.

Многие домашние антицеллюлитные обертывания на основе кофе очень эффективны для девушек, которые уже добились нужных параметров и их просто нужно выделить или подчеркнуть. Ведь если мы худеем за неделю, то кожа в любом случае несколько обвиснет, не говоря уже про роды или резкую потерю веса. Главное в нашем деле – это упорство и дисциплинированность.

Кому нельзя

Кофе – это продукт, который поднимает давление и разжижает кровь. Его категорически нельзя применять при повышенном давлении и проблемах с сердечной мышцей. Но помимо этого существуют еще противопоказания горячего кофейного обертывания:

  1. Беременность (чревато гиперактивностью ребенка);
  2. Кормление грудью (вызывает перевозбуждение у малыша, бессонницу, нервное истощение);
  3. Онкологические проблемы;
  4. Болезни мочеполовой системы.

В первый раз самостоятельно провести сеанс будет несколько сложно, поэтому предлагаем посетить салон или просмотреть видео, на котором подробно показано как выполняется кофейное обертывание для похудения. Это, конечно, не самое дешевое средство, но одно из самых эффектных и действенных, особенно, для борьбы с растяжками и целлюлитом. Попробуйте, и не пожалеете!

Настоятельно рекомендуем почитать следующие статьи:

Кофейное обертывание для похудения: тонкости процедуры и рецепты

Многие спа-салоны предлагают кофейное обертывание, помогающее от целлюлита и лишних сантиметров. Процедура очень приятна и эффективна, и ее можно также делать в домашних условиях. Потребуется определенная подготовка и сноровка, особенно в первый раз, но результат обязательно порадует.

Польза кофейного обертывания

Принцип действия данной процедуры:

  • организм избавляется от лишней жидкости;
  • из поверхностного слоя эпидермиса удаляются токсины и продукты метаболизма.
Читать еще:  Обертывание для похудения живота отзывы

Результат можно заметить уже после первого раза – кожа будет выглядеть упругой и подтянутой, а объемы тела уменьшатся.

Также обертывание с помощью кофе оказывает выраженный лифтинговый эффект. Кожа тела приобретает большую плотность, становится гладкой. Заметно уменьшается целлюлит за счет ускоренного лимфодренажа, расщепления подкожного жира и усиленного кровообращения.

Результат, получаемый от этой косметической процедуры, можно сравнить с похудением при посещении бани или сауны. Но в данном случае для похудения потребуется более короткий срок и меньшее количество процедур.

Следует помнить о том, что похудение в результате кофейного обертывания – временный эффект. Как только в проблемных местах вновь накопится лишняя жидкость, потерянные сантиметры вернутся назад. Чтобы добиться максимально длительного эффекта, рекомендован курс из 10 обертываний с промежутком между ними в 2-3 дня.

Эффективны ли обертывания для похудения? Домашний эксперимент (видео)

В ролике описываются плюсы и принцип действия обертываний для похудения. А также проверяется – можно ли на самом деле убрать лишние сантиметры с помощью этой процедуры.

Как делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Ниже мы поделимся самыми эффективными рецептами, а сейчас расскажем об общем принципе подготовки к этой процедуре.

Лучшее время для ее проведения – вечером, перед сном. Процесс очищения от лишней жидкости и токсинов для организма непростой, поэтому ему потребуется отдых, расслабление и восстановление. Чтобы очистительные процессы прошли с меньшим вредом для здоровья, в течение дня перед процедурой рекомендуется только легкая пища. Также необходима вода – не менее 2 литров.

Вне зависимости от выбранного рецепта смеси, заранее обязательно нужна проба на аллергию. Небольшое количество средства нанесите на локтевой сгиб и оставьте на 15-20 минут. Если реакции нет, то можно делать обертывание выбранной смесью.

Правила обертывания для похудения

Есть несколько моментов, которые нужно учитывать для успешного проведения этой эффективной процедуры:

  1. Перед ее началом обязательно принять теплый душ и сделать мягкий пилинг кожи тела. Это нужно для удаления с эпидермиса омертвевших частичек.
  2. Подготовленную смесь наносят на желаемые «проблемные» участки тела. Делать это следует по направлению снизу-вверх. Также по желанию можно обертывать кофейной смесью все тело сразу.
  3. Поверх нанесенной гущи наматывается полиэтиленовая пленка, затем обязательно закутаться в теплое одеяло, использовать нагретые полотенца или просто надеть несколько слоев одежды. Это усилит эффективность процесса.
  4. По желанию и по состоянию здоровья можно во время процедуры заниматься легкими физическими упражнениями, которые также усилят полученный результат.
  5. После обертывания обязательно принять теплый душ, можно помассировать тело мягкой мочалкой. После душа желательно нанести на кожу крем (антицеллюлитный или обычный увлажняющий).
  6. Длительность процедуры от 20 минут (первый раз, не дольше) до нескольких часов (продолжительность увеличивается постепенно).

Рецепты кофейного обертывания для похудения

Классическое кофейное обертывание

Самый популярный рецепт, который не требует использования множества компонентов. Потребуется только кофе в молотом виде (10 г) и горячая вода. Кофейный порошок заливается водой до образования пастообразной консистенции. Как только смесь остынет до комфортной температуры (при этом останется теплой), ее следует нанести на тело. Затем замотать пленку и лечь под одеяло.

Длительность процесса – от 20 минут в первый раз до 1-1,5 часов. По окончании необходимо принять теплый душ. Чтобы снизить риск раздражения и сухости кожи, может понадобиться увлажняющий крем.

Кофе с косметической глиной

К ингредиентам из предыдущего рецепта добавляется еще и косметическая глина (в таком же количестве, что и молотый кофе). Оба компонента заливаются водой и смешиваются до густого и однородного состояния. Полученную массу равномерно наносят на нужные области тела, заматывают пленкой, ложатся под одеяло.

Длительность процедуры – максимум 2-3 часа. Результатом ее будет мягкая, эластичная и гладкая кожа, а также заметное уменьшение объемов и целлюлита.

Кофе с лимонным соком

Это идеальная смесь для тусклой, рыхлой и обвисшей кожи. Особенно эффективно проводить процедуру по этому рецепту зимой или весной, когда коже особенно не хватает нужных веществ. Также смесь хорошо подходит для сухой, обезвоженной или переохлажденной кожи.

Маслом разводят кофе в одинаковых пропорциях, затем добавляют сок (достаточно нескольких капель). Кашица в виде пасты наносится равномерно на выбранные зоны тела. Сверху наматывается пленка. Лежать под теплым одеялом в идеале нужно 2-3 часа. После окончания этого времени – душ.

Обертывание-скраб

Сразу двойное действие против целлюлита и лишних объемов. Эффект достигается за счет дополнительного пилинга.

  • кофе (1 ст. л.);
  • английская соль (1 ст. л.);
  • корица (2 ч. л.);
  • базовое масло кокоса (2 ст. л.).

Как обычно смесь наносится на кожу, заматывается пленкой. Но предварительно нужно несколько минут помассировать выбранные участки тела круговыми движениями с помощью этого скраба.

Особое внимание уделите коленям и локтям. Замотавшись пленкой, лягте под одеяло или горячее полотенце на 30-60 минут. Затем снимите пленку, смойте скраб под душем, и нанесите лосьон для тела.

Обертывание для похудения с глиной

Чтобы приготовить обертывание по этому рецепту, нужны:

  • косметическая глина (2 чашки);
  • кофе (0,25 чашки);
  • вода (2 л);
  • эфирные экстракты лимона или розмарина (2-5 капель).

Кофе нужно варить в воде несколько минут, остудить, смешать с остальными ингредиентами. Полученную пасту нанести на кожу, замотать пленкой.

Под пленку можно надеть бандажный пояс – эффект будет еще сильнее. Обертывание нужно оставить на теле примерно на час. В это время можно заниматься домашними делами, лежать под одеялом или даже спать. Затем смойте смесь теплой водой, и по необходимости смажьте тело увлажняющим кремом.

Кофейно-медовые обертывания

Среди остальных смесей именно это сочетание считается одним из самых эффективных. Процедура с этими компонентами максимально «высасывает» токсины, разглаживая кожу и убирая сантиметры на проблемных участках. Есть несколько вариантов такого обертывания.

Кофейно-медовое антицеллюлитное обертывание

Для приготовления этой смеси нужен мед, косметическая глина, красный перец (все компоненты по 1 ст. л.), молотый кофе (50-150 г), любое эфирное масло (несколько капель).

Нагретый на водяной бане мед смешивают с остальными ингредиентами, дают массе остыть, затем наносят на нужные участки тела. Обмотавшись сверху пленкой и укутавшись в одеяло, нужно подержать смесь на теле до появления ощутимого жжения. Затем смыть ее под теплой водой. Эффект от этой процедуры заметен уже после первого раза.

В следующей статье мы подробно поговорим на тему: Антицеллюлитное обёртывание в домашних условиях.

Классическое обертывание с кофе и медом

Компоненты, которые потребуются:

  • мед;
  • кофе;
  • по желанию и для лучшего результата – корица.

