Styleriviera.ru

Красота и Здоровье
4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пролактин и стресс

Гормон стресса пролактин: Что это такое и его роль в организме

Одним из самых загадочных в человеческом организме, является гормон пролактин. Современная наука не до конца изучила действие пролактина на наш организм. Второе его название – гормон стресса. Так что собой являет гормон-загадка?

Женский стрессовый гормон

Стрессы в нашей жизни обуславливаются рядами факторов. Это могут быть и личные проблемы, трудности в семейной жизни, потеря родных людей. Но какие бы причины ни вызвала стресс, в организме в этот период происходит ряд биохимических процессов. В этот момент гормон пролактин повышается. И только пролактин так себя ведет в стрессовых ситуациях, за это его и назвали гормоном стресса.

При стрессовой ситуации задействованы многие системы – пищеварительная, иммунная, мочеполовая. Если стрессовый период происходят довольно-таки длительное время, это очень сказывается на организме человека. Особенно повышение пролактина негативно сказывается на женском хрупком организме.

Так как сам гормон отвечает за формирование молочных желез, за образование грудного молока в период беременности, и кормления грудью, то стрессовые ситуации в это момент могут сильно повлиять на организм. Самая активная в нашем организме эндокринная система и она контролирует гормон стресса.

Когда человек нервничает или сильно переживает, эндокринная система даёт сигнал всем органам и системам организма, но первый, кто реагирует мгновенно, и в связи с этим повышается – это пролактин. В нашем организме гормон может встречаться в трех видах: мономерном, димерном, трехмерном.

Самая активная в этом плане – это мономерная фаза. Её значения в организме приравниваются к восьмидесяти процентам. Пролактин имеет множество названий, и кроме стрессового, его еще называют гормоном лактации. Он способствует выработки грудного молока, и на его содержательность.

Концентрация гормона на протяжении всей жизни у женщин постоянно скачет. Поднимается он, как мы уже отмечали, вовремя стресса и в период беременности. Взаимодействуя с другими гормонами, при нормальных значениях, пролактин позволяет нормально развиваться плоду и способствует рождению ребенка без патологий.

Назначение гормона: Функции пролактина

Гормон вырабатывается головным мозгом и имеется как у женщин, так и у мужчин. Только концентрация его между полами различна.

В настоящий момент пролактин находится в стадии исследования, ученые так и не изучили до конца «стрессовый» гормон. На момент его изучения ученые выявили, что в женском организме пролактин выполняет следующие функции:

  • Позволяет вырабатывать грудное молоко.
  • В пубертатный период отвечает за развитие молочных желёз у девочек.
  • Поддерживает в яичнике существования желтого тела.
  • Вырабатывает у женщин «материнский» инстинкт.

В организме мужчины, он также немаловажен, так как именно пролактин отвечает за развитие сперматозоида и отвечает за ряд факторов:

  • Пролактин находится в одной цепочке с ЛГ и ФСГ, которые регулируют половую функцию мужчины.
  • Способствует выработке тестостерона.
  • Позволяет вырабатываться секрету предстательной железы.

Все, что нужно знать о пролактине

Пролактин — гормон, который связан с так называемой репродуктивной панелью женщины, поэтому играет очень большую роль в женском здоровье. Как контролировать уровень содержания пролактина в организме женщины, нам рассказал врач акушер-гинеколог клиники «Добробут» Ксения Грищук.

Пролактин — это гипофизарный гормон, непосредственно связанный с кормлением грудью. Он стимулирует рост и развитие молочной железы, образование молока в процессе лактации.

Во время беременности пролактин стимулирует выработку прогестерона желтым телом яичника. Он также регулирует водно-солевой баланс, задерживая выделение воды и натрия почками, активизирует анаболические процессы в организме (формирование тканей в связи с процессами роста организма, синтез структур, гормонов и ферментов, необходимых для жизнедеятельности), стимулирует развитие внутренних органов, сальных желез, регулирует жировой обмен, формирует половое поведение, влияет на иммунную систему моделирующим способом.

Читать еще:  Задержка от стресса

Для чего нужно контролировать уровень пролактина

Многие патологии в организме женщины сопряжены с повышенной концентрацией пролактина. Поэтому для того, чтобы все процессы, в которых участвует гормон пролактин проходили гармонично, очень важно, чтобы уровень пролактина у женщины не повышался выше допустимой нормы, если это не касается периода, предусмотренного самой природой — кормления грудью. Нормальное значение пролактина у женщины — от 1 до 25 нанограммов на миллилитр крови. Иногда высокая концентрация пролактина может свидетельствовать об опухоли гипофиза, которая влияет на выработку пролактина.

Что влияет на уровень пролактина

Пролактин — очень подвижный гормон, на его концентрацию повлиять достаточно нетрудно как в сторону увеличения, так и в сторону снижения. Важно знать, что высшей концентрации пролактин достигает, как правило, в утренние часы, между 5 и 7 часами утра. Уровень этого гормона может повышаться на фоне гипогликемии (понижения уровня глюкозы ниже нормы) и на фоне стресса. Выработку пролактина стимулирует неудобное, обтягивающее, грубое белье или слишком активная стимуляция груди во время половой близости.

Как заподозрить высокую концентрацию пролактина

Если вы в данный период не беременны и не кормите грудью, о том, что пролактина слишком много, могут свидетельствовать следующие процессы:

галакторея — патологическое самопроизвольное истечение молока независимо от периода лактации;

циклические боли в молочных железах — мастопатия;

дисфункциональные маточные кровотечения;

половое недоразвитие у девочки также может быть сопряжено с выработкой пролактина;

тяжело протекающий климакс у женщин более зрелого возраста;

Как контролировать уровень пролактина

Для того чтобы узнать степень концентрации пролактина в организме, нужно сдать кровь на содержание этого гормона. Поскольку его уровень физиологически повышается во второй половине менструального цикла, поэтому, если нет необходимости связать это с какой-то определенной патологией, лучше сдавать кровь в первые 4 дня менструального цикла. Чтобы анализ был показательным, желательно через 3 часа после пробуждения. Накануне не должно быть полового акта и никаких стрессовых факторов. Женщина не должна употреблять алкоголь, посещать сауну, подвергать себя серьезным физическим нагрузкам. Гормон сдается натощак, и женщине рекомендуют в течение часа перед сдачей крови не курить. Иногда рекомендуют троекратную сдачу крови на пролактин, в некоторых случаях подключаются дополнительные методы исследования – рентгенография, томография.

В случае повышения концентрации гормона выясняется причина повышения концентрации и назначается соответствующее медикаментозное лечение.

Профилактика нормального уровня пролактина

Чтобы пролактин был в норме, важно соблюдать режим труда и отдыха, а также избегать стрессов или формировать здоровую реакцию на стрессовые ситуации. Важно употреблять больше растительной пищи, богатой клетчаткой. Она влияет на обменные процессы, которые понижают уровень пролактина. Избегайте также раздражения молочных желез.

Высокий пролактин, стресс и бесплодие

У меня все как у вас автор. впереди лапара и ЭКО,но я не уверена,что это именно из-за высокого пролактина,вообщем вскрытие покажет (я про лапару))

Очень много женщин с такими проблемами,тоже постоянные депресняки,слезы. но потом беру себя в руки и снова в бой! Тоже все перепробовала,в т.ч. и «отпустить ситуацию»,как советовала психолог. Но не получилось,годы-то уходят,мне за 30,я волнуюсь,хочется успеть впрыгнуть в «последний вагон». Держитесь,автор,нас много и мы победим этот недуг!

Я молюсь,посещаю святые места и верю,надеюсь,жду!

У моей подруги все это было.

Итог: прекратила пить лекарства и сейчас 2 месяца беременна!

Девочки, на себе ощутила как длительный стресс, плохое настроение влияют на гормональный фон. Повышенный пролактин чаще всего — это следствие стресса.

Врачи назначают гормоны, а мне интересно, а может ли сам организм восстановить равновесие гормонального фона, если, как писала предыдущая девушка изменить образ жизни, добавить больше позитива, заняться спортом, изменить питание.

Читать еще:  Может ли замереть беременность от стресса

Девочки, на себе ощутила как длительный стресс, плохое настроение влияют на гормональный фон. Повышенный пролактин чаще всего — это следствие стресса.

Врачи назначают гормоны, а мне интересно, а может ли сам организм восстановить равновесие гормонального фона, если, как писала предыдущая девушка изменить образ жизни, добавить больше позитива, заняться спортом, изменить питание.

Девочки, на себе ощутила как длительный стресс, плохое настроение влияют на гормональный фон. Повышенный пролактин чаще всего — это следствие стресса.

Врачи назначают гормоны, а мне интересно, а может ли сам организм восстановить равновесие гормонального фона, если, как писала предыдущая девушка изменить образ жизни, добавить больше позитива, заняться спортом, изменить питание.

С 18 лет проблемы-отсутствие месячных, высокий пролактин. Лет до 27-то начинала лечиться, то бросала. Пила бромокрептин-гадость еще та. В 27 решила заняться собой всерьез. Да, забыла сказать-высокий пролактин очень часто свидетельствует об опухоле гипофиза(отдел мозга). Но..она всегда доброкачественная. Т.е. если операция-то с положительным исходом. Мне операцию не назначали, хотя опухоль не маленькая была. Назначили Достинекс 2 табл. в неделю. НИКАКИХ ПОБОЧЕК. Да, он стОит гораздо дороже бромокрептина(сейчас около 2т.р. 8табл-но это на месяц). А бромоерептин за месяц уходит несколько упаковок, так что в пересчете-не страшная разница по цене. В середине лета я начала его принимать, а в конце октября — я уже немножко беременна!! А к следующей середине лета-уже МАМА. сЫНУ СЕЙЧАС 8 ЛЕТ. После родов правда месячные долго не начинались, так я опять на достинекс!! Итог-9лет(минус 9мес. беременность) на достинексе. Месячные в норме, детеныш любимый и долгожданный, а самое главное — моя бяка в голове рассосалась почти вся. Пусть и не доконца, но процесс идет! Без операции.

PS: конечно же это все под присмотром и по рекомендациям врачей.

Гормоны стресса управляют нами? Кортизол, Пролактин, Адреналин

Кортизол, пролактин, адреналин. Как гормоны стресса управляют нашей жизнью.

Современный темп жизни постоянно держит человека в ежовых рукавицах: работа с утра до вечера, постоянные стрессы на работе, начальник недоволен, клиенты раздражают, дети заболели, нужно приготовить ужин, а еще успевай следить за собой и порядком в доме. Все вокруг как бы подталкивает: “давай, делай, больше, быстрее!” Такая беспрерывная череда нервных событий даже стойкого человека с железными нервами может вывести из себя.

“Согласно статистическим исследованиям, стресс, связанный с работой, является второй по величине проблемой после скелетно-мышечных расстройств. Около половины всех работников офисов считают эту проблему широко распространенной на своем рабочем месте.”

Не удивительно, что депрессия считается заболеванием XXI века. Мы разучились расслабляться. Все вокруг что-то требуют и чего-то ждут. Но, движение без отдыха — это путь в никуда. Постоянная работа без перерыва приводит к эмоциональному выгоранию, а повышенный уровень гормонов стресса грозит ожирением, развитием диабета, возникновением проблем с обменными процессами и гормонами.

Что такое адреналин, кортизол и пролактин?

В организме человека, вследствие сложных биохимических процессов в ответ на сильный раздражитель или стрессовую ситуацию вырабатываются три типа гормонов стресса:

Адреналин представляет собой гормон, который вырабатывается в надпочечниках, а также в некоторых нейронах центральной нервной системы и одним из первых реагирует на стрессовые ситуации. Адреналин влияет на повышение уровня глюкозы в крови и участвует посредником при передаче импульсов от симпатической нервной системы к тканям, подготавливая организм для функционирования в стрессовой или опасной ситуации.

После адреналина, при продолжительных стрессовых ситуациях, время которых превышает 15-20 минут в работу включается кортизол — гормон, секретируемый корой надпочечников. Увеличение уровня кортизола происходит не во всех стрессовых ситуациях, а его концентрация в крови, обычно, значительно меньше, чем уровень адреналина.

Читать еще:  Слабость после стресса

Пролактин представляет собой гормон, секретируемый в гипофизе, который связан с детородной функцией у женщин. Пролактин участвует в обменных процессах организма и влияет на синтез белков. Кроме того, этот гормон принимает участие в иммунной регуляции организма, а также может влиять на поведенческие и психические реакции человека.

Функции гормонов стресса и их побочные эффекты воздействия на организм человека

Главной функцией всех гормонов стресса является подготовка и адаптация организма для работы в сложных ситуациях.

Адреналин главным образом влияет на сердечно-сосудистую систему:

  • улучшает кровообращение,
  • увеличивает частоту сердечных сокращений,
  • улучшает мышечный тонус сердца,
  • расширяет бронхи.

Можно сказать, что адреналин является одним из самых мощных природных стимуляторов в мире, он способен снимать спазмы, расслаблять стенки органов, влиять на обменные процессы, замедляя моторику желудка, оказывать влияние на сердечный ритм и расширять зрачки.

Однако, в больших дозах адреналин может вызвать аритмию или гипертонию, увеличить частоту сердечных сокращений, вызвать тахикардию, повысить уровень глюкозы в крови или привести к гипокалиемии.

Кортизол, в отличие от адреналина является разнонаправленным гормоном и стресс не является единственным стимулом, который приводит к изменению его уровня. Однако так называемый хронический стресс, который длится неделями, а иногда и годами, может привести к значительному увеличению содержания кортизола в крови. В сочетании с другими факторами, например работой симпатической нервной системы и выделением адреналина, это может привести к многим, иногда необратимым, изменениям в организме человека (например, к сердечному приступу) и даже смерти.

Кортизол образовывается также при:

  • интенсивных физических нагрузках,
  • недоедании,
  • недосыпании,
  • постоянном эмоциональном или физическом напряжении,
  • истощении организма или депрессии.

Из всех гормонов стресса кортизол является наиболее опасным для организма, так как в долгосрочной перспективе действует как разрушитель, а накопление кортизола в организме приводит к хроническому стрессу и усталости.

Главными симптомами избытка кортизола являются:

  • ожирение,
  • хроническая усталость,
  • повышенное давление,
  • уменьшение мышечной массы,
  • накопление жира в области живота и бедер,
  • снижение иммунного ответа организма,
  • замедление метаболизма,
  • высокий уровень глюкозы в крови,
  • постоянное ощущение голода,
  • пребывание в постоянном стрессе или волнении.

Пролактин — это женский гормон, который отвечает за детородную функцию, рост груди во время полового созревания и образование молока для вскармливания малыша после беременности. Когда женщина ожидает ребенка, нормальный уровень пролактина поддерживает работу желтого тела, что позволяет организму и дальше производить прогестерон, который важен для поддержания беременности.

Высокий уровень пролактина может свидетельствовать о нарушениях в работе эндокринной системы, пониженном уровне дофамина или эстрогена в организме женщины, а также указывать на беременность. Отклонения в работе пролактина могут стать причиной аденомы или мастопатии, а также привести к сбоям менструального цикла.

Простые советы для нормализации уровня гормонов

Адреналин, кортизол и пролактин появляются не только в чрезвычайных и сложных ситуациях в ответ на стресс или эмоциональное потрясение. Они присутствуют в нормальном количестве в организме человека постоянно и участвуют в работе эндокринной системы. Если вы чувствуете дисбаланс или нервное перенапряжение, стоит обратится к врачу-эндокринологу, который даст направление на анализ уровня кортизола и других гормонов в организме.

“Следует заметить, что универсальных препаратов для понижения уровня гормонов стресса не существует, в каждом случае нужно разбираться отдельно, чтобы найти причину возникновения отклонения.”

Главными факторами, которые могут помочь человеку справится с переживанием и в натуральный способ понизить уровень стрессовых гормонов являются:

  • полноценный отдых,
  • хороший сон,
  • качественное и сбалансированное питание,
  • медитации,
  • сокращение времени физических нагрузок,
  • прием витамина С, жирных кислот, магния,
  • отказ от кофе и других психостимуляторов.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector