Styleriviera.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Варнава похудела фото до и после

Как похудела шоувумен Екатерина Варнава

Заметно постройневшая красавица Екатерина Варнава мигом приковала к себе внимание таблоидов, блогеров и журналистов. Одни тут же принялись перемывать ей косточки, указывая на сильную худобу. Другие же искренне восхитились новой фигурой известной телеведущей. Поползли слухи и сплетни о том, что она якобы экспериментировала с какими-то волшебными таблетками, ела жиросжигающие ягоды, пила специальные чаи, а также испытывала на себе множество диет.

«Екатерина Варнава до и после похудения» – такие фото резидент Comedy Woman разместила в своем «Инстаграме». Конечно, поклонницы тут же начали упрашивать ее поделиться рецептом достижения красоты. Ведь если сравнить, как Варнава похудела (фото до и после), то можно заметить, что ноги телеведущей стали более подтянутыми, талия – более узкой, а животик совсем пропал. Попробуем разобраться, что именно помогло Екатерине так хорошо подкорректировать фигуру.

Правила похудения Екатерины Варнавы

Рассматривая особенности рациона, которые поспособствовали тому, что Варнава похудела, остановимся на трех основных моментах:

  1. Вегетарианство – первый шаг к обретению идеальной фигуры. Сперва следует полностью отказаться от любого мяса, затем понемногу – от рыбы и от нескольких разновидностей морепродуктов. Через некоторое время это войдет в привычку, и вы станете худеть.
  2. Сытный завтрак каждое утро. Телеведущая отмечает, что у нее получилось придерживаться этого правила не сразу. Зато сегодня она уже не может обойтись без йогурта или творога. Проснувшись, через 20 минут Екатерина выпивает чашку зеленого чая либо сока. Крепкий кофе не употребляет.
  3. Запрет на сладости. Если сильно приспичило съесть что-то вкусное – отдайте предпочтение сухофруктам и орехам. Захотелось шоколада – купите горький и ешьте по чуть-чуть.

Система похудения Екатерины Варнавы базируется на принципах здорового питания, которые известны женщинам испокон веков. Никаких открытий и изобретений в ней нет.

Рекомендации телеведущей

Екатерина Варнава похудела, как она сама утверждает, не сидя на каких-либо особых диетах. Более того, ей, как оказалось, не известны ни специализированные методики, ни секреты скоростной потери лишнего веса. Отвечая на вопрос, каким образом ей удалось так преобразиться, она поделилась несколькими советами. Применяя их, можно поддерживать отличную форму, не изводя себя мучительными голодовками.

Вот на что Катя рекомендует обратить внимание женщинам, которые мечтают похудеть:

  • Ни в коем случае нельзя садиться на малоизученные радикальные монодиеты, которые предполагают почти полный отказ от еды и обещают взамен быстрые и огромные отвесы. Для организма это будет ужасно. Он сразу же отреагирует на такое издевательство ухудшением состояния ногтей, волос, кожи и общим плохим самочувствием.
  • Старайтесь есть 5 раз в день в одинаковое время – должен выработаться режим. Порции делайте одинаковыми.
  • Пейте достаточно жидкости.

Образец 1-дневного меню

Диетологи считают, что системе питания похудевшей Екатерины Варнавы, в принципе, следовать можно. Она эффективна и безопасна.

Однако если вы решите полностью отказаться от мяса и рыбы, нужно будет каждый день восполнять потребность организма в необходимых ему витаминах и прочих полезных веществах.

Приведем пример такого вегетарианского меню, распланированного на 1 день.

ЗавтракаемПорцией любой приготовленной на воде каши (до 150 г) с цельнозерновым хлебцем или тостом.
ПерекусываемПарой зеленых яблок.
ОбедаемСупом на овощном бульоне (без мяса и рыбы), салатиком из фруктов или овощей.
ПерекусываемСоком из апельсина или любых ягод.
УжинаемПотушенными капустными котлетами и приготовленными на пару овощами.