Ингредиенты смешиваются друг с другом в пропорции 3:2:1 и подогреваются. Нанеся полученную массу на тело и замотавшись пленкой, нужно подождать 20-60 минут, затем смыть под душем.

Меры предосторожности и противопоказания

Кофейные обертывания для похудения подходят не всем. Перед началом процедур нужно обязательно поговорить с врачом. Есть общие противопоказания, при которых обертывания запрещены:

  • сердечнососудистые заболевания;
  • гинекологические проблемы;
  • нестабильное давление;
  • воспалительные процессы в организме;
  • беременность и лактация;
  • детский и пожилой возраст;
  • онкологические заболевания;
  • грибковые инфекции кожи.

Одно из самых часто встречающихся побочных действий и противопоказаний к этой косметической процедуре – аллергия на ее компоненты. Она может проявляться в виде сильного раздражения кожи. Чтобы снизить риск появления таких реакций, перед обертыванием нужно обязательно сделать тест, описанный выше. Особенно это касается кофейных смесей с медом, т. к. последний считается сильным аллергеном.

Читать еще:  Кукурузные хлопья для похудения

Узнать больше о кофе и его методах применения при похудения — можно тут.

Обертывания с кофе по вышеуказанным рецептам на самом деле помогают убрать лишние сантиметры с проблемных участков тела. Еще один приятный бонус – кожа при этом становится очень гладкой и упругой. Если у вас нет противопоказаний, то эта приятная процедура может стать вашей любимой.

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Изящные формы без единого грамма лишнего жира и некрасивых рыхлостей доступны абсолютно всем. Да, трудиться над ними придется долго, упорно, зато какой потрясающий результат! Одним из ваших верных помощников станет кофейное обертывание для похудения, в домашних условиях его сделать легко, плюс ко всему процедура не ударит по бюджету. Приятные запахи распространятся по дому, вы почувствуете прилив энергии и желание меняться в лучшую сторону.

Как делать кофейное обертывание для похудения дома

Очевидцы утверждают, что эта процедура способна убрать 1-1,5 см в обхвате за один сеанс. Заманчивая перспектива похудения, не так ли? Столь успешный результат обертывания возможен благодаря выведению избытка воды из тканей и сжиганию жировых клеток. Правильная борьба с целлюлитом в домашних условиях сделает ваши старания не напрасными. Выполняйте изложенные ниже этапы, тогда вы достигнете нужной цели в короткие сроки:

  1. В день необходимо максимум внимания уделить расслаблению, соблюдению водного режима, правильному питанию. Важно выпить около 2-3 л очищенной воды (во время обертывания от целлюлита с кофе тоже употребляйте жидкость маленькими глотками). Питайтесь дробно, пусть пища будет легкой. За 2,5-3 часа до сеанса и после него старайтесь не есть.
  2. Подготовьте рабочий материал. Можете проводить обертывание кофейной гущей или молотым кофе. Измельченные в домашних условиях зерна станут гарантией 100% качественного результата. Заварите кофе в турке без каких-либо добавок (1 стакан воды – 2 ч. л. зерен). Выпейте ароматный напиток, а гущу оставьте.
  3. Обзаведитесь толстым рулоном пищевой пленки – ею вы будете оборачивать проблемные зоны. Количество кофейного скраба зависит от масштабности процедуры. Если гущи мало, собирайте ее несколько дней, храните в плотно закрытой банке.
  4. Перед тем как провести кофейное обертывание для быстрого похудения в домашних условиях, хорошо проветрите комнату.
  5. Примите теплую ванну, сделайте массаж всего тела мягкой мочалкой. Воспользуйтесь гелем для душа или средством для пилинга, чтобы убрать избыточный жир.
  6. Антицеллюлитное обертывание с кофе в среднем длится около 1 часа. Нанесите активный состав на требующие коррекции участки тела. Аккуратно помассируйте кожу, затем оберните обработанные зоны пищевой пленкой.
  7. В течение процедуры обертывания вы можете полежать под одеялом, сделать активную зарядку, навести порядок в доме, потанцевать. Если хорошо подогреть кожу под пленкой, эффект похудения усилится.
  8. По истечении отведенного на процедуру времени смойте состав антицеллюлитного обертывания теплой водичкой. Обработайте тело кремом/лосьоном для борьбы с «апельсиновой коркой» или обычным увлажняющим средством.

Рецепты домашнего обертывания с кофе

Показания для этой процедуры целлюлит на ранних стадиях, дряблая, сухая кожа, лишний вес. Однако красотки с модельными формами тоже время от времени проводят кофейные обертывания для похудения в домашних условиях, что дает возможность сохранить красоту тела. Существует много рецептов, благодаря чему любая представительница женского пола найдет свой вариант. Для вас собраны самые удачные кофейные обертывания против целлюлита.

С медом

Смешайте молотые зерна кофе, жидкий мед в соотношении 1:2. Нанесите состав толстым слоем на проблемный участок кожи. Оберните зоны полиэтиленовой пленкой. Так как это обертывание считается холодным (смесь не надо подогревать), выдержать его нужно примерно 1,5 часа. Следите за своим самочувствием. Если кожа начинает жечь, немедленно смойте активные вещества и не повторяйте процедуру.

Периодичность обертывания с кофе против целлюлита определяется состоянием кожи. При хороших показателях хватит 1 процедуры 1-2 раза в месяц. В лечебных целях необходимо провести комплекс в 10-15 сеансов через сутки. Потом важно дать коже отдохнуть в течение месяца и при необходимости повторить цикл. Перед обертыванием обязательно проведите тест на аллергию – нанесите малое количество средства на изгиб локтя. Максимально допустимый дискомфорт – незначительное жжение.

С морской солью

Вам потребуется: 3 ст. л. молотого кофе, 2 ст. л. морской соли, небольшое количество воды. Если пожелаете, влейте 1 ст. л. растительного масла, например, оливкового. Хорошо смешайте ингредиенты. Выдержать смесь необходимо в течение 60 мин. Потом смойте активные компоненты теплой водой, параллельно делая массаж кожи. После процедуры выпейте стакан воды или зеленого чая. Курс состоит из 10 обертываний через сутки. Морская соль хорошо вытягивает воду из кожи, поэтому отбавка объема вам обеспечена.

С красным перцем

Для этой смеси тоже понадобится мед (1-2 ст. л.) и кофе (2 ст. л.). Всыпьте к ним 1 ст. л. красного перца. Аккуратно нанесите состав на кожу, слегка ее массируя. Оставьте обертывание на 30 минут и будьте готовы к жжению. Потом удалите остатки смеси теплой водой. Такое обертывание надо делать дважды в неделю на протяжении месяца. Затем 30 дней перерыв, и можете повторить курс. Красный перец считается очень действенным средством, но подходит он далеко не всем.

С кофеином и капсикамом

Это средство для смелых представительниц прекрасного пола, поскольку вынуждает терпеть не самые приятные чувства. Капсикам – мазь, которая провоцирует сильный разогрев кожных покровов, что сопровождается жжением. Для приготовления обертывания в домашних условиях вам необходимы 4 ампулы кофеина-бензоата натрия, маленькая горошина капсикама, 1 ч. л. детского крема.

Нанесите смесь только на проблемные зоны, накройте их пищевой пленкой. Выдержите состав 1-3 часа, ориентируясь на свое самочувствие. Смойте обертывание для похудения едва теплой водой. Для хорошей потери объемов необходимо провести 10 процедур. Если вы чувствуете себя хорошо, делайте через день. В других случаях необходимо подождать 2-3 дня, но не более. Старайтесь предаваться процедуре в вечернее время, чтобы вы потом могли полноценно отдохнуть.

С папаверином и кофеином

Смешайте содержимое двух ампул папаверина и столько же кофеина. Их объем стандартный – 2 мл. На глаз добавьте жидкий мед. В итоге вам должно хватить смеси, чтобы обработать проблемные зоны. Далее придерживайтесь стандартных правил. Всего необходимо провести 12 сеансов через день. После комплекса процедур вы похудеете на 1-2 кг и разгладите бугорки.

Кому не рекомендуется обертывание

От этой процедуры придется отказаться таким группам населения:

  • людям, страдающим заболеваниями сосудов и сердца;
  • пациентам с патологиями почек;
  • женщинам с варикозным расширением вен, тромбофлебитом, явной сосудистой сеткой;
  • беременным;
  • представительницам слабого пола с гинекологическими заболеваниями;
  • пациентам, подхватившим простуду или вирусную инфекцию;
  • людям с кожными заболеваниями, открытыми ранами, добро- и злокачественными образованиями.

Видео: как проходит обертывание от целлюлита для похудения

Неэстетичные бугорки на бедрах и ягодицах больше не заставят вас стесняться своей фигуры. Обертывания против целлюлита – простая и не затратная процедура, которую очень легко проводить в домашних условиях. Как сделать ее более эффективной и за короткое время добиться потрясающих результатов? Правильный подход позволит извлечь максимум пользы с каждого сеанса красоты. Смотрите видеоролик, он коротко и ясно расскажет обо всех этапах кофейного обертывания, механизме действия активных веществ на внешние и внутренние слои кожи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector