Как сходит загар фото

Белые пятна на коже после загара

Отчего у некоторых людей появляются белые пятна, которые не меняют цвет при любом лечении и имеют тенденцию распространяться? Причин может быть много, однако точного определения, объясняющего происхождение непривлекательных пятен нет до сих пор, есть только косвенные предположения. Зимой большая часть пораженной кожи прикрыта одеждой, хотя руки выдают человека всегда.

Немалые страдания приносят пятна на лице, скрыть которые невозможно ни зимой, ни летом. Но особенно проблема чувствуется в летнее время, когда народ устремляется на берег водоёма, когда хочется окунуться в водную прохладу и, конечно, получить бархатный загар.

Известно, что у детей такие пятна бывают крайне редко. Это врождённый дефект, заложенный ещё во внутриутробном периоде. А у взрослых он бывает связанным с каким-то заболеванием или с усердным принятием солнечных процедур. Когда дефект уже проявился, тогда обычно и начинаются активные поиски причин.

Причины появления белых пятен после загара

Механизм появления белых пятен кроется в снижении концентрации клеток – меланоцитов, вырабатывающих специальный пигмент меланин. Что может привести к сбою продуцирования пигмента – неизвестно, однако наука предполагает, что наличие некоторых заболеваний внутренних органов, эндокринной и иммунной систем, психо-травмирующие ситуации могут спровоцировать такое заболевание кожи, как витилиго, которое практически не поддаётся лечению.

Опоясывающий лишай, вызываемый вирусом герпеса (Herpes zoster), который обосновывается в нервных ганглиях и разносится по организму посредством нервных окончаний, также оставляет белые пятна на коже после загара.

Другие виды лишая, вызванные грибковыми поражениями кожи, могут при загаре давать картину, аналогичную витилиго. Это связано с тем, что поражённые грибком участки, теряют способность пропускать солнечные лучи. Меланоциты не «получают команду» вырабатывать меланин и белые пятна становятся ещё белее на фоне загорелой кожи.

Когда молодых девушек предупреждают, что с ультрафиолетом шутки плохи, что нельзя злоупотреблять солярием и пляжем, они, одержимые идеей приобрести смуглый оттенок кожи в кратчайшие сроки, как правило, игнорируют рекомендации специалистов и превышают время пребывания под «чудодейственными» лучами. Получив ожоги кожи, многие потом задаются частым вопросом: что с этим делать и как поправить положение.

Как избавиться от пятен, полученных от загара

Если большинство людей любят и ждут лето, то для страдающих витилиго, жизнь в этот период становится безрадостной, ведь загар при такой болезни противопоказан. Но жить полной жизнью хочется каждому, поэтому необходимо подготовить свой организм к «экстремальным» условиям, провести гомеопатическое лечение, показанное таким больным, укрепить иммунную систему и заготовить солнцезащитный крем.

Конечно, болезнь эти мероприятия не вылечат, но препятствовать распространению будут, тем более, что этому поможет специальная диета, направленная на борьбу с витилиго.

Людям, имеющим в наличии лишай грибкового происхождения, также необходимо предотвратить неприятные моменты, связанные с загаром. Не нужно надеяться на «авось» и ждать появления белых пятен. Посещение дерматолога при малейших подозрениях на болезнь, своевременно проведённое медикаментозное лечение с применением противогрибковых мазей и лосьонов, способно предотвратить неравномерный загар или вообще излечить человека.

Профилактика в этом случае особенно важна, ввиду сезонной зависимости заболевания, которое обостряется в летний период. Это связано с работой потовых желез, которые в жаркое время начинают активно функционировать и способствовать распространению грибковых поражений.

Не допустить рецидива опоясывающего лишая помогут принятые вовремя меры профилактики, направленные на укрепление иммунной системы. Главная задача в этом случае – не «разбудить» вирус герпеса.

Бывает, что человек благополучно загорает каждое лето, всё знает о своей коже, применяет солнцезащитный крем, вдруг обнаруживает, что загар ложится неравномерно, что появились непонятного происхождения белые пятна – консультация дерматолога будет лучшим решением проблемы. Ранняя диагностика и своевременное реагирование – залог приятного летнего отдыха в дальнейшем.

Что делать, если загар «пошёл» пятнами

Что касается заболеваний, дающих «пятнистый загар» – с ними всё понятно, люди о них обычно знают и если допустили обострение процесса, то винить остаётся только себя. Но бывает, что пятна появились у людей, в плане кожных болезней, благополучных, которые, скорее всего, удлинили сроки пребывания на солнце или время, проведённое в солярии.

Много пишут о том, какое время суток наиболее оптимально для получения ультрафиолетовых процедур, какая продолжительность пребывания на солнце однократно, сколько минут добавлять ежедневно и как вести себя с солнцем людям, имеющим от природы чувствительную белую кожу, которая быстро «сгорает» даже в тени. Однако далеко не все следуют проверенным жизнью рекомендациям, чтобы потом сокрушаться по поводу испорченного загара.

Получив «пятнистость» после солнечных процедур, посетив врача и убедившись, что болезни нет, а неприятности случились из-за собственной непредусмотрительности, остаётся ждать, что природа со временем сама восстановит естественный цвет.

Ей даже можно в этом помочь, применяя витаминные кремы, увлажняющие и питающие кожу. Могут немного спасти положение горячие ванны с применением жёсткой мочалки, натираясь которой можно отшелушить верхние слои эпидермиса.

Если имеет место острая необходимость в избавлении от «пятнистости», то косметический кабинет для этого и служит. Специалисты-косметологи с помощью лазера и фототерапии всего за пару-тройку сеансов восстановят естественный цвет кожи, правда, загар, наверное, нужно будет приобретать заново.

Почему загар сходит пятнами

Покрывая пятнами неправильно загорающего человека, «солнце пытается дать урок на будущее». Если люди знают, почему сходит загар пятнами, и испытали это на своём горьком опыте, то на будущий «коричневый» сезон они не только составят программу принятия ультрафиолетовых процедур, но и расскажут об этом друзьям и знакомым, ведь они теперь знают, почему он сходит пятнами.

А ведёт загар себя так потому, что хозяин тела перекрыл доступ меланоцитам в эти участки, чем создал препятствие для выработки меланина, который активно продуцировался в других местах, покрывая кожу «шоколадным» загаром. Неравномерное распределение меланина – причина пятнистости, а сходить пятнами – это уже следствие. Не лишними, наверное, будут рекомендации для тех, кто пренебрёг ими раньше и за это поплатился:

• начинать формировать красивый загар в течении 5-10 минут (на первый раз хватит, чтобы кожа привыкла и «настроилась»);
• время ежедневного загара должно составлять 20-25 минут, полчаса – это уже максимум;
• выходить к солнцу нужно в определённые часы суток: утром – 9-10 часов или после 4-х часов дня. Полдень считается самым неблагоприятным периодом для контакта с солнцем, поэтому его лучше провести в тени или в помещении;
• не забывать о защите от палящих лучей с помощью крема, который следует наносить после каждого купания, даже если инструкция гласит, что он водостойкий.

Выполнение нехитрых манипуляций защитит тех, кто забывает, что красивый загар в иных случаях способен доставить неприятности, которые могут быть отсрочены во времени, то есть то, что в молодости кажется незаметным пустяком, может обернуться проблемой через несколько лет. Интенсивный загар без защиты кожных покровов приводит к сухости и преждевременному старению, поэтому, имея красивую бархатистую кожу, нужно помнить об этом и беречь её.

Загар в крапинку. Почему после отпуска на коже появляются белые пятна

Об этом «Белгородской правде» рассказала дерматолог областного кожвендиспансера Ольга Сергеева

Причиной недуга врачи называют солнечный лишай – заболевание не заразное и не опасное, но требующее лечения.

Недавно с моря

Наталья Сафронова пришла на приём к неврологу, а тот обратил внимание на белые пятна на её загорелой коже.

— А у вас солнечный лишай, – заявил он.

— Это ошибка, не может быть, – испугалась пациентка: где она, аккуратистка и чистюля, и где лишайные заболевания. – Да я недавно с моря приехала, загар неровно сходит, – стала объяснять она.

— Нет, я не ошибся, просто сам от него лечился, – убедил её врач.

И Наталья обратилась к дерматологу.

Врач подтвердил: отрубевидный, или солнечный, лишай. Назначенные лекарства женщина принимала исправно. Через месяц от пятен не осталось и следа. А ещё через год, после поездки на море, они появились снова.

Не страшно и не опасно

— Ольга Михайловна, как часто встречаются пациенты с солнечным лишаем?

— Это самый распространённый диагноз во время летних отпусков. Пациентов тревожат неожиданно появившиеся пятна на коже различного размера, склонные к слиянию в крупные очаги. Летом на фоне загара они, как правило, белые, зимой чаще всего розовые, коричневые, поэтому заболевание называют ещё разноцветным лишаём. А из‑за мелкого шелушения – отрубевидным.

— Диагноз «лишай» как‑то сразу заставляет волноваться…

— Действительно, пациенты очень тревожатся, узнав про лишай. Но тревога эта безосновательна, если речь идёт именно о солнечном лишае. Это грибковое заболевание. Около 90 % населения являются носителями грибов рода Malassezia, они часть нормальной микрофлоры кожи. При повышенной потливости либо изменении химического состава пота у некоторых людей эти грибы активизируются и усиленно размножаются. Это не страшно и не опасно. Преимущественное количество пациентов с солнечным лишаём – активная здоровая молодёжь с некоторыми физиологическими особенностями местного иммунитета кожи.

Немедленно к дерматологу

— Почему лишай так активизируется при загаре? Ведь не зря же его называют солнечным?

— Многие ошибочно считают, что солнце виновато в его появлении, но оно указывает на уже существующую проблему. Ультрафиолетовые лучи не проходят через поражённые грибком области, и кожа не загорает. Поэтому основная часть пациентов приходит на приём к врачу после отдыха на море, когда светлые пятна хорошо выделяются на фоне загара.

У людей со светлой кожей бледные небольшие пятна практически незаметны, и они даже не догадываются о проблеме. Если пятна коричневого цвета, то многие считают их родимыми или пигментными, не предполагая, что избавиться от них можно за считанные дни.

Если вы заметили у себя какие‑то пятна – немедленно идите к дерматологу. Врачу достаточно беглого взгляда, чтобы поставить верный диагноз, ведь солнечный лишай весьма распространён, такие пациенты приходят ежедневно.

— Как долго лечиться? И чем?

— Лечение простое и относительно быстрое, нужны наружные противогрибковые препараты. Это либо «болтушки», которые по рецепту изготавливают в аптеках, либо готовые аптечные кремы и мази. Дерматологи предпочитают «болтушки»: они более эффективны, и лечение может занимать всего несколько дней, но обычно оно длится до двух недель. Срок зависит и от степени поражения: у одного два-три пятна, у другого практически вся верхняя половина туловища в пятнах.

Порой к врачу возвращаются пациенты, которые после лечения не увидели желаемого результата, они недоумевают, почему пятна никуда не делись. Дело в том, что их цвет в основном определяется воздействием ультрафиолетового облучения и, в отличие от цвета окружающей кожи, не меняется после загара.

И ещё: я нередко сталкиваюсь с тем, что люди, особенно старшего возраста, лечатся народными средствами. Всё это потерянное для эффективного лечения время.

Только профилактика

— В Интернете, чтобы не заразить близких, советуют вымыть дом дезинфицирующими растворами, стирать и тщательно гладить одежду…

— Так как грибок является частью нормальной микрофлоры кожи, заболевание считается незаразным. Ни я, ни мои старшие коллеги никогда не встречались со случаями заражения солнечным лишаем. Так что не доверяйте советам в Интернете: никакие меры предосторожности, кроме профилактических, не нужны.

Солнечный лишай виноват только в косметическом дискомфорте – изменения на коже, как правило, не сопровождаются неприятными ощущениями.

— Можно ли надеяться, что болезнь не вернётся?

— Многие пациенты разочаровываются, когда через время пятна опять появляются. Как правило, через год после излечения у большинства больных заболевание рецидивирует. Чтобы его предупредить, специалисты советуют вместо геля для душа один-два раза в неделю использовать противогрибковые шампуни.

Это интересно

На коже взрослого человека живёт в среднем 1 000 млрд бактерий и 1 000 видов грибов и вирусов. Эта микрофлора заселяет поверхность и верхние слои эпидермиса, формируя сложную экосистему.

Микроорганизмы питаются жирами, белками и другими веществами, выделяемыми самой кожей, включая секрет сальных желёз.

Загар пятнами: почему это происходит и как исправить ситуацию?

Текст: Евгения Багма

Отправляясь в отпуск на морское побережье мы заранее предвкушаем, как вернемся домой отдохнувшими, стройными, с идеальным бронзовым загаром. Но, увы, не всем нашим ожиданиям суждено сбыться. Одной из главных неприятностей отпуска становится. загар пятнами. Остается задаваться известными вопросами — кто виноват в пятнистом загаре и что делать?

Причины загара пятнами

Загар пятнами может оставить горький осадок от всего отдыха. Причем пятна могут быть и темными, и светлыми, и у их возникновения всегда есть веские причины. Большинство людей, загорая, получают ровный загар — благодаря вырабатывающемуся в организме гормоны меланину. Но если при его выработке происходит сбой, это может стать причиной появления загара пятнами. Если меланин вырабатывается в избыточном количестве, то пятна будут темными, если, наоборот, в недостаточном — то светлыми.

Причинами сбоя могут послужить нарушения в работе щитовидной железы, болезни печени. В таком случае вам крайне не рекомендуется загорать на солнце, пока вы не пройдете соответствующее лечение. Появление светлых пятен может быть вызвано витилиго, которое, по сути, является не столько заболеванием, сколько сигнализирующим фактором о нарушениях в работе органов. Спровоцировать витилиго может даже расстройство нервной системы. Если сначала на участках загоревшей кожи возникает шелушение и зуд, а затем появляются белые пятна, скорее всего, причина в цветном лишае — пораженные этой болезнью клетки просто не пропускают солнечный свет. Болезнь обостряется на солнце, поэтому до ее полного излечения лучше прекратить любые солнечные ванны. Поспособствовать появлению загара пятнами может также прием гормональных и успокоительных средств, антибиотиков, а также использование парфюма и некачественной солнцезащитной косметики. Загар пятнами может быть и последствием солнечных ожогов в тех случаях, когда не соблюдаются правила получения здорового и ровного загара.

Профилактика и лечение загара пятнами

Основная и главная рекомендация при появлении загара пятнами — это обращение к врачу. Сначала к дерматологу, но, скорее всего, вам понадобится также визит к эндокринологу и другим врачам, пока проблема не будет найдена и вам не назначат курс лечения. Все любые другие манипуляции — ванны с солью, пилинги, косметические средства — выступают лишь в качестве экстренной помощи в устранении последствий загара пятнами, но не вылечивают от причин его появления. Так, вы можете принимать горячие ванны с использованием жесткой мочалки — правда, вместе с пятнами уйдет и полученный загар. Выровнять цвет кожи можно также с помощью отшелушивающих гелей и скрабов. Избавиться от загара пятнами вам помогут в косметологическом кабинете — например, с помощью лазерной или фототерапии. Как видите, устранить последствия загара пятнами тяжелее, чем его предотвратить. Поэтому очень важно при получении загара соблюдать основные правила и рекомендации — загорать только во время наименьшей солнечной активности (до 11 утра и после 16 часов дня), использовать первые 2-3 дня средство от загара, а все остальные — средство для загара с высоким солнцезащитным фактором. И, наконец, тщательно следить за своим здоровьем и своевременно обращаться за врачебной консультацией.

По сути, расстраивать вас должен не столько сам загар пятнами, сколько тот факт, что этому есть веские причины. Обязательно обратитесь к врачу, если у вас возникла подобная проблема, и только после полного излечения возвращайтесь к солнечным процедурам.

Простые способы надолго сохранить загар

Каждому хочется подольше щеголять эффектным загаром, привезенным из теплых краев. Как сделать так, чтобы шоколадный оттенок не «смылся» через неделю и держался как можно дольше, навивая приятные воспоминания и сохраняя летнее настроение?

Можно, конечно, продолжать поджариваться в солярии или латать сходящий загар автобронзантами . Но это навредит и без того иссушенной солнцем коже. Куда полезнее и проще ухаживать за кожей при помощи подручных средств и ввести в рацион «правильные» продукты.

То, насколько стоек ваш загар, зависит как от индивидуальных особенностей кожи, так и от места, где вы загорали. Так, у белокожих людей золотистый оттенок теряет интенсивность намного быстрее, чем у их смуглых соседей по пляжу. «Южный» загар смывается быстрее приобретенного в средней полосе России. Наша кожа, непривычная к жарким лучам солнца юга, пытается быстрее восстановиться и интенсивно отшелушивает «сгоревшие» клетки.

Чтобы загар не «облез» сразу после отпуска, кожу необходимо хорошенько увлажнять. Сильно обезвоженной, ей подойдут активные кремы и лосьоны с приставками «супер» и «ультра» в названии. Хорошо бы чередовать их со специальной косметикой «после загара», призванной решить сразу две задачи – увлажнить кожу и закрепить загар.

От бани и сауны лучше воздержаться. Под воздействием пара и высокой температуры из организма выводится большое количество влаги, кожа сходит «килограммами», и загар заметно бледнеет. В то же время, если совсем не отшелушить верхний слой кожи, то загар будет выглядеть неровным. Поэтому принимать ванну с морской солью или различными растительными маслами очень полезно.

Пока вы бережете загар, откажитесь от отбеливающих средств . В то числе от косметики и масок с молоком, огурцом, лимоном. Иначе кожа не только поблекнет, но и может «пойти пятнами».

Народный опыт подсказывает, что загар сохранится дольше, если умываться и споласкивать кожу слабо заваренным чаем. Чай помогает остаться коже смуглой, увлажняет кожу и стягивает поры. В качестве пилинга можно использовать кофейную гущу: просто нанесите ее на лицо и подержите 15 минут. Такой скраб хорош для всего тела, так как не только бережет загар, но и помогает избавиться от целлюлита .

Смуглость кожи также помогают сохранить маски из помидора – томатную мякоть нужно подержать на лице 15-20 минут. После этого по очереди ополоснуть лицо теплой и холодной водой.

Диета для стойкого загара
Следите за тем, чтобы в вашем рационе всегда присутствовала заветная тройка: витаминыА,СиЕ. Они одновременно берегут загар и борются с вредными последствиями от ударных доз ультрафиолета. А еще способствуют усвоению селена – мощного антиоксиданта. Также необходимо увеличить потребление бета-каротина (провитамина А) — он стимулирует выработку меланина и считается одним из самых сильных природных активаторов и закрепителей загара.

▪ Витамин С вы найдете в свежих летних овощах и фруктах. Ешьте их сырыми или пейте свежевыжатые соки – так лучше сохраняются витамины. Летние источники витамина С: клубника, перчик, кресс-салат, помидоры.

▪ Витамин А содержится в таких продуктах, как молоко, яичный желток, абрикосы, шпинат, морковь, говяжья печень, жирные сорта рыбы, сливочное масло, томаты, сыры. Примите во внимание, что витамин А усваивается вместе с жирами, например, морковку лучше есть со сметаной или растительным маслом. Также сохранению загара помогают листовой салат, красные и желтые овощи и фрукты.

▪ Чемпионы по бета-каротину во всех группах: манго, абрикос, дыня, морковь, желтый персик, шпинат, кресс-салат, арбуз, гуаява и все красно-оранжевые овощи и фрукты. Именно поэтому любители солнечных ванн приписывают прямо-таки чудодейственные свойства морковному и абрикосовому сокам. Они действительно делают загар более ярким. Но без фанатизма! Во-первых, на морковно-абрикосовой подпитке загар приобретает желтоватый оттенок. Во-вторых, он может придать «леопардовую окраску» вашему телу. Чтобы избежать такого конфуза, соками лучше не злоупотреблять. Вполне достаточно одного стакана в день.

▪ Витамин Е содержат растительные масла, особенно подсолнечное и кукурузное. Также его много в миндале, лесном орехе, свежих овощах.

▪ Селен можно найти в морепродуктах, ракообразных и рыбе. А также в грибах, чесноке, луке и продуктах из цельного зерна.

Увлажняйте организм изнутри. Выпивай не меньше 1,5 литра воды в день – газированной или нет, минеральной или проточной (только кипяченой!), натуральной или ароматизированной (только не сладкой!), теплой или прохладной (только не ледяной!). Также не лишайте кожу достаточного количество жира, содержащегося, например, в растительном масле и жирных сортах рыбы (семге, сардине, тунце, макрели).

В тунце и треске также содержится аминокислота тирозин. Именно из нее после долгих превращений образуется темный пигмент. Правда происходит это лишь в присутствии витамина С. Так что налегайте опять же на черную смородину, сладкий перец, цитрусовые.

Следуя этим советам, вы сохраните красивый загар до самых новогодних праздников.