Рецепт вегетарианского супа

Резидент Comedy Woman не ограничилась советами и поделилась со своими поклонницами любимыми рецептами, которыми она пользуется постоянно. Один из них мы приведем в качестве примера. Это вегетарианский суп.

Поставьте кастрюлю с водой на огонь – пусть закипает. Пока она нагревается, нарежьте грибы, одну репчатую луковицу и потрите на терке морковку. Слегка обжарьте все перечисленные ингредиенты. Затем нашинкуйте белокочанную капусту.

Почистите 500 г картошки и нарежьте кубиками. Если вода уже закипела, бросьте ее вариться. Туда же отправьте подготовленную зажарку и капусту. Перемешайте и варите суп до готовности.

Этот рецепт, по словам Екатерины Варнавы, поможет вам поддерживать стройность фигуры, а также избавиться от лишних килограммов.

Результаты

Сбросила Екатерина Варнава достаточно много – 7-8 кг. Ранее известная шоувумен весила 67-68 кг, а сейчас – 59-60 кг. Отметим, что ее рост – 182 см.

Изменения во внешнем виде телеведущей действительно поражают. Похорошевшая Варнава фото себя любимой не замедлила выложить в популярную соцсеть. Почему она это сделала? По всей видимости, для саморекламы – чтобы быстро начали распространяться слухи о том, что она сильно похудела. В этом нет ничего удивительного и предосудительного, ведь Варнава обладает не только хорошим чувством юмора, но и способностью оказываться в центре внимания общества. Именно поэтому вокруг ее похудения витает так много разных сплетен.

Подытожим

Некоторые телезрители по сей день активно дискутируют по поводу того, как именно удалось похудеть Екатерине Варнаве. Называют и диеты, и спорт, и загрузку на работе, и даже проблемы личного характера. Ведь фигура резидента Comedy Woman явно постройнела. И это видно невооруженным глазом.

Телеведущая развеяла все мифы в одном из интервью, сообщив всем, что просто изменила рацион, пересмотрела образ жизни и перешла на вегетарианство.

Звездное похудение резидентки «Comedy Woman» Екатерины Варнавы

Одна из самых ярких участниц Comedy Woman — Екатерина Варнава, привлекает поклонников не только тонким юмором, но и обольстительной фигурой. Секрет похудения довольно прост. «Для этого достаточно с головой уйти в работу, чтобы не было и свободной минутки для перекуса», — признается Катя

Жизнь и творчество известных людей с завидным постоянством интересует общественность. В вопросах похудения многие девушки склоняются к рецептам звезд, их образу жизни. Поэтому неудивительно, что многих волнует вопрос о том, как похудела Екатерина Варнава, и в чем ее секрет.

История похудения

Появление на публике похорошевшей и постройневшей Варнавы вызвало интерес таблоидов и журналистов. Одни стали обвинять ее в чрезмерной худобе, другие восторгаться новым обликом девушки. Стали поговаривать о том, что она принимала чудодейственные таблетки, использовала специальные ягоды и чаи, испытывала на себе многочисленные известные диеты. Фото похудевшей Екатерины появилось в Инстаграме, где поклонники сразу атаковали ее просьбами поделиться рецептом красоты.

В детстве и подростковом возрасте Катя была девушкой с пышными формами. В старших классах будущая звезда решила, что пора взять себя в руки и занялась танцами. С поступлением в институт о танцах пришлось забыть, и вес вновь вернулся.

Затем Варнава начала принимать участие в университетской команде КВН, сниматься на телевидении.

Звездные советы

Резидент Comedy Woman в многочисленных интервью утверждает, что она не следовала диетам, специальным физическим упражнениям и уж точно не принимала сомнительных таблеток. Откровенные фото звезды демонстрируют женственные формы. Варнава с радостью раздает советы тем девушкам, которые мечтают приблизиться к ее параметрам.

  • Часто, но понемногу . Екатерина старается принимать пищу по 5 раз в день небольшими порциями. А вот полный отказ от пищи грозит авитаминозом организма и ухудшением состояния волос и ногтей. Диета Кати включает в себя полный отказ от мяса и рыбы, сладостей. Только свежие овощи и фрукты, каши, яйца.
  • Завтракайте ! Ежедневный питательный завтрак зарядит энергией на весь день. Завтрак Варнавы состоит из йогурта или нежирного творога. Звезда советует отказаться от кофе и отдать предпочтение зеленому чаю или апельсиновому соку.
  • Движение — жизнь . Танцуйте, бегайте, ходите в спортзал, но только не сидите на одном месте. Худеющий организм должен растрачивать калории рационально и правильно. Кроме того, танцы помогут в формировании соблазнительной фигуры и пластичности движений. Фото Екатерины говорят о том, что ей удалось добиться значительных успехов в этом.
  • Правила перекуса . Вместо фастфуда — яблоко, вместо пирожного — горький шоколад. Если не хватает времени на полноценный обед, можно съесть киви или курагу, отдать предпочтение йогурту. Из напитков следует отказаться от алкоголя, кофе, сладкого чая.

Путь к мечте

Обладая модельными параметрами, Катя абсолютно не ограничивает себя в количестве съеденных порций. Вегетарианство — это хорошо, но если возникает непреодолимое желание скушать кусочек ароматной курочки, то звезда может себе это позволить. Впрочем, такой рацион не приносит вреда фигуре и требует дополнительных нагрузок в спортзале.

Чтобы в полном объеме следовать диете Екатерины Варнавы, нужно много пить, до 2-х литров воды в сутки. Благотворно влияет на внешний вид зеленый чай без сахара. Этот напиток подарит энергию на весь день и выведет из организма опасные токсины.

Для совершенства форм нужно регулярно проводить косметические процедуры, устраивать SPA-дни. Екатерина предпочитает посещать салоны красоты, но ведь медовое обертывание можно сделать и дома. Эфирные масла, легкая музыка и ванна с морской солью делают кожу подтянутой и свежей.

Рацион звезды

Меню Варнавы до похудения включало в себя рыбные продукты, соленья и консервацию. Только пересмотрев свое питание, звезда смогла достичь впечатляющих результатов. Итак, представляем примерное меню Екатерины на день.

ЗавтракВ идеале овсянка. Заливаем 150 г любой крупы водой и оставляем настаиваться в течение 15 мин. Поджариваем кусочек хлеба в тостере и завариваем зеленый чай.
ЛанчПерекус состоит из свежих фруктов: яблоки, апельсины, киви.
ОбедГотовим легкий овощной супчик с добавлением грибов, капусты, кабачка и томатов. В дополнение к первому блюду можно приготовить салат из свежих овощей.
ПолдникСтакан кефира или сока.
УжинГотовим тушеные овощи и гречневые котлетки.

Рецепты от Екатерины

Резидент Comedy Woman решила поделиться с фанатами своими любимыми рецептами.

Знаменитые гречневые котлеты

  1. Перебрать и сварить стакан гречки.
  2. Нарезать некрупную луковицу, 0.5 кг шампиньонов и натереть среднюю морковь.
  3. Обжарить на сковороде морковь и лук. После их готовности добавить грибы. Посолить, поперчить.
  4. Полученную массу измельчить блендером.
  5. Из фарша сформировать котлетки и обвалять их в муке. Обжарить на каждой стороне по 5 минут.

Вегетарианский суп для поддержания фигуры

  1. Начинаем кипятить воду. В это время нарезать грибы, луковицу и натереть морковь.
  2. Обжарить все ингредиенты в сковороде.
  3. Очистить 0.5 кг картофеля и нарезать кубиками. Бросить в кипяток.
  4. Нашинковать капусту и отправить к картофелю.
  5. После закипания добавить в кастрюлю зажарку.

Эти рецепты помогут вам поддержать фигуру, а также побороть лишние килограммы.

Наедине со всеми: интервью со звездой

Екатерина Варнава гордится собой и своими достижениями, ведь она сделала то, на что очень надеялась. Фото похудевшей на 8 килограмм звезды, облетело весь интернет. Девушка уверена, что для достижения цели нужно быть оптимистом и не опускать руки. «Верьте в себя, используйте юмор, улыбайтесь окружающим, и ваша жизнь непременно изменится!» — говорит Екатерина.

Екатерина Варнава до и после пластики: в активных поисках идеала

Ее карьера началась с участия в обычном студенческом КВН, где харизматичную и эффектную девушку с прекрасным чувством юмора сложно было не заметить. Сегодня она снимается в кино, ведет популярные телешоу на рейтинговых каналах, появляется на страницах глянцевых журналов, в топовых клипах и престижных рекламных кампаниях.

Стремительный рост популярности привел к тому, что Екатерина Варнава окружена множеством сплетен – причем все чаще обсуждаются не ее профессиональные заслуги, а внешность. Якобы, звезда излишне увлеклась визитами к хирургам и от прежних натуральных черт лица мало что осталось, да к тому же как-то неестественно похудела… Актриса на эту тему разговаривать не любит, поэтому TecRussia.Ru идет проверенным путем – мы сравним старые со свежими фото и выясним, какую пластику она действительно делала, а где лишь пустые домыслы:

↑ От студенческой сцены до рейтинговых телеканалов

  • День рождения: 9 декабря 1984 г.
  • Рост: 181 см. Вес:

63 кг

  • Параметры: 100-70-96, размер груди: 3
  • Варнава родилась в Москве. Ее папа – из Казахстана, мать – русская. Именно такому сочетанию кровей девушка обязана своими выразительными внешними данными. Практически сразу после рождения дочки семья, в которой уже было два старших сына, переехала в Германию (служебная командировка отца, военного). В Россию они вернулись спустя 7 лет.

    Еще в юном возрасте Екатерина серьезно увлеклась бальными танцами. Но здесь ее ожидало разочарование: в 14 лет она неудачно упала и травмировала позвоночник. С таким диагнозом о профессиональном спорте пришлось забыть. И после получения школьного аттестата она поступила на юридический факультет в Национальный исследовательский технологический университет.

    Однако, творческая натура Варнавы смогла проявиться себя, и во время учебы она начала участвовать в студенческом КВН, а спустя 2 года дебютировала на телевидении в 2004, выступив как приглашенный игрок «Сборной малых народов» в четвертьфинале Премьер-лиги. Чуть позже девушка появилась на сцене и в Высшей лиге, однако, уже после первой игры команда вылетела из конкурса, а вскоре и вовсе распалась. На этом Катина карьера в КВН закончилась, но перед ней открылись новые, более перспективные горизонты.

    Броский образ молодой актрисы по достоинству отметили продюсеры и пригласили ее в тогда еще совсем новый юмористический проект Comedy Woman, которое и стало главным трамплином для карьеры девушки на ТВ. Причем, благодаря танцевальному прошлому, Екатерина не только выступала на сцене сама, но и с успехом выполняла роль штатного хореографа шоу. С 2012 года Варнава стала все чаще появляться на экране в качестве телеведущей: сначала на программе «НТВ утром», потом на Первом Канале вместе с Сергеем Лазаревым (проект «Танцуй!») и в развлекательной программе «Кто сверху?» на украинском ТВ. Правда, вскоре девушке официально запретили въезд на территорию Украины в связи с ее выступлением в составе Камеди Вуман в Крыму.

    В 2018 актриса появилась в комедийном проекте «Zомбоящик» вместе с Гариком Харламовым, Павлом Волей и другими звездами ТНТ, а также была соведущей шоу «Песни». И, как полагается, были съемки в кино: но, поскольку это не главное направление Катиной карьеры, то и фильмы были достаточно проходные. Эпизодические появления в сериалах «Универ», «Деффчонки», ситкомах «Счастливы вместе» и «СашаТаня», картине «Неудачная суббота» и даже одна главная роль – в абсолютно провальной комедии «Дабл Трабл».

    ↑ Личная жизнь: от бесперспективных отношений к полной гармонии

    Если с карьерой все вышло более, чем замечательно, то дела сердечные у Варнавы далеко не всегда складывались удачно. Девушка сама рассказывала, что первой ее любовью стал женатый мужчина. Неизвестно, сколько длились эта связь без будущего, однако, сейчас артистка признается, что неизбежный разрыв она переживала долго и очень тяжело.

    Следующий роман завязался с коллегой по Камеди Вумен – Дмитрием Хрусталевым. Познакомились они во время съемок передачи, отношения длились больше двух лет, и артисты даже успели съехаться. Однако, до свадьбы дело не дошло, и спустя полгода совместного быта пара рассталась, официально не оглашая причину разрыва.

    В 2015 девушка начала писать историю любви с чистого листа. На съемах программы «Танцуй!» у ведущей возникли романтические чувства с участником проекта – Константином Мякиньковым. Несмотря на то, что молодые люди были знакомы гораздо раньше, когда танцор в качестве хореографа сотрудничал с Comedy Woman, отношения у пары сложились намного позже. Открыто заявлять об избраннике Варнава начала лишь в 2017 году, опубликовав несколько довольно личных фото в Инстаграме. Тогда же влюбленные объявили о помолвке и скорой свадьбе. Однако, в ЗАГС до сих пор не торопятся, утверждая, что отсутствие штампа не мешает им наслаждаться совместным времяпровождением, а официально создать семью они еще успеют.

    ↑ Какие пластические операции делала Екатерина Варнава?

    Полюбившееся зрителям с первых же выпусков Камеди Вуман амплуа – подчеркнуто сексуальной особы с очень вызывающим поведением – ко многому обязывает. В том числе иметь действительно яркую и привлекательную внешность, иначе попытки изображать из себя на сцене красотку выглядели бы неубедительно и нелепо.

    Работе в этом направлении Варнава посвятила очень много времени и сил: она неоднократно меняла меняла имидж и прическу, худела, пользовалась помощью косметологов и, вероятно, хирургов. На счету актрисы как минимум пластика носа, а вполне возможно также подтяжка век и удаление комков Биша. А вот фигура у нее, похоже, «натуральная», без имплантов и липосакции – что не помешало Екатерине участвовать в откровенной съемке для мужских журналов MAXIM и XXL. Но обо всем по порядку…

    ↑ Нос: ринопластика, без всяких сомнений

    Благодаря казахским кровям, Варнава получила довольно крупный и длинный «этнический» нос. Впрочем, именно он стал ее изюминкой и неоднократно обыгрывался как в КВН, так и в Камеди Вумен. Разумеется, никакие изменения этой части тела не могли остаться незамеченными. Тем, кто еще сомневается в том, была ли пластика, достаточно сравнить фотографии до и после. На свежих снимках хорошо видно, что нос стал короче, уже не нависает над губой, как раньше, и даже выглядит немного приподнятым.

    Сама звезда утверждает, что секрет такого преображения кроется в ее похудении, в результате которого черты лица поменялись сами собой. Истина, судя по всему, примерно посередине: операция однозначно имела место, но хирург не трогал основные костно-хрящевые структуры, а поработал только с кончиком. За счет того, что убрана «крючковатость», нос в целом выглядит аккуратнее, а его общие очертания, придающие Екатерине индивидуальность, в полной мере сохранились.

    ↑ Что сделано с лицом? Глаза, скулы, кожа и борьба с морщинами

    У Кати всегда были очень выразительные глаза: широко посаженные, крупные, прекрасно гармонирующие с другими чертами лица. Несмотря на напряженный рабочий график, синяков и отеков под нижними веками нет, явных жировых грыж тоже (либо она умело скрывает их косметикой). Но при сравнении фото видно, что в последние годы у девушки во-первых, стал более открытый и свежий взгляд, а во-вторых, немного изменился разрез глаз. Именно такой эффект дает хорошо сделанная блефаропластика. В то же время, однозначно утверждать, что Варнава перенесла и эту операцию, нельзя. Возможно, причина изменений в другом: Екатерина начала пользоваться линзами, благодаря которым зрачки из карих превратились в светло-голубые, удачно выбирает ракурсы и мимику для фото, а также перестала делать такие толстые стрелки, как раньше.

    В 2019 Варнаве исполняется 35 лет. Это немного, однако, первые признаки увядания кожного покрова уже становятся очень даже заметными: морщины на лбу и в межбровье, «гусиные лапки» вокруг глаз, структурные складки в средней и нижней трети лица. Однако, на многих свежих фотографиях Кати мы этих возрастных нюансов не наблюдаем.

    Отчасти это заслуга умелого мейка и фильтров, отчасти – косметологов. Актриса определенно колет ботокс: это хорошо заметно, например, в выпуске шоу «Камент-Аут» с ее участием. Здесь Варнава много гримасничает и демонстрирует самую разную мимику, но ее лоб в любых условиях остается идеально гладким. Явных следов от филлеров на лице у Екатерины нет (не считая губ, о которых отдельно поговорим ниже), но для ее профессии «уколы красоты» – даже не прихоть, а просто рабочая необходимость, поэтому вполне вероятно, что и гиалуронку она в том или ином виде получает – если не для объемной контурной пластики то хотя бы в рамках биоревитализации, для сохранения общего здоровья и тонуса кожи.

    Впалые щеки и выразительные черты лица, которых в юности у Варнавы никогда не было, вполне могли появиться после снижения веса. Но столь же вероятно, что артистка делала операцию по удалению комков Биша – это довольно популярная у молодых представительниц отечественного шоубиза пластика, в результате которой на месте пухлых щечек появляются аристократичные впадинки (кстати, есть мнение, что этот эффект достаточно кратковременный, а в перспективе лицо, лишенное дополнительного жирового пласта, быстрее состарится). На фоне ушедших щек скулы уже выглядят крупнее, но чтобы сделать на них еще больший акцент, можно немного доколоть сюда филлеров – и, глядя на фото, очень похоже, что Екатерина поступила именно так.

    Если по поводу пластических операций Варнавы все не слишком очевидно, то отрицать многократные процедуры по увеличению губ было бы глупо. Здесь актриса «отрывалась» по полной, и в какой-то момент определенно перегнула палку: ее рот стал крайне непропорциональным, а кожа растянулась настолько сильно, что стала бликовать на фото.

    Справделивости ради, в таком состоянии звезда оставалась недолго – она одна из первых уловила и поддержала набирающий популярность тренд на возвращение к естественным размерам губ (речь не идет о полном отказе от уколов, но все «утиные истории» определенно остаются в прошлом). Результат выглядит красиво и гармонично, именно о таком и следует просить своего косметолога: пухлость на месте, но если не смотреть на старые фото, то определить, натуральный ли это объем или следствие качественных инъекций практически невозможно.

    ↑ Как Варнава похудела и что еще она делала со своей фигурой

    Высокая красавица с длинными ногами и подтянутым телом радует свои миллионы подписчиков в Инстаграме снимками с точеным силуэтом. При росте 175 см девушка весит около 63 кг. Поддерживать идеальную форму, со слов Екатерины, ей помогают любимые танцы и правильное питание. К своему рациону звезда относится очень трепетно: она уже более 10 лет не употребляет мясные продукты и кушает только привычную еду, не доверяя импортным новинкам.

    При этом, еще не так давно формы артистки было гораздо пышнее. Со слов Варнавы, в один момент ее перестало устраивать отражение в зеркале, и она решила себя изменить. Произошло это в 2015 году, когда у нее начинались счастливые отношения с танцором Мякиньковым и новый этап в личной жизни и карьере. Екатерина утверждает, что всего с тех пор сбросила почти 20 кг. Секрет похудения звезды достаточно простой – умеренное питание, отказ от сладкого и алкоголя, регулярные спортивные нагрузки.

    Судя по всему, преображение обошлось без пластики: никаких следов липосакции нет, бариатрические операции тоже вряд ли проводились. Екатерина изначально не была склонна к излишней полноте, не рожала и значит не имела тех гормональных перестроек в организме, которые часто приводят к набору веса у молодых мам. А ее результат – нисколько не фантастичный, это вполне ожидаемое следствие низкокалорийной диеты в сочетании с физической активностью. Правда, публика восприняла такое преображение неоднозначно. Посыпалось множество замечаний о чрезмерной худобе, потере сексуальности и привлекательности. Но главное, что сама Катя чувствует себя гармонично и возвращаться в былую форму не собирается.

    ↑ Правда ли, что Варнава делала пластику груди?

    Еще один вывод, к которому нетрудно прийти, сравнивая старые фото Екатерины с новыми – это полная натуральность ее бюста и отсутствие имплантов. На сцене Камеди Вумен звезда практически всегда появлялась в откровенных нарядах, поддерживая сексуальный образ. Можно было бы предположить, что ее грудь, выглядевшая на уверенный третий размер, – результат работы хирурга. Но в этом случае даже после похудения она не сильно изменилась бы в объеме. А на свежих снимках нетрудно заметить, насколько «сдулся» бюст Варнавы в результате сброса лишних килограммов – и это абсолютно нормально, поскольку во многом он состоит именно из жировой ткани, от которой так усердно избавлялась актриса последние годы.

    Сама Катя утверждает, что и раньше не могла похвастаться шикарным декольте: дескать, объем в этой зоне всегда создавался не столько благодаря естественным округлостям, сколько с помощью пуш-апов, а также специально скроенных нарядов – и надо признать, ее фотографии этому никак не противоречат. Таким образом, Варнава не делала маммопластику ни до резонансной потери веса, ни после нее. Бюст девушки выглядит естественно и натурально, хоть и несколько уменьшился, пропорционально всей фигуре знаменитости.

    • Итого: Екатерина Варнава находится в поисках идеальной внешности и использует для этого все доступные методы, начиная от правильного питания, и заканчивая услугами косметологов и хирургов. Она отрицает любую сделанную пластику, и скорее всего действительно перенесла куда меньше операций, чем ей приписывают. Но по фото до и после хорошо видны следы коррекции носа, а кроме того можно предположить удаление комков Биша и подтяжку век. Каждая трансформация звезды вызывает очень неоднозначную реакцию, хотя сама она, похоже, вполне довольна тем, что получилось.

    Диета Екатерины Варнавы

    Звезда шоу «Comedy Woman», которое с успехом демонстрируется на телеканале ТНТ, Екатерина Варнава всегда притягивает взгляд не только мужской, но и женской части аудитории. Еще бы – Катю можно смело назвать одной из самых эффектных юмористок! Она просто излучает сексуальность и умеет подать себя с лучшей стороны. В последнее время поклонники отметили резкое похудение, которое привело к тому, что фигура Варнавы стала еще привлекательнее и изящнее. Причем процесс избавления от лишнего веса происходит такими темпами, что злые языки не преминули пояснить это чудодейственными средствами.

    Изящные формы главной звезды «Comedy Woman»

    Одни утверждают, что Екатерина сидела на тайских таблетках; другие говорят, что она прибегла к липосакции; третьи считают, что все дело в неких чудодейственных грибах, а четвертые поясняют похудение Кати изнурительными полуголодными диетами. Сама Варнава эти слухи опровергает, объясняя похудение совершенно иными методиками. Давайте разберемся, как звезде удалось достигнуть таких умопомрачительных форм.

    Как похудела Екатерина Варнава?

    Не так давно Катя выложила в своем инстаграме фото, которые тут же вызвали шквал комментариев. Фанаты талантов юмористки и телеведущей сразу отметили, что её бюст стал значительно меньшего размера, а новой фигуре и тонким ногам может позавидовать любая манекенщица. Скажем честно, такие перемены в Катиной внешности далеко не всем пришлись по душе.

    Многие отметили, что раньше Варнава была гораздо женственнее и привлекательнее — мол, незачем было истязать себя диетами. Звезда телевидения ответила подписчикам, что совершенно не стремилась терять вес. Она отрицает любые диеты и специальные программы и тренировки, выходящие за грань разумных физических нагрузок. Потерю веса ведущая пояснила рабочим графиком, который не дает расслабиться и нормально питаться.

    Екатерина Варнава до и после похудения

    Спортивные занятия Кати проходят в обычном режиме, но дефицит калорий и расход энергии в значительных количествах привели к потере 8 кг веса. Некоторые источники утверждают, что сегодня Варнава весит около 60 кг, и это при том, что девушка может похвастаться ростом настоящей баскетболистки – 180 сантиметров. Екатерина не стала скрывать главных секретов отличного внешнего вида. Её рекомендации заключаются в следующем:

    • много и упорно работать — по мнению Кати, трудоголик никогда не будет иметь лишний вес. Интенсивный рабочий график, в котором нет места перееданию, обязательно приведет к стройности;
    • никаких жестких диет. Варнава полагает, что так мы только вредим своему организму, лишая его важных микроэлементов и полезных веществ. Сбой в метаболизме, к которому обязательно приведут голодные диеты, рано или поздно заставит вес застыть на одной отметке, а вот состояние кожи, волос и ногтей резко ухудшится;
    • важно пить много чистой воды, о чем мы так часто забываем, считая, что соков, чая, кофе и супов вполне достаточно, чтобы насытить организм влагой;
    • необходимо заниматься фитнесом и вести активный образ жизни. Телезвезда говорит, что занятия спортом не просто хорошо сказываются на фигуре, но и дают нам возможность избавиться от стресса, усталости и напряжения. Екатерина рекомендует заниматься танцами. Этот вид физической активности просто создан для девушек, желающих стать стройнее, пластичнее и грациознее;
    • лучшей косметикой является полноценный ночной сон. Именно в это время наш организм отдыхает от забот и тревог. Девушки, которые хронически недосыпают, всегда сталкиваются с замедлением метаболизма и редко когда могут похудеть;
    • правильный перекус – это не еда из ресторанов быстрого питания, а всевозможные орехи, творог, курага, изюм, чернослив, цитрусовые, груши, яблоки, киви. Катя старается всегда носить с собой что-то из вышеперечисленного на случай приступов голода;
    • для отличного состояния кожи, ногтей и волос не стоит пренебрегать комплексами витаминов и минералов, которые можно купить в любой аптеке;
    • не отказывайте себе в сладостях, ведь они нужны для хорошей работы мозга. Главное – есть только черный шоколад и понемногу;
    • не наедайтесь на ночь. Катя старается не есть после семи-восьми вечера. В крайнем случае, съедает свежий фрукт или овощ;
    • всегда находитесь на позитивной волне и получайте от жизни максимум удовольствия.

    Секрет стройных ножек Варнавы: работа, работа и еще раз работа…

    Как питается Варнава?

    Екатерина полагает, что на пути к достижению идеальной фигуры ей помогло вегетарианство. Она не употребляет мяса в ежедневном рационе, но, тем не менее, идейной вегетарианкой себя не считает. Если сильно захотелось мясного блюда, нельзя отказывать организму в куске запеченной курицы или ароматном шашлыке. Однако такие желания настигают Варнаву редко. Рыба и морепродукты также являются нечастыми гостями на её столе.

    Еще одной вредной пищевой привычкой Екатерина считает утренний кофе. Звезда экрана долго боролась сама с собой, но постепенно приучилась пить утром зеленый чай. Кроме того, Катя обязательно завтракает. Самый полезный утренний прием пищи, по её мнению, обязательно включает кисломолочные продукты (творог, натуральные йогурты и кефир), которые положительно сказываются на работе желудка.

    голоса
    Рейтинг статьи
    Читать еще:  Можно ли от лимона похудеть
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